Saçınızı nə qədər tez-tez yuymalısınız?

MəZmun

• Yağ hamısı pis deyil
• Saçınızı nə qədər tez-tez yumaq məcburiyyətiniz var?
• 1. Yağ
• 2. Saç növü
• 3. tərləmə
• 4. Fiziki kir və ya polen
• 5. Styling məhsulları
• Saçınızı çox yuyursunuz?
• Kəpək və şampun
• Alternativ şampunlar
• Quru şampun
• Birgə yuma
• Yalnız su
• Sizin üçün ən yaxşı təmizləyici üsul (lar)
• Alt xətt

Yağ hamısı pis deyil

Yağlı saçlar pis bir rap alır, ancaq baş dərinizin yaratdığı sebum sağlam və parlaq saçlar üçün çox vacibdir. Şampun ticarəti nə olduğuna inanmağınıza baxmayaraq, saçınızı yumaq pis bir saç gününün açarı ola bilər. Bu təbii yağdan tamamilə azad olan saçlar qaba hiss edə bilər və darıxdırıcı və tərzdə çətinləşə bilər.

Amerikalılar təmiz olmağa vərdiş edirlər. İnsanların gündəlik saçlarını büzücü şampun ilə yuyması nadir deyil. Bütün bu təmizlik quru, zədələnmiş saçlara səbəb ola bilər. Ancaq mədəniyyət, heç olmasa, qismən başqa bir şəkildə yellənmiş kimi görünür. Şampundan tamamilə imtina etmək və ya tərkibində yuyucu maddələr olmayan kondisioner təmizləyicilərindən istifadə etmək üçün artan təkan var. "No poo" hərəkəti şampunsuz saç baxımını əsas axına gətirdi. İnsanlarda şampun yığmaq və təbii yağların alternativ şampunlar və ya düz su ilə balansını təmin etmək daha çox hal alır.

Onlar bir şey üzərində ola bilər. İnsanların əksəriyyəti gündəlik və ya hər gün saçlarını yumağa ehtiyac duymur. Saçınızı nə qədər tez yuymalı olduğunuz bir neçə amildən asılıdır. Seattle mərkəzli dermatoloq Elizabeth Hughes'in dediyinə görə əsas cavab, yağlı olduqda və toxunuşda murdar hiss olunmadan yuyulmağınızdır.

Saçınızı nə qədər tez-tez yumaq məcburiyyətiniz var?

Saçınızı yumaq ehtiyacınızı artıra biləcək bir neçə amil var.

1. Yağ

Yağ, "çirkli" saç saydığımızın ən böyük günahkarıdır. Saç tökülməsini və laxtalanmasını tərk edə bilər. Nə qədər neft istehsal edirsinizsə, yaşınızdan, genetikliyinizdən, cinsinizdən və mühitinizdən asılıdır. Uşaqlar və yaşlılar 20-30 yaşlarında yeniyetmələr və ya yetkinlər qədər sebum istehsal etmir. Bir vaxtlar yağlı bir baş dərisi ilə mübarizə aparmış olsanız, yaşlandıqca baş dəriniz yavaş-yavaş quruya bilər.

“Bəzi insanlar arasında həqiqətən kövrək saçlar var ki, yuyulma aktı ilə asanlıqla zədələnir. Bu insanlar hər həftə saçlarını yumaq istəyə bilər ”deyə Hughes deyir. "Bir insanın saçlarını yumaq üçün nə qədər ehtiyac duyacağı çox böyük bir sıra var."

Hughes görə, bəzi insanlar saçlarını gündəlik yumaq üçün lazım olan qədər yağ istehsal edirlər, lakin əksəriyyət deyillər. Əksər insanlar yalnız hər iki gündə bir dəfə yumaq üçün kifayət qədər yağ çıxarırlar.

2. Saç növü

Düz və nazik saçları qıvrım və ya dalğalı saçlardan daha tez-tez yumaq lazımdır. Düz saç asanlıqla sebum ilə örtülür, yəni daha sürətli yağlı görünür. Qalın, dalğalı və ya qıvrım saçlar quru olmağa meyllidir, çünki yağ ipləri asanlıqla örtmür. Sebum gözəl və yaxşı müəyyən edilmiş qıvrımların vacib bir hissəsidir, çünki qıvrım saçların yumşaq qalması və qıvrılmaların qarşısını almaq üçün daha çox nəmə ehtiyacı var.

Afrika-Amerika saçlarını ən az yuyulmaq lazımdır. Xüsusilə sərt şampunlarla yuyulmaq saçlara zərər verə bilər və saç tökülməsinə səbəb ola bilər, xüsusilə kimyəvi köklərlə və ya kökləri bükülən sıx örgülü kimi saç üslubları ilə birlikdə. Amerika Dermatologiya Akademiyasına görə sıx qıvrımlı və ya toxumalı saçlı insanlar həftədə bir dəfədən çox və ya hər həftədə bir dəfə saçlarını yumalıdırlar.

3. tərləmə

Heç kim tərli bir məşğələnin sizin nə edə biləcəyinizi təəccübləndirmir. Nə qədər tərləmə, saçınızı nə qədər tez-tez yumaq və ya heç olmasa yaxalamaq lazım olduğunun böyük bir amilidir. Tərləmə sebum yayır və saçınızı çirkli hiss edə bilər. Ayrıca saçlarınızın təzədən daha az qoxusuna səbəb ola bilər. Hughes, tərli məşqlərdən sonra şampunlamağı və uzun müddət şapka və ya dəbilqə taxmağı məsləhət görür.

4. Fiziki kir və ya polen

Bağçılıq, təmizlik və digər qarışıq işlər yuyulmaya səbəb ola bilər. Kir, toz və polen hamısı saçın üstünə düşə bilər. Bunlar nəinki saçlarınızı darıxdırıcı edəcək, əksinə allergiyanızı daha da artıra bilər.

5. Styling məhsulları

Styling məhsulları saçlarınıza və baş dərinizə düzəldə bilər və qıcıqlanmağa və zədələnməyə səbəb ola bilər. Tez-tez və ya ağır məhsul istifadəsi, kremlər və spreyləri atlamamışdan daha tez-tez saçlarınızı yumaq lazım olduğuna işarə edə bilər.

Saçınızı çox yuyursunuz?

Şampun baş dərisini təmizləmək və artıq yağ çıxarmaq üçün hazırlanmışdır. Ancaq həddindən artıq istifadə olunarsa və ya saçın uzunluğuna qədər işləsəniz, şampun saçınıza zərər verə bilər. Şampun baş dərisinin istehsal etdiyi vacib yağları zolaqlayır və saçları və baş dərisini çox quru buraxa bilər. Bunun qarşısını almaq üçün yalnız saçınızın köklərini şampunlayın. Şampunu köklərinizdən təmizlədiyiniz zaman ucları təmizlənəcəkdir.

Hughes deyir: "İnsanların saçlarını yuma ilə düşündüyünüzdən daha çox problem görürəm" deyir. "İnsanlar bu yuyucu vasitələrə o qədər etibar etməsəydilər, xüsusən də insanların yaşlandıqca insanların dərisinin keyfiyyəti daha yaxşı olardı. 40-50 yaşlarında hələ də saçlarını yuyan və özünü yeniyetmə kimi hiss edən insanlar həqiqətən dərilərinə zərər verirlər. Bunu düzəltmək üçün çox vaxt lazımdır. ”

Kəpək və şampun

Kəpəkiniz əslində aşınma əlaməti ola bilər. Quru saçlar, qaşınma və davamlı qaşınma və ya kəpək hamısı həddindən artıq quru bir baş dərisinin əlamətidir. Ancaq bu, hamımızın saçlarımızı əbədi yumaqdan əl çəkməyimiz demək deyil.

"Orada bir hiss var ki, təbii saç yağlarının bir qismi saç üçün faydalıdır və bu, doğrudan da doğrudur, xüsusən buruq saçlı insanlar üçün" dedi Hughes, "ancaq istehsal etdiyiniz bütün yağlara ehtiyacınız yoxdur. saç hər zaman. "

Daha az tez-tez şampunlama daha çox fərdi seçimdir. Bəzi insanlar daha az yuyulduqda qaşınma ilə qarşılaşa bilər. Ancaq çox hissəsi üçün daha az şampunlama yalnız saçın görünüşünü və hissini dəyişdirəcəkdir. Həddindən artıq hallarda, tıxanan məsamələr və ya kəpək əldə edə bilərsiniz. Bəzi insanlar ənənəvi yuyucu əsaslı şampunları tamamilə atlamaqdan və ya nadir hallarda istifadə etməkdən faydalanırlar.

Alternativ şampunlar

Bir çox gözəllik blogu və jurnalları ənənəvi şampunlara aşağıdakı alternativləri alqışladılar:

Quru şampun

Adından göründüyü kimi, toz və ya sprey təmizləyici əslində saçınızı təmizləmir. Bunun əvəzinə yağın bir hissəsini emir və saçlarınızın tökülməsinin qarşısını alır. Ancaq quru şampun əlbəttə ki, öz yerini tutur. Hughes, saçlarını yuya bilməyən və ya yuyanlar arasındakı vaxtı uzatmaq istəyən insanlar üçün tövsiyə edir.

Birgə yuma

Kondisioner və ya "təmizləyici kondisionerlər" ilə yuyulma artır. L'Oreal və Pantene kimi şirkətlər ənənəvi yuyucu vasitələr olmadan saçları yuyub təmizləmək üçün məhsullar yaratdılar. Hughes'in sözlərinə görə, yalnız kondisionerlə yuyulmaq buruq, dalğalı və ya quru saçlar üçün ən faydalıdır. Sadəcə şampun ilə istədikləriniz kimi baş dərinizi yuyun. Skrablandıqdan sonra onu normal şəkildə yuyunmadan əvvəl bir neçə dəqiqə oturun.

Yalnız kondisionerlə yuyursanız, hər hansı bir saç baxımı məhsulundan, o cümlədən kondisionerdən silikonla çəkin. Silikon saçlarınıza yumşaq və hamar bir hiss verə bilər, eyni zamanda saçın üstündə quruluş yaradır və qalıcı və yağlı edir. Şampun atmaq deməkdir ki, heç bir silikon yığımını çıxarmayacaqsınız. Cyclomethicone, dimethicone və amodimeticon kimi in -one bitən maddələr hamısı silikondur.

Yalnız su

Yalnızca suyun yuyulmasının pərəstişkarları parlaq qıfıllar və bükülü qıvrımları düzəldir, ancaq yalnız sudan istifadə etməyin faydaları və ya aşağı tərəfləri barədə araşdırma aparılmır.

"Düşünmürəm ki, [yalnız su ilə yuyunmaqla] pis və ya pis bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, su ilə yuyulmaq əsl kir, polen və tərdən təmizlənəcəkdir" dedi Hughes. Ancaq su ilə işləyən bir üsul, kondisionerdən və ya nəmləndirici şampunlardan aldığınız hər nəmləndiricini də tərk edir.

Sizin üçün ən yaxşı təmizləyici üsul (lar)

Saç baxımı üçün bir ölçülü uyğunluq yoxdur. Saçınızı nə qədər tez-tez yuyursunuz - və nə ilə - bədəninizdən, həyat tərzinizdən və üstünlüklərinizdən çox asılıdır. Aldığınız çirk və nə qədər çox yağ istehsal etsəniz, saçınızı daha tez-tez yumaq məcburiyyətindəsiniz.

Saçınızı çox yuyduğunuzu düşünürsənsə, həftədə bir yuma kəsməyə və ya yuyanlar arasındakı vaxtı bir günə uzatmağa çalışın. Saçınızı və baş dərinizi bəyəndiyinizə qədər hər həftə azaltmağa davam edin.

Alternativ şampunlar və ya kondisionerlə yuyunmaq da əla seçimdir, lakin bir çoxu üçün tənzimləmə müddəti zəhmli ola bilər. Ən sevdiyiniz şampunuzu atmaq lazım deyil. Yuyucu toz əsaslı şampunları azaltmaq istəyirsinizsə, hər həftə yuyulan yuyunmalarınızdan biri üçün başqa bir təmizlik üsulu əlavə etməyə çalışın.

Hughes, saçın yuyulmasında hər hansı bir dəyişiklik etməyi, işləməyinizə qərar vermədən ən az bir ay əvvəl verməyi məsləhət görür. Bu saçlarınıza və baş dərinizə düzəliş üçün vaxt verir.

Alt xətt

Styling məhsulları tətbiq etməsəniz, şampun yalnız baş dərinizi təmizləmək üçündür. Saçlarınızın uclarını bununla yuymayın. Saçlarınızın ucları ən qədim, ən kövrək hissələrdir və əlavə nəm kimi xüsusi qayğıya ehtiyac duyurlar.

Johns Hopkins'in verdiyi məlumata görə, kondisioner sağlam saçlar üçün ən vacib addımlardan biridir. Hər kəs kondisionerdən faydalana bilsə də, quru saçlı insanlar saçlarını yuyarkən hər dəfə kondisionerdən istifadə etməlidirlər. Kondisioner istifadə edərkən saçlarınızın uclarına xüsusi diqqət yetirin. Əksər insanların düşündüklərinə baxmayaraq, baş dərinizə kondisioner tətbiq etmək quru bir baş dərisi və ya qıvrım saçlarınız varsa da faydalıdır. Nə olursa olsun, yalnız saçınız üçün düzgün təmizlik və nəm tarazlığını tapa bilərsiniz.