Yenidən pis cinsi əlaqədə olmamaq üçün hər qadının bələdçisi

MəZmun

• Hamısı düzgün düşüncə tərzindən başlayır
• Daha yaxşı seks üçün mastürbasyon
• Klitorisə diqqət yetirin
• Unutmayın, seks utanc vermir
• Bu heyranedicidir. Sağlamdır. Gözəldir.

Pis sekslə məşğul olmaq artıq seçim deyil. Xeyr. Çox tez-tez qadınların həmişə cinsi zövq almadıqlarını qəbul edirik. Bu, mədəniyyətimizə az əhəmiyyət verən bir şeydir. Açığını desəm, tamamilə gülüncdür. Bu arxaik düşüncə cinsi damğa və anatomik anlayışın olmamasından qaynaqlanır.

“Cinsi həyatımız yemək və yatmaq kimi həyatımızın bir hissəsidir. Cinsi əlaqə, rifahımızın vacib bir tərəfidir və sağlam bir romantik münasibətdə bu sevgi və sevgi qədər vacibdir "dedi. Dr. Sherry Ross, OB-GYN və qadınların sağlamlığı mütəxəssisi Healthline-a.

Yaxşı seks özünüzü cinsi utancdan qurtarmaq, istəyinizə sahib olmaq və bu ləzzətə söykənərək klitorisi anlamaqdan irəli gəlir.

Vücudunuzu, nəyi sevdiyini və necə işlədiyini bilmək vacibdir. Nə işarə etdiyinizə əmin deyilsinizsə, tərəfdaşın sehirli şəkildə bunu anlayacağını gözləyə bilməzsiniz.

Bu tamamilə mümkündür heç vaxt yenidən pis sekslə məşğul olun. Budur.

Hamısı düzgün düşüncə tərzindən başlayır

Söz gedir, "ürəyin içində deyilsə ..." Ancaq "ürək" dedikdə beynimiz deməkdir.

Doktor Ross deyir ki, bir qadının cinsəlliyi üçün ilk növbədə düşünməli olduğumuz yer ağıldır. Beyin klitorisdən əlavə ən güclü cinsiyyət orqanımızdır (və mənə inanın, buna da çatacağıq). İntim, cinsi əlaqə və orqazm hamısı istəkdən başlayır. Heç bir istəyiniz yoxdursa, bir orgazm edə bilməyəcəksiniz. Düz və sadə, missiya deyil başa çatdırılsın ”deyə doktor Ross bildirir.

Şüurumuzu bədənimizə bağlamaq qabiliyyətimizi əngəlləyən və əngəlləyən bir çox məsələ var: Bədən disforiyası, inamsızlıq və cinsi utanc - cinsi hissin heyrətləndirici haldan daha məcburi qalmasına səbəb olan bəzi amillərdir.

Cinsi qığılcımın ilk anlarını hiss edəndə onlardan çəkinməyin. Bədəninizə nəfəs alın. Özünüzü cinsi fantaziyaya bağlamağa başlayın. Biri yoxdur? Bir az porno izləyin və ya özünüzü mərkəzləşdirmək üçün erotik bir hekayə oxuyun. Budur bəzi təkliflər.

Nəfəsinizə və tərəfdaşınızın özünü yaxşı hiss etdiyi hər şeyə diqqət yetirin. Təsadüfi bir qarşılaşma olsa belə, ağıl, bədən və ruhun bütün təcrübəsini nəzərdən keçirin.

Daha yaxşı seks üçün mastürbasyon

Bunu əvvəllər düşünməmiş ola bilərsiniz, ancaq özünüzə toxunmaq, cinsi həyatınızı necə inkişaf etdirdiyinizdir.

“Mastürbasyon vücudunuzu dərk etmək üçün bir vasitədir. Vücudunuzun 'şəhərindəki' sürücülük üçün nə qədər az getsəniz, araşdıran daha qorxunc olacaq. Qorxu utancın əsas tərkib hissəsidir. Əlinizin kürəyini bənzədən bu şəhəri bildiyinizdən sonra və yalnız bundan sonra başqasını ziyarətə dəvət edəcək bir agentliyiniz var "dedi. Erotik Kəşfiyyat Mərkəzinin seks mütəxəssisi Mal Harrison. Sağlamlıq xətti.

Vibrator və ya əlinizlə vaxt keçirin. Fərqli təzyiqlər, mövqelər və ritmlərlə sınaq keçirin. Orgazm üçün nə gətirdiyinizi bilirsinizsə, ortağınıza da bunu necə edəcəyinizi göstərəcəksiniz.

Harrison hətta valideynləri uşaqlarına mastürbasyonun ümumi sağlamlığı üçün normallığı və əhəmiyyətini öyrətməyə təşviq edir. "Qızınızı mastürbasyon etməyə təşviq etmirsinizsə və sınamaq istədiyi oyuncaqlara giriş əldə edirsinizsə, o zaman agentliyini başa düşməsini və sahib olmasını necə gözləmək olar?" o deyir.

Klitorisə diqqət yetirin

TAMAM. Bush ətrafında döyülməsin (nəzərdə tutulmuşdur). Tədqiqatlar bir çox qadının penetrativ cinsdən orgazm əldə etmədiyini və son bir araşdırmada 3 qadından 1-nin orgazma çatması üçün klitoral stimullaşdırmaya ehtiyacı olduğunu söylədi. Buna görə də, dəyirman dövrü, penis-in-vagina cinsiyyətinin qadın dırmaşmasına səbəb olacağını iddia etməyi dayandırmalıyıq. Sadəcə real deyil və ya əslində buna əsaslanmır.

Klitoris qadın orgazmının gücüdür. 8000-dən çox sinir sonunu ehtiva edir. Əllə (əl və ya oyuncaq ilə) və ya klitorisdən şifahi şəkildə stimullaşdırmadan, orgazm çox az ehtimal olunur. Beləliklə, pis sekslə məşğul olmağı dayandırmaq istəyirsinizsə, klitə qarışın.

"Penetrativ cinsiyyət dövründə əksər qadınlar G-ləkələri ilə təmasda olmadıqda, eyni zamanda stimullaşdırılmış klitorisə ehtiyac duyurlar" dedi Ross. Yeri gəlmişkən, G-spot da klitorisin bir hissəsidir. Klit həmişə, hər zaman, həmişə iştirak etməlidir.

Lazım olan klitoral fəaliyyət almırsınızsa, danışın! Etmə saxta orgazmlar. Bir orqazm saxtalaşdırırsınızsa, gerçək olmayan gözləntilər qoyursunuz və zövq verən şeylər üçün səhv məlumatlar verirsiniz. "Sizə hörmətlə yanaşmayan və çox vaxt keçirməyinizə diqqət yetirməyən biri ilə birlikdə getməyin. Əks təqdirdə, yataq otağının içindəki zövq sıfır olacaq "deyə Harrison deyir.

Unutmayın, seks utanc vermir

Bu heyranedicidir. Sağlamdır. Gözəldir.

Cinsi həyasızlıq pis cinsi əlaqədə olduğumuz əsas səbəblərdən biridir. Bizə seksin çirkli və kobud olduğu deyilir. Bu cür düşüncə həm özümüzü, həm də zövq aldığımız hissləri tamamilə yox edir.

“İnsanlar seksuallıqdan qorxurlar, çünki sərbəst və açıq müzakirə etmək adi deyil. Harrison əlavə edir.

Üzümüzdə mavi görünənə qədər bu barədə danışmalıyıq. Cinsəlliyi normallaşdırmalıyıq. Yalnız bundan sonra daha yaxşı seks edə bilərik. Yaxşı seks anomaliya olmamalıdır. Hər zaman gözlədiyimiz qızıl standart olmalıdır.

Gigi Engle yazıçı, cinsi tərbiyəçi və natiqdir. Onun işi Marie Claire, Glamour, Qadının Sağlamlığı, Gəlinlər və Elle də daxil olmaqla bir çox nəşrlərdə ortaya çıxdı. Onu izləyin İnstagram, Facebook, və Twitter.