Qolunuzun Humerus Sümüyü haqqında nə bilmək lazımdır

MəZmun

• Humus haqqında sürətli faktlar
• Humerusun anatomiyası
• Humusun hissələri
• Humerusun funksiyası nədir?
• Humerus sınıqları haqqında
• Səbəbləri
• Simptomlar
• Müalicə
• Digər humerus problemləri
• Alt xətt

Humus, yuxarı qolunuzdakı sümükdür. Dirsək və çiyin arasında yerləşir və müxtəlif istiqamətlərdə sərbəst hərəkət etməsinə imkan verən bir neçə hissədən ibarətdir.

Humusunuzun həm hərəkət, həm də dəstəklə əlaqəli vacib funksiyaları var.

Humusunuz, onun fərqli hissələri, niyə vacib olduğunu və hansı növ yaralanmalara davam gətirə biləcəyi barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Humus haqqında sürətli faktlar

• Humusunuz uzun bir sümük kimi təsnif edilir. Uzun sümüklərin digər növlərinə ön kolunuzdakı radius və ulna, üst ayağındakı femur daxildir.
• Uzun danışsaq, humerus, qolunuzdakı ən uzun sümükdür.
• Adına baxmayaraq, "komik sümüyünüzü" vurduğunuzda, humerusunuzu vurmursunuz. Əslində dirsək ekleminizin arxasında yerləşən ulnar sinirinizi vurursunuz.
• Qollarınızdakı və ya əllərinizdəki sümüklər daha çox qırılır. Bu, ümumiyyətlə bədənimizin bu hissələrini bir payızı qırmaq və ya bir növ travma və ya zərbənin təsirini azaltmaq üçün istifadə etdiyimizdir.

Humerusun anatomiyası

Humusunuz, yuxarı qolunuzdakı tək sümükdür. Dirsək və çiyniniz arasında tapıla bilər.

Humerusunuzun anatomiyası ilə əlaqədar bilmək üçün vacib şərtlər var:

• Proksimal: Bu, humerusunuzun çiyinə ən yaxın hissəsidir.
• Bədən və ya mil: Bu, humerusunuzun uzun, orta hissəsidir.
• Distal: Bu, humerusunuzun dirsəkinizə ən aşağı hissəsidir.

Yuxarıda göstərilən sahələrə əlavə olaraq, humerus da digər hissələrdən ibarətdir. Bunlardan bəzilərini araşdıraq.

Humusun hissələri

• Baş: Proksimal humerusun bu yuvarlaq sahəsi çiyin birləşməsini yaratmaq üçün çiyin bıçağı (skapula) ilə qarşılıqlı təsir göstərir.
• Tubercles: Proksimal humerusun bu sümüklü sahələri çiyin ekleminizin əzələləri üçün bağlama nöqtəsi rolunu oynayır. İki tüberküli var - daha böyük və daha az tüberkül.
• Cərrahi boyun: Bu hissə proksimal humerusun bazasında yerləşir və qırıqlar üçün ümumi bir yerdir.
• Epikondillər: Bunlar humerusun distalında (aşağı ucunda) sümüklü çıxıntılardır. İki var - medial və yan epikondil. Bunlar alt qolunuzun, biləyinizin və əlinizin əzələləri üçün bağlama nöqtəsi rolunu oynayır.
• Troxlea: Distal humerusunuzun bu hissəsi alt qolunuzdakı ulna sümüyü ilə qarşılıqlı təsir göstərir.
• Kapitulum: Kapitulum, aşağı qolunuzun radius sümüyü ilə qarşılıqlı olan humerusun bir hissəsidir.
• Fossae: Dirsək ekleminizi köçürdükdə alt qolunuzun sümüklərini yerləşdirməyə kömək edən üç depressiya var.

Humerusun funksiyası nədir?

Humusunuzun iki mühüm funksiyası var. Bunlar hərəkət və dəstəkdir. Onları bir az daha ətraflı araşdıraq.

Humusun çiyninizdə və dirsəklərinizdə bağlantıları çox sayda qol hərəkətinə imkan verir, məsələn:

• çiyin birləşməsində fırlanma
• qollarınızı bədəninizdən qaldırmaq (qaçırma)
• qollarınızı bədəninizə doğru geri çəkmək (yayma)
• qolunuzu torsonun arxasına keçir
• qolunuzun qarşısında hərəkət etməyiniz (fleksiyon)
• dirsəyinizi düzəldin (uzantı)
• dirsəyinizi əymək (fleksiyon)

Müxtəlif qol hərəkətləri üçün vacib olmaqla yanaşı, humerusunuz da dəstək üçün vacibdir. Məsələn, humerusun hissələri çiyin və qolunuzdakı əzələlər üçün əlaqə nöqtəsi rolunu oynayır.

Humerus sınıqları haqqında

Sınıqlar humerusun ən çox görülən xəsarətlərindən biridir. Humerus sınıqları yeri ilə təsnif edilir:

• Proksimal: Çiyinə yaxın olan humerusunuzun sonunda meydana gələn bir ara.
• Orta mil və ya orta: Humerusunuzun valında və ya bədənində meydana gələn bir fasilə.
• Distal: Dirsəklərinizə ən yaxın olan humerusunuzun sonunda baş verən fasilə.

Səbəbləri

Bir humerus sınığı ən çox birbaşa zərbə səbəbiylə meydana gəlir. Bu cür yaralanma tez-tez təmas idman və ya avtomobil qəzalarında olur. Əlinizi uzatdığınız təqdirdə humerusunuzu da qıra bilərsiniz.

Bəzən bir humerus sınığı, əsas sağlamlıq vəziyyətinə görə baş verə bilər. Buna patoloji sınıq deyilir və osteoporoz və ya xərçəng kimi şərtlər səbəb ola bilər.

Simptomlar

Humerusunuzu sarsıda bildiyiniz ən ümumi əlamətlərdən bəziləri bunlardır:

• şiddətli ola bilən və tez-tez hərəkətlə ağırlaşan qol ağrısı
• yaralanma zamanı baş verən bir çatlama və ya yaxma səsləri
• şişlik
• qançır
• yuxarı qolunuzda görünən bir topuq və ya qabar
• hərəkət diapazonunun azalması

Müalicə

Müalicə növü sınığın şiddətindən asılı olacaq. Bəzi müalicə seçimləri aşağıdakılardan birini və ya birini əhatə edə bilər:

• ağrı və şişkinliyi asanlaşdırmağa kömək edən dərmanlar
• yuxarı qolunuzun hərəkətini maneə törətmək üçün bir dayaq və ya parçadan istifadə edərək immobilizasiya
• Təsirə məruz qalan qolunuzda güc, elastiklik və hərəkəti qorumağa və ya bərpa etməyə kömək edəcək fiziki terapiya
• sümüyün düzəldilməsinə kömək edəcək plitələr və vintlər daxil ola bilən şiddətli qırıqlar üçün əməliyyat

Bərpa müddəti həm zədənizin şiddətindən, həm də ümumi sağlamlığınızdan asılı ola bilər.

Ümumiyyətlə, bir humerus sınıqından qurtulmaq üçün 8 ilə 12 həftə arasında çəkə bilər. Unutmayın ki, sonradan bir neçə ay ərzində fiziki terapiya etmək lazım gələ bilər.

Digər humerus problemləri

Humerus ilə əlaqəli digər problemlərə aşağıdakılar daxildir:

• Radial sinir zədəsi: Radial sinir qolunuzdan keçir. Radial sinir zədəsi bir humerus sınığının, xüsusilə orta və ya distal qırıqların bir komplikasiyası ola bilər.
• Metastatik sümük xəstəliyi: Metastatik sümük xəstəliyi, bədənin bir bölgəsində, məsələn ağciyər və ya döşdə inkişaf edən xərçəngin sümüklərə yayıldığı zaman baş verir. Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasına görə, humerus ümumiyyətlə təsirlənir.
• Osteokondrozlar: Bu, sümük böyüməsinin təsirləndiyi bir xəstəlikdir. Panner xəstəliyi deyilən bir növ, humerusun distal bölgəsinə təsir göstərə bilər və dirsəkdə ağrıya səbəb olur.

Alt xətt

Humusunuz, yuxarı qolunuzdakı uzun sümükdür. Çiyin və dirsəkdə bağlantılar bir çox fərqli qol hərəkəti etməyə imkan verir. Humus eyni zamanda qol və çiyin əzələləri üçün bir əlaqə nöqtəsidir.

Humerus sınıqları, tez-tez düşmə, avtomobil qəzaları və ya təmas idman növləri nəticəsində yaranan ümumi bir zədədir. Bu qırıqlar ümumiyyətlə dərmanlar, immobilizasiya və fiziki terapiya ilə müalicə olunur. Daha ağır hallarda cərrahiyyə tələb oluna bilər.

Şiddətli, başqa bir sağlamlıq vəziyyəti ilə izah olunmayan və ya hərəkət dairənizi təsir edən üst qol ağrınız varsa həkiminizi görmək üçün görüş təyin edin. Doktorunuz ağrınıza səbəb olanı diaqnoz etməyə və müalicə planını hazırlamağa kömək edə bilər.