RA olan hər bir insanın etməsi lazım olan 12 investisiya

MəZmun

• 1. Dondurulmuş su şüşəsi
• 2. Sərin bir döşək
• 3. Çox və çox Icy Hot
• 4. Popsicles
• 5. İdman zalı üzvlüyü
• 6. Hər şey üçün bir OtterBox
• 7. Çıxartacaq biri
• 8. Yaxşı bir məsləhətçi
• 9. Əslində istifadə edə biləcəyiniz bir saç düzləndiricisi
• 10. Kauçuk uclu yemək qabları
• 11. Nəhəng ölçülü qablar
• 12. Elektrik qutusu açacağı
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Məhsulların keyfiyyətinə əsasən bu əşyaları seçirik və hansının sizin üçün ən uyğun olacağını müəyyənləşdirməyiniz üçün hər birinin müsbət və mənfi tərəflərini sadalayırıq. Bu məhsulları satan bəzi şirkətlərlə ortaqlığımız var, yəni aşağıdakı linki istifadə edərək bir şey satın aldığınız zaman Healthline gəlirlərin bir hissəsini ala bilər.

Romatoid artrit (RA) keçirdiyim bu səyahət zamanı həyatda hər şeyi çox asanlaşdıran şeylər olduğunu öyrəndim. Gündəlik mübarizələrimdə mənə kömək edəcək əlimdə olduğuma əmin olduğum şeylər. Bunlardan 12-si:

1. Dondurulmuş su şüşəsi

İstiyə dözməyəndə dondurulmuş su şüşəsini dondurucuda saxlayıram. Əzələlərimdə və ya ağrılı oynaqlarımda bir az istifadə edirəm. Dondurulmuş su şüşəmlə yerdə yuvarlandığımı, düyünləri boynumdan və kürəyimdən çıxartmağa çalışdığımı görə bilərsiniz. Köpəklərim də bunu sevir.

2. Sərin bir döşək

Gecə saatlarında dalğalanan qızdırma və yuxudan oyanmaq? Yerləşdirilmiş soyutma sistemi ilə gözəl bir döşəyə investisiya qoyun. İlk dəfə diaqnoz qoyduğumda həqiqətən yaxşı bir döşək almağa qərar verdim. Arxam üçün əladır, həm də üstümdəki bir qutu pərəstişkarı ilə birlikdə gecə məni sərin tutur.

Bahalı olduqlarını bilirəm, amma Tempur-Pedic'i məsləhət görürəm. Hey, bir səbəbdən bir kredit kartım var və bu, həqiqətən yaxşı bir investisiya idi!

3. Çox və çox Icy Hot

Etdikləri ən böyük boru. Bir istilik yastığı ilə cütləşən Icy Hot, istilik kifayət qədər isti olmadığı üçün istilik yastığınızı yenidən başlamağınıza qədər ağrınızı sanki əridir.

4. Popsicles

Texniki cəhətdən stres yeyən deyiləm. Ancaq vaxtaşırı şirin bir şeyə meyl etməyi sevirəm. Mən tamamilə Outshine adlı bu buz poplarına aludə oldum. Sadəcə o qədər yaxşıdırlar ki, bir qutuda bütün qutunu yeməməyə diqqət etməliyəm. Hər cür müxtəlif tatlara sahibdirlər və tərkibində vitaminlər də var. Yəni sağlam, elədir?

5. İdman zalı üzvlüyü

Bu, indiyədək ən yaxşı stres aradan qaldırıcısı olmuşdur. İdman etmənin ağıl üçün bu qədər terapevtik olacağını heç düşünməmişəm. Bir şey varsa, hamınıza deyərdim ki, oraya çıxın və bir şəkildə, formada və ya formada idman edin. Bacardığın hər şey yoxdan yaxşıdır.

Bir qrup məşq sinfinin ortasındayam, edə bilməyəcəyim şeylərə özümü gülürəm. RA-ya sahib olduğunuz zaman, işlənməyə gəldikdə bir yumor hissinə sahib olmalısınız. Sadəcə edə bilməyəcəyimiz şeylər var, amma cəhd etdiyimiz üçün bizi döyməyin!

6. Hər şey üçün bir OtterBox

RA ilə yaşadığım yeddi ildə ən azı altı telefonu yalnız yerə ataraq keçdim (və onları atdığım üçün məyus olmağı atdım). Əziz olduğunuz şeylər üçün OtterBox-a və ya hər hansı bir qoruma növünə investisiya qoyun. Onları atacaqsan. Çox. Telefon, saat və iPad üçün özümdən birini aldım. Və həqiqətən kompüterim üçün bir şey almalıyam!

7. Çıxartacaq biri

Özünüzə bir ev heyvanı, bir ortaq, bir dost qazanın ... hamısını çıxarmağa ehtiyac duyduğunuz zaman sizi dinləyən hər kəs. Ümumiyyətlə köpəyimlə danışıram. Yaxşı bir dinləyicidir. Üstəlik, ona ləzzətlərlə rüşvət verirəm, ona görə də bir az verin.

8. Yaxşı bir məsləhətçi

Həm də həqiqətən yaxşı bir məsləhətçiyə müraciət edirəm. Dediklərimi hisslərimə görə qiymətləndirilmədən, hətta şikayətlənmədən deyə biləcəyimi çox sevirəm. Bu həyat çətindir, 7/24 ağrıyırıq və işlər əvvəlki qaydada işləmir. Qəbul etmək çətindir. İşlərin çox böyük olduğu günlərdən birində yaşadığınız zaman sizi dinləyəcək birini tapmalısınız.

9. Əslində istifadə edə biləcəyiniz bir saç düzləndiricisi

Saçlarınızı düzəltmək bir qədər prioritetdirsə, Sally Beauty, İon tərəfindən hazırlanmış bu mini saç düzləndiricisinə sahibdir. Adi bir düzəldicinin yarısının ölçüsüdür və idarə olunması çox asandır. Şapka taxmaqdan və ya yataq başı tutmaqdan xəstələndim. Heç bir yerə getməsəniz də özünüzü yaxşı göstərməyə çalışmaq həmişə əyləncəlidir.

10. Kauçuk uclu yemək qabları

Bir şey tutmaqda çətinlik çəksəm də, bişirməyə davam etməyin yollarını tapdım. Tutmaq daha asan olan rezin uclu qablardan istifadə etməyə çalışın.

11. Nəhəng ölçülü qablar

Spektrin daha böyük ucunda olduqda pişirmə avadanlığını saxlamaq daha asandır. Spatulam King Kongun istifadə etdiyi kimi görünə bilər, amma pancake yenə də ləzzətli olur.

12. Elektrik qutusu açacağı

Tək başına işləyən bir qutu açacağı mütləqdir. Mən çox Meksika yeməyi hazırlamağı sevirəm - bu çox qara lobya deməkdir. Beləliklə, zərif bir qutu açacağı əldə etdim və indi heç sevdiyim qidaları əldən verməyəcəyəm!

Paket

Yəni gördüyünüz kimi, RA-ya sahib olduğumuz insanların gündəlik mübarizələrimizi azaltmaq üçün investisiya qoyması lazım olan bir çox şey var. Yalnız özünüzə uyğun alətləri tapsanız, həyat daha asan ola bilər!

Gina Mara 2010-cu ildə RA diaqnozu qoyulub. Xokkeylə məşğuldur və CreakyJoints-a kömək edir. Onunla Twitter @ginasabres səhifəsində əlaqə qurun.