Düzensiz Dövrlərlə Hamilə qalmaq: Nəyi gözləmək lazımdır

MəZmun

• Düzensiz dövrlər və hamiləlik
• Düzensiz dövrlər və yumurtlama
• Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS)
• Perimenopoz
• Tiroid xəstəliyi
• Çəki
• Stress
• Yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstləri və düzensiz dövrlər
• Servikal mucusda artım
• Bazal bədən istiliyində bir sıçrayış
• Yardım almaq üçün nə vaxt
• Düzensiz dövrlərlə necə hamilə qalmaq olar
• Düzensiz dövrlər hamiləliyin sağlamlığına təsir edirmi?
• Outlook

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Düzensiz dövrlər və hamiləlik

Uzun müddətə görə dəyişən menstruasiya dövrü qadınlarda nadir deyil. Bir ay 28 gün ola bilər - bu orta hesab olunur - və növbəti ay 31 gün, sonrakı 27 ola bilər. Bu normaldır.

Menstrual dövrlər “normal” aralığın xaricinə düşdükdə qeyri-müntəzəm hesab olunur. Düzensiz bir adet dövrü 21 gündən qısa və ya 35 yaşdan daha uzun bir dövr olduğunu bildirir.

Dövrünüzdəki günləri hesablayarkən ilk qanaxma günü bir gündür və dövrünün son günü növbəti dövrünüzdə qanaxmanın ilk günüdür.

Düzensiz bir adet dövrü olduqda hamilə qalmaq mümkündür, ancaq çətin ola bilər. Aydan aya qədər dövrünüzün uzunluğundan əmin deyilsinizsə, ovulyasiya etdiyinizi bilmək çətin ola bilər.

Ovulyasiya ətrafında cinsi əlaqəni təyin etmək hamiləlik şansınızı artıra bilər, çünki hamilə olmaq üçün məhsuldar pəncərəniz zamanı cinsi əlaqəyə girməli olacaqsınız. Bərəkətli pəncərəniz yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl və ovulyasiya etdiyiniz günə aiddir.

Düzensiz bir adet dövrü də nizamsız yumurtlamanın bir əlaməti ola bilər. Hər ay ovulyasiya edə bilməzsiniz və ya aydan aya fərqli vaxtlarda ovulyasiya edə bilərsiniz.

Düzensiz dövrlər və hamiləlik haqqında daha çox məlumat üçün oxuyun.

Düzensiz dövrlər və yumurtlama

Daha sonra bir dövr kimi qanamadan ovulyasiya etmək mümkündür. Bu, əvvəllər uşaqlıqda yara izi və ya bəzi hormonal dərmanlar səbəbiylə baş verir.

Ovulyasiya olmadan menstruasiya kimi qanaxma da mümkündür. Ümumiyyətlə bu, uşaqlıq örtüyü o qədər qalınlaşdıqda, qeyri-sabit hala gəldikdə və təbii olaraq uzananda baş verir.

Yumurtlamadan əvvəl əmələ gələn estrogen hormonu, yumurtlamadan sonra əmələ gələn digər qadın hormonu progesteron tərəfindən qarşısıalınmadan ifraz olunmağa davam edərsə, uşaqlıq qatı yumurtlama olmadan qalınlaşa bilər.

Düzensiz menstruasiya üçün bir çox səbəb ola bilər və səbəblərin çoxu yumurtlamaya təsir göstərə və ya hamilə qalmağı çətinləşdirə bilər. Bəzi hallarda, nizamsız menstruasiya səbəbi bilinmir.

Ovulyasiyanı və hamiləlik keçirmə qabiliyyətinizi təsir edə biləcək bəzi səbəblər bunlardır:

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS)

PCOS, qadın orqanının çox sayda androgen ifraz etdiyi bir vəziyyətdir. Androgenlər bəzən “kişi” cinsi hormonları kimi düşünülür. Çox sayda androgen yetkin yumurtaların inkişafına və fallop tüpləri tərəfindən sərbəst buraxılmasına mane ola bilər.

Qadınların yüzdə 21-ə qədərini təsir edən PCOS, yumurtlama çatışmazlığından ən çox yayılmış sonsuzluq səbəbidir. PCOS genetik bir xəstəlik ola bilər, eyni zamanda kilolu və hərəkətsiz olmaq kimi həyat tərzi faktorlarından da təsirlənə bilər.

Perimenopoz

Perimenopoz, qadının reproduktiv həyatında estrogen və progesteronun təbii olaraq azaldığı vaxtdır. Bu, qeyri-müntəzəm yumurtlamaya və tamamilə dayandırılmadan əvvəlki dövrlərə səbəb olur və bu menopozdan xəbər verir. Tipik olaraq, perimenopoz təxminən dörd il davam edir, lakin bəzi qadınlar bundan daha uzun müddət keçə bilərlər.

Perimenopozun başlanğıcı 47-dir, 51-i son aybaşı dövrünün orta yaşıdır. Perimenopoz sona çatır və menopoz başlayır - 12 aylıq bir müddət olmadıqda.

Perimenopozun simptomlarına aşağıdakılar aid ola bilər:

• isti flaşlar
• gecə tərləri
• əhval-ruhiyyə
• düzensiz dövrlər

Perimenopoz dövründə hamilə qalmaq hələ də mümkün olsa da, sərbəst buraxılan yumurtalar daha yaşlı və potensial olaraq daha az canlı olacağı üçün daha çətin ola bilər. Ayrıca, hər dövrdə yumurta buraxa bilməzsiniz.

Tiroid xəstəliyi

Boynunuzun dibində kiçik bir kəpənək şəklində bir orqan olan tiroidiniz, digər şeylər arasında yumurtlama və aybaşı təsir edən hormonların tənzimlənməsinə kömək edir. Bir araşdırmada tiroid xəstəlikləri olan ergen qızların təxminən yüzdə 14-ü də qeyri-müntəzəm dövrlər keçirmişdir.

Hipertiroidi və hipotiroidizm daxil olan tiroid xəstəliyinin digər simptomları aşağıdakılar ola bilər:

• zehni qeyri-səlislik
• çəki dəyişir
• dəyişdirilmiş ürək və metabolik dərəcələr

Çəki

Şiddətli dərəcədə aşırı və ya az olmaq bədəninizdə hormonal funksiyanı dayandıran bir zəncirvari reaksiya yarada bilər. Bu, olmamış və ya nizamsız yumurtlamaya səbəb ola bilər ki, bu da qeyri-müntəzəm aybaşıya səbəb ola bilər.

BMC Qadınların Sağlamlığında nəşr olunan bir araşdırmaya görə, bədən kütlə indeksi 20-dən az və ya 25-dən çox olan qadınlarda, menstruasiya pozğunluğu 20 ilə 25 arasında BMI olan qadınlara nisbətən ən az 1.1 dəfə çox idi.

Stress

Stress ovulyasiya da daxil olmaqla müxtəlif bədən funksiyalarını təsir edə bilər. Tibb fakültəsində təhsil alan tələbələrə edilən bir araşdırmada, daha yüksək səviyyədə qəbul edilən stres olduğunu bildirənlərin, yüksək dərəcədə stres hiss etməyənlərə nisbətən menstruasiya pozğunluqları daha çox idi.

Yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstləri və düzensiz dövrlər

Yumurtlama ümumiyyətlə dövrünüzün ortasında baş verir. Tipik bir 28 günlük dövrünüz varsa, təxminən 14-cü gündə yumurtlama edərdiniz. Ancaq dövrləriniz nizamsız olduqda, yumurtlamanı proqnozlaşdırmaq və hamiləlik şansını artırmaq üçün əlaqə vaxtı çətin ola bilər.

Ovulyasiyanın proqnozlaşdırıcı dəstləri, yumurtlamanı tetikleyen luteinize edici hormonun artımını aşkarlamaqda olduqca dəqiqdir. Bunların istifadəsi asan olsa da, sidik axınınızdan sürətli bir keçid tələb edərsə, xüsusən günlərlə və ya həftələrlə test etdikdə bahalı ola bilər.

Düzensiz dövrləriniz varsa, digər ovulyasiya əlamətlərini müşahidə etməyinizə qədər yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəsti istifadə etməyi gözləmək istəyə bilərsiniz. Axtarmaq lazım olan bəzi şeylər:

Servikal mucusda artım

Alt paltarınızda və ya hamamdan istifadə etdikdən sonra sildiyiniz zaman uzanan, təmiz, yumurta ağına bənzər bir axıntıya baxın. Bu, yumurtlamanın yaxın olduğuna işarədir.

Bazal bədən istiliyində bir sıçrayış

Səhər yeməyinizdən, danışmazdan, hətta yataqdan qalxmadan əvvəl bazal bədən istiliyinizi bazal bədən termometri ilə ölçün. Bütün ay boyunca temperaturunuzu göstərin.

Ümumiyyətlə yarım dərəcə ilə bütün dərəcədə bir az artım gördüyünüzdə ovulyasiya etmiş ola bilərsiniz. Bu metod yalnız yumurtlamanın artıq baş verdiyini göstərir, çünki məhsuldar pəncərənizi proqnozlaşdırmaq yaxşı bir yol deyil. Bədənin gələcək dövrlərdə ovulyasiya üçün tipik vaxtını anlamağınıza kömək edə bilər.

Yardım almaq üçün nə vaxt

Bir halda həkimə müraciət edin:

• Üç və ya daha çox aydır ki, dövr keçirməmisiniz.
• Bir həftədən çox davam edən aybaşı qanamanız var.
• Menstruasiya dövründə bir neçə saat ərzində hər iki saatda bir yastıq və ya tampondan nəfəs alırsınız.
• Adətiniz çox ağrılıdır.
• Bir ildir ki, 35 yaşından kiçik və ya altı ay və ya daha uzun, 35 yaşından yuxarı hamilə qalmağa müvəffəqiyyətsiz çalışırsınız.

Düzensiz dövrlərlə necə hamilə qalmaq olar

Ovulyasiya edirsinizsə, hamilə qalma qabiliyyətiniz var, ancaq nizamlı dövrləriniz varsa, hamilə qalma şansınız, nizamlı qadınlarla müqayisədə daha məhdud ola bilər.

Ən əsası mütəmadi olaraq qorunmayan cinsi əlaqədə olmaqdır. Ən azı iki-üç gündə bir əlaqə qurmağı hədəfləyin.

Əgər məhsuldarlığı təsir edən əsas bir tibbi vəziyyətiniz varsa, bu vəziyyəti müalicə etmək hamiləlik şansınızı artıra bilər.

Doktorunuz yumurtlamaya səbəb olmaq üçün klomifen sitrat (Clomid) təyin edə bilər. Clomid yumurtlamanı stimullaşdırır. PCOS olan qadınlarda istifadə edildiyi zaman da göstərilmişdir.

Clomid-in yan təsirləri aşağıdakılar ola bilər:

• isti flaşlar
• döş həssaslığı
• qarında şişkinlik
• bir dövrdə birdən çox yumurtanın sərbəst buraxılması, bu da çoxlu hamiləliyə səbəb ola bilər

Kilo itkisi və ya kilo alma da kömək edə bilər. PCOS Awareness Association-a görə bədən çəkinizin yalnız 5-10 faizini itirmək, artıq çəki olan qadınlarda yumurtlamanın tənzimlənməsinə kömək edə bilər.

Kilo almaq və ya itirmək üçün həkiminizin tövsiyələrini alın. Sizə yemək planları və məşq qaydaları təqdim edə bilər və ya mənbələrə yönəldə bilərlər.

Düzensiz dövrləriniz qeyri-aktiv və ya həddindən artıq aktiv tiroiddən qaynaqlanırsa, həkiminiz tiroid hormonunu artıran və ya bloklayan dərmanlar təyin edəcəkdir.

Dərc olunmuş bir araşdırmada, levotiroksin (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) ilə müalicə olunan hipotiroidizm və sonsuzluğu olan qadınların plasebo ilə müalicə olunan yüzdə 26-ya qarşı hamilə qaldıqları aşkar edilmişdir.

Düzensiz dövrlər hamiləliyin sağlamlığına təsir edirmi?

Düzensiz aybaşıya səbəb olanlara görə ola bilər. Səbəbi məlum deyilsə, hamiləlik fəsadları üçün artan bir riskiniz olmaya bilər, ancaq həkiminizlə mümkün riskləri müzakirə etməlisiniz.

PCOS olan hamilə qadınlar üçün aşağıdakı risk daha yüksəkdir:

• hamiləlik
• hamiləlik şəkərli diabet
• preeklampsiya, hamiləliyin 20-ci həftəsindən sonra qan təzyiqində ani bir artım
• erkən doğuş

Nəzarətsiz hipertiroidi olan hamilə qadınlar ölü bir körpəni, vaxtından əvvəl körpəni və ya qüsurları olan bir körpəni doğurur.

Outlook

Bir çox qadın, əsasən qeyri-müntəzəm yumurtlama səbəbindən nizamsız dövrlərlə qarşılaşır. Nadir ovulyasiya hamilə qalmağı çətinləşdirsə də, həkiminiz qeyri-müntəzəm menstruasiya səbəbini müalicə edərək hamilə olduqdan sonra irəliləmənizi izləyərək məhsuldarlığınızı artırmağa kömək edə bilər. Bu, hamiləliyinizin sağlam olmasına və sağlam bir körpə doğulmasına kömək edəcəkdir.