İmmunitet çatışmazlığı: Zəifləmiş immunitet sisteminizin olduğunu necə bilmək olar

MəZmun

• "İmmunitet çatışmazlığı" nə deməkdir?
• İmmunitet zəifləməyimə nə səbəb ola bilər?
• İmmunitet çatışmazlığım olub olmadığını necə deyə bilərəm?
• Sağlam qalmaq üçün nə edə bilərəm?
• Növbəti addımlar

Güzəştli bir immunitet sisteminiz varsa, özünüzü qorumaq və sağlam qalmaq üçün hərəkətlər edə bilərsiniz.

Tez-tez soyuqdəymə ilə xəstələndiyinizi və ya soyuğunuzun həqiqətən uzun müddət davam etdiyini fark edirsiniz?

Daim xəstələnmək narahat və əsəbi ola bilər və immunitet sisteminizin düzgün işlədiyini düşünə bilərsiniz. Bəs immunitet sisteminizin lazım olduğundan daha zəif olub olmadığını necə bilmək olar?

İmmunitet sistemini zəiflədə biləcəkləri və mümkün qədər sağlam qalmaq üçün nə edə biləcəyinizi anlamaq vacibdir.

"İmmunitet çatışmazlığı" nə deməkdir?

İmmunitet çatışmazlığı immunitet sisteminin gözləniləndən daha zəif olduğu və düzgün işləmədiyi mənasını verən geniş bir termindir.

İmmunitet sistemi, sizi bakteriya, virus və infeksiyaya səbəb ola biləcək digər şeylərdən qorumaq üçün çalışan müxtəlif növ hüceyrələrdən ibarət bir ordudan ibarətdir. Bu sistem düzgün işləmədikdə, bədən xəstəliklərə çox həssasdır.

Şərtləri də eşidə bilərsiniz immun çatışmazlığı və ya toxunulmazdır. Bu şərtlər infeksiya və xəstələnmə riskinizin daha yüksək olduğunu göstərir.

Bununla birlikdə, fərqli dərəcələrdə immunitet çatışmazlığı almaq mümkündür.

İmmunitet çatışmazlığı açıq və ya söndürülmüş bir işıq açarı deyil - daha çox qaranlıq kimi bir spektrdə işləyir.

Kimsə bir az immun çatışmazlığı varsa, ümumi soyuqdəymə ehtimalı yüksək ola bilər. Şiddətli immun çatışmazlığı olan digərləri soyuqdəymə xəstəliyini tuta bilər və bunun həyati təhlükəsi ola bilər.

İmmunitet çatışmazlığı müvəqqəti və ya qalıcı ola bilər. Bir çox hallarda, məsələn, xərçəng müalicəsi zamanı immunitet bir müddət sonra bərpa edilə bilər. Təhqiramiz səbəb aradan qaldırılsa, immunitet sistemi sağlam bir vəziyyətə gələ bilər.

Alternativ olaraq, bir çox anadangəlmə xəstəlikdə olduğu kimi immunitet çatışmazlığı daimi ola bilər.

İmmunitet sisteminizin nə qədər zəiflədiyini, səbəbdən asılıdır.

İmmunitet zəifləməyimə nə səbəb ola bilər?

İmmunitet çatışmazlığı bir çox səbəbə görə ola bilər:

• ürək xəstəlikləri, ağciyər xəstəlikləri, diabet, HİV və xərçəng kimi xroniki tibbi vəziyyətlər
• lupus, multipl skleroz və romatoid artrit kimi otoimmün xəstəliklər
• radiasiya terapiyası kimi dərmanlar və ya müalicələr
• sümük iliyi və ya qatı orqan kimi nəqllər
• yaşlı yaş
• zəif bəslənmə
• hamiləlik
• yuxarıdakılardan hər hansı birinin birləşməsi

İmmunitet çatışmazlığım olub olmadığını necə deyə bilərəm?

Güzəştli bir immunitet sisteminizin olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edəcək bir neçə yol var.

Digər sağlam insanlara nisbətən daha tez-tez və ya daha uzun müddət xəstələnə bilərsiniz.

Daha ağır hallarda immuniteti zəif olan birinin şişkinlik, qızdırma və ya yaradan irin kimi normal infeksiya əlamətləri ilə qarşılaşmaması da mümkündür. Bu əlamətlər səssizləşdirilə bilər və ya heç görünə bilməz, bu da infeksiyanın aşkarlanmasını çətinləşdirir.

Ağ qan hüceyrələrinin sayını və immunoglobulinlərinizi yoxlayan immunitet sisteminin işini ölçməyə kömək edəcək müxtəlif qan testləri mövcuddur.

Düzgün fəaliyyət göstərən bir immunitet sistemi üçün bir neçə qan hüceyrəsi növü vacibdir, buna görə tibb işçiləri sizinki qiymətləndirərkən bir çox testi nəzərdən keçirə bilərlər.

Sağlam qalmaq üçün nə edə bilərəm?

Güzəştli bir immunitet sisteminiz varsa, özünüzü qorumaq və sağlam qalmaq üçün hərəkətlər edə bilərsiniz:

• Əllərinizi tez-tez sabun və su ilə yuyun.
• Yoluxucu bir xəstəlik olan xəstələrdən çəkinin.
• Xüsusilə ictimai yerlərdə üzünüzə (gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza) toxunmayın.
• Tez-tez toxunan səthləri təmizləyin və dezinfeksiya edin.
• Balanslı bir pəhriz yeyin.
• Uyğun yuxu təmin edin.
• Siqareti buraxmaq.
• Stresi minimuma endirin (mümkün qədər yaxşı).

Növbəti addımlar

Güzəştli bir immunitet sisteminə sahib olmaq çətin olsa da, mümkün qədər sağlam qalmanıza kömək edəcək testlər və strategiyalar mövcuddur.

İmmunitet çatışmazlığı hesab etdiyinizə əmin deyilsinizsə, sağlamlıq qrupunuzun bir üzvü ilə danışmaqdan çəkinməyin.

Dr. Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, Toronto Universitetində postbakalureat Əczaçılıq Doktoranturasını tamamladı. Onkoloji aptekində karyera qurduqdan sonra 30 yaşında yumurtalıq xərçəngi diaqnozu qoyuldu. Xərçəng müalicəsində çalışmağa davam edir və təcrübəsini və praktik təcrübəsini xəstələri yenidən sağlamlığa yönəltmək üçün istifadə edir. Dr. Amydee'nin şəxsi xərçəng hekayəsi və sağlamlıq məsləhətlərini veb saytında, İnstagramda və ya Facebookda öyrənin.