Diabet İnkontinansı: Bilməli olduğunuz şey

MəZmun

• Diabet və inkontinans arasında əlaqə nədir?
• Diaqnoz zamanı nə olur?
• İnkontinansı necə müalicə etmək və ya idarə etmək
• İdarəetmə və qarşısının alınması üçün məsləhətlər
• Çalışmaq
  
• Çəkinin
  
• Diabetlə əlaqəli inkontinansın perspektivi nədir?

Diabet inkontinansa səbəb olurmu?

Çox vaxt bir vəziyyətin olması digər problemlər üçün riskinizi artıra bilər. Bu, şəkərli diabet və inkontinans, ya da sidik və ya nəcisin təsadüfən salınması üçün doğrudur. İnkontinans eyni zamanda qəfildən sidiyə çıxmaq istəyi olan həddindən artıq aktiv sidik kisəsinin (OAB) bir simptomu ola bilər.

Bir Norveçli, inkontinansın diabetli qadınların yüzdə 39'unu və diabetsiz qadınların yüzdə 26'sını təsir etdiyini tapdı. Başqa bir araşdırmada tip 2 diabetin inkontinansı təsir göstərə biləcəyi düşünülür, lakin daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Ümumiyyətlə, bir çox insan müxtəlif inkontinans növləri və şiddət səviyyələri ilə məşğul olur. Ümumi növlərə aşağıdakılar daxildir:

• stres, sızma kisəyə təzyiqdən qaynaqlanır
• dürtü, boşaltma ehtiyacı səbəbiylə nəzarətsiz sızma
• daşqın, mesane dolusu sızma
• funksional, sinir və ya əzələ zədələnməsinə səbəb olur
• keçici inkontinans, bir vəziyyətdən və ya dərmandan müvəqqəti yan təsir

Diabetin tutulmamağa necə töhfə verdiyini və vəziyyəti idarə etmək üçün nələr edə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.

Diabet və inkontinans arasında əlaqə nədir?

Diabet və inkontinans arasında dəqiq əlaqə bilinmir. Diabetin inkontinansa səbəb ola biləcəyi dörd mümkün yol bunlardır:

• piylənmə sidik kisənizə təzyiq göstərir
• sinir zədələnməsi bağırsağı və sidik kisəsini idarə edən sinirləri təsir edir
• güzəştli bir immunitet sistemi, sidik yolu infeksiyaları (UTI) riskini artırır ki, bu da inkontinansa səbəb ola bilər
• şəkərli diabet dərmanı ishala səbəb ola bilər

Ayrıca şəkərli diabetlə birlikdə görülən yüksək qan şəkəri səviyyələri susuzluğa və daha çox sidiyə getməyə səbəb ola bilər. Qanınızdakı şəkərin çoxluğu susuzluğu tətik edir və bu da daha tez-tez sidiyə getməyə səbəb olur.

Riskinizi artıra biləcək digər amillərə aşağıdakılar daxildir:

• qadın olmaq, çünki qadınlarda tutma riski kişilərə nisbətən daha yüksəkdir
• doğuş
• yaşlı yaş
• prostat xərçəngi və ya skleroz kimi digər sağlamlıq vəziyyətləri
• sidik yollarında obstruksiya
• sidik yolu infeksiyaları (UTI)

Diaqnoz zamanı nə olur?

İnkontinans barədə həkiminizlə danışın. Doktorunuz, vəziyyətinizin birbaşa diabetlə əlaqəli olub olmadığını və ya başqa bir səbəbin olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. İnkontinensiyanı müalicə etmək də mümkündür. Bəzi hallarda, əsas səbəbi müalicə etmək inkontinansı müalicə edə bilər.

Doktorunuzu ziyarət etməzdən əvvəl, sidik kisəsi jurnalını tutmağa başlamaq faydalı ola bilər. Mesane jurnalında qeyd etdiyiniz yerdir:

• tualetə nə vaxt və nə qədər getmisiniz
• inkontinans baş verdikdə
• nə qədər tez-tez baş verir
• gülmək, öskürək və ya müəyyən qidalar kimi hər hansı bir tetikleyici varsa

Randevu zamanı həkiminiz anamneziniz, simptomlarınız barədə soruşacaq və fiziki müayinə aparacaq. Sidik səviyyənizi ölçmək üçün sidik analizi də edə bilərlər.

İnkontinansı necə müalicə etmək və ya idarə etmək

İnkontinans müalicəsi növündən asılıdır. Dərmanlarınız inkontinansa səbəb olursa, həkiminiz müxtəlif müalicə variantlarını və ya onu idarə etməyin yollarını müzakirə edə bilər. Və ya bir UTİ varsa antibiotiklərə ehtiyacınız ola bilər. Həkiminiz daha çox həll olunan lif daxil etmək üçün uyğun bir pəhriz planlaya bilən bir diyetisyeni də tövsiyə edə bilər. Bu, bağırsaq hərəkətlərinin tənzimlənməsinə və qəbizliyin azaldılmasına kömək edə bilər.

Qan şəkəri səviyyəsini sizin və həkiminizin təyin etdiyi hədəflər daxilində saxlamaq da kömək edə bilər. Yaxşı nəzarət olunan qan şəkəri, sinir zədələnməsi kimi komplikasiyaların azalmasına səbəb ola bilər ki, bu da inkontinansa səbəb ola bilər. Həddindən artıq susuzluq və həddindən artıq sidik ifrazı kimi yüksək qan şəkərinin simptomlarını da azalda bilər.

Əsas bir səbəb yoxdursa, həyat tərzi dəyişiklikləri, şəkərli diabetiniz olsa da, inkontinansın idarə edilməsinin ən təsirli üsullarıdır.

Bu həyat tərzi dəyişikliklərinə aşağıdakılar daxildir:

Gündəlik həyata müdaxilə edən daha ağır hallarda və ya yuxarıdakı seçimlər nəticə vermirsə, həkiminiz cərrahiyyə əməliyyatını tövsiyə edə bilər. Hal-hazırda qida və dərman idarəsi (FDA) tərəfindən xüsusi olaraq inkontinans üçün təsdiqlənmiş dərman yoxdur.

İdarəetmə və qarşısının alınması üçün məsləhətlər

Yuxarıda göstərilən addımlara əlavə olaraq, sidik kisəsi sağlamlığını qorumaq üçün atacağınız addımlar da var.

Çalışmaq

• qan şəkərinizi idarə edin
• çanaq döşəmənizi möhkəm saxlayın (Kegels)
• vanna otağı fasilələri
• mütəmadi olaraq idman edin

Çəkinin

• karbonatlaşdırma və ya kofein
• yatmadan əvvəl içmək
• sidik yollarını qıcıqlandıran ədviyyatlı və ya asidik qidalar
• bir dəfəyə çox maye içmək

Diabetlə əlaqəli inkontinansın perspektivi nədir?

Diabetlə əlaqəli inkontinansın dünyagörüşü, diabetin hansı cəhətlərinin bu vəziyyətə səbəb olduğuna və bunun başqa bir səbəbi varsa bağlıdır. Tədqiqatçılar diabet və inkontinans arasındakı əlaqəni araşdırmağa davam edirlər. Bəzi insanlar müvəqqəti saxlaya bilmirlər, bəziləri vəziyyətlərini necə idarə edəcəyini öyrənməlidirlər.

Sinir zədələnməsi səbəbindən inkontinansın müalicəsi çətin ola bilər. Kegel məşqləri sidiyin istər-istəməz keçməməsi üçün bir vasitə ola bilər. Tualet vərdişlərini də idarə edən insanlar, məsələn, getməli olduqları zaman, yaxşılaşma əlamətləri də göstərirlər.