Instagram It Girl Sizə Mükəmməl Şəkil çəkdirməkdə Həqiqətən Nəyi Göstərmək İstəyir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Sosial media real həyat deyil. Hamımız bunu müəyyən səviyyədə bilirik - axırda kim 50 çəkiliş aparan "səmimi" selfi və mükəmməlləşdirmək üçün retuş tətbiqini dərc etməyib? İnternette gözəl, istedadlı, uyğun qızları gördüyünüz zaman, əksəriyyətimiz hələ də onların fotolarını reallıq kimi düşünürük. Amma bir Insta It qız mükəmməllik və pərdəni geri çəkmək qərarına gəlib həqiqətən bütün bu qlamur şəkillərə nə daxil olduğunu paylaşın. (Niyə "Uyğunluq" İnstaqram Yazılarının Həmişə İlham Vermədiyini öyrənin.)

19 yaşında bir Avstraliyalı Essena O'Neill, ən azından hər şeyə sahib idi, sosial mediadakı hesablarında, işlədiyi, dizayner paltarı geyindiyi, çay yuduğu və hətta etdiyi zaman heyrətamiz şəkillərlə dolu olduğu görünürdü. sahildə yoga. Ancaq gənc, hər şeyin diqqətlə hazırlanmış bir fasad olduğunu və daha da pisi, onlayn həyatı onu gözəl bir real həyatdan məhrum etdiyini söyləyir.

"Biz dəbdəbəli yaşayış, genetik cəhətdən mübarək insanlar görürük, yeni paltarlar, seksual məşq geyimləri, dar qarın kasları, tonlanmış budlar, mükəmməl üslublu saçlar, boyalı maskalar, sprey boyalı bədənlər görürük. Biz real həyatı görmürük" deyə yazıb. "təsdiqdən asılı olduğunu" və özünə dəyərini bəyənmə və şərhlərdə ölçdüyünü. (Facebook, Twitter və Instagram psixi sağlamlıq üçün nə qədər pisdir?)

O'Neill vicdanlı olmağa qərar verdi.həqiqətən pərəstişkarlarına və özünə qarşı dürüst. O, İnstaqram hesabını "sosial media real həyat deyil" mesajı ilə yenidən vamped, məşhur şəkillərini yerləşdirdi və bu mükəmməl kadrı əldə etmək üçün nə etdiyini, nə qədər çəkdiyini dəqiq izah etmək üçün onlara yenidən başlıq verdi. bunun üçün pul aldılar və bunu necə hiss etdirdi.

Bir şəkildə, məsələn, heyrətamiz bir balo paltarı modelləşdirir; başlığı, paltarı geymək və markanı etiketləmək üçün ona yüzlərlə dollar ödənildiyini izah edir. O, əlavə etdi ki, ən yaxşı, ən yaltaq kadrı əldə etmək üçün saatlarla çalışıb və sonra onu düzgün əldə etmək üçün onu üç ayrı proqramda redaktə edib. Bütün bu zəhmətinin qarşılığı? Sehrli bir tarixə getmək əvəzinə - fotoşəkildən də güman edildiyi kimi - o yazır ki, "bütün bunlar məni inanılmaz dərəcədə tək hiss etdi". (Sosial Media sizi sosial baxımdan narahat edirmi?)

Onun bu dəfə bikinidə çəkdirdiyi başqa bir foto, pərəstişkarlarını özlərindən soruşmağa sövq etdi ki, niyə kimsə ilk növbədə belə bir kadr yerləşdirsin. "Onlar üçün nəticə nədir? Dəyişiklik et? İsti görünür? Bir şey satmaq?" o soruşdu. "Gənc qızların fit və sağlam olmasına kömək etdiyimi düşünürdüm. Amma sonra başa düşdüm ki, fiziki formanıza hər hansı bir dəyər vermək çox məhduddur. Mən gözəl və real hər şeyi yaza, kəşf edə, oynaya bilərdim. .Heç bir maddə olmadan bikini çəkilişi vasitəsilə dəyərimi təsdiq etməyə çalışmam." Və məşq zamanı bir selfie yazdı: "Kalori məhdudlaşdıran və həddindən artıq məşq edən 15 yaşındakı bir qız məqsəd deyil."

Sonra o, bütün qalan şəkillərini və hesablarını sildi.

"Sosial media olmadan nə qədər azad olduğumu söyləyə bilmərəm" dedi. "Bir daha heç vaxt bir nömrənin məni müəyyən etməsinə icazə verməyəcəyəm. Bu məni boğdu."

Bu hərəkət digər It Insta qızları tərəfindən alqışlanır. #Fitspo super ulduzu və Forma sevimli Kayla Itsines O'Neill-i cəsarətinə və dürüstlüyünə görə tərifləyərək, eyni tələyə düşməmək üçün yazıları ilə bağlı ciddi qaydalar yaratması haqqında yazırdı. İtsines mövzu ilə bağlı İnstaqram səhifəsində yazıb: "Mən sənin əsl sən olmağını istəyirəm". "Həyatım, yeməyim, ailəm sizin həyatınız deyil, hər kəs fərqlidir. Bu dəyişiklikləri sizə çoxlu səyahətlərdə çoxlu qızların olduğunu göstərmək üçün göndərirəm. Hamısının bir məqsədi, xoşbəxt, sağlam və xoşbəxt olmaq uyğun! Sosial mediada tək bir insan kimi yaşamağa və ya bənzəməyə çalışmayın. Özünüzü yaradın. Dürüst olun. Əxlaqınıza sadiq olun .. və həmişə ən yaxşı insan olmağa çalışın. " (Yoxlayın: Kayla Itsines 7 dəqiqəlik məşqini paylaşır.)

O'Neill və Itsines illərlə müdrikdirlər-xoşbəxt, sağlam bir həyat sürmək hər qadına fərqli görünəcək. Nəhayət, həqiqətən vacib olan bütün məşq geyimlərinin və tərli selfilərin altında olan şeydir. budur reallıq.

Üçün nəzərdən keçirin