Burun qanamasını dayandırmaq və qarşısını almaq üçün 13 göstəriş

MəZmun

• Burun qanamasını necə dayandırmaq olar
• 1. Dik oturun və irəli əyilmək
• 2. Burnunuzu yığmaq istəklərinə qarşı durun
• 3. Bədəninizə bir dərmanı boşaltın
• 4. Burnunu çimdiklə
• 5. 15 dəqiqəyə qədər addımları təkrarlayın
• Burun qanamasından sonra nə etməli
• 1. Burnunuzu götürməyin
• 2. Burnunuzu əsməyin
• 3. Aşağı əyilməyin
• 4. Bir buz paketindən istifadə edin
• Burun qanamasının qarşısını necə almaq olar
• 1. Burun astarını nəmli saxlayın
• 2. Dırnaqlarınızı kəsin
• 3. Nəmləndiricidən istifadə edin
• 4. Qoruyucu avadanlıqdan istifadə edin
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Alt xətt

Burnun içərisində bir insanın burnu quruyarsa, tez-tez götürmək və ya üfürməklə məşğul olurlarsa və ya burnuna bir zərbə vururlarsa qan verə bilən çox kiçik qan damarları var.

Çox vaxt bir burun qanaması narahatlığa səbəb olmur. Ancaq zədələnmədən sonra burnunuzdan qan axırsa, həkimə müraciət etməlisiniz.

Sizdə və ya balacanızda bir burun qanaması varsa, bunu dayandırmağın bəzi yolları və profilaktikası üçün bəzi tövsiyələr.

Burun qanamasını necə dayandırmaq olar

Burnunuzdan qan gəlirsə, qanaxmanı minimuma endirmək və dayandırmaq üçün izləyə biləcəyiniz beş sürətli addım.

1. Dik oturun və irəli əyilmək

Qanın üzünüzə damlamaması üçün burun qanaması olduğunda arxaya söykənmək cazibədardır. Bununla birlikdə, bir az irəli əyilmək daha yaxşı seçimdir.

Bu, qanın boğazınıza düşməsinin qarşısını alır, bu da boğulma və ya qusmağa səbəb ola bilər. Burnunuzun yerinə ağzınızdan nəfəs almağa diqqət yetirin və sakit olmağa çalışın.

2. Burnunuzu yığmaq istəklərinə qarşı durun

Bəzi insanlar qanamağı dayandırmaq üçün pambıq yastıqları, toxumaları, hətta burnunu tamponlarla yapışdıracaqlar. Bu əslində qanaxmanı pisləşdirə bilər, çünki damarları daha çox qıcıqlandırır və qanaxmanı dayandırmaq üçün kifayət qədər təzyiq göstərmir. Bunun əvəzinə, burnunuzdan çıxdıqda qan tutmaq üçün bir toxuma və ya nəmli bir bez istifadə edin.

3. Bədəninizə bir dərmanı boşaltın

Afrin kimi dekonjestan spreyləri, burundakı qan damarlarını sıxan dərmanlar ehtiva edir. Bu, yalnız iltihabı və tıxanmanı aradan qaldırmaqla yanaşı qanaxmanı ləngidə və ya dayandıra bilər. Təsirə məruz qalan deşiyinizə üç sprey tətbiq etmək kömək edə bilər.

4. Burnunu çimdiklə

Burnunuzun yumşaq, ətli hissəsini burun sümüklərinin altından təxminən 10 dəqiqə çimmək qan damarlarını sıxmağa və qanamağı dayandırmağa kömək edə bilər. Bu 10 dəqiqə ərzində təzyiqdən əl çəkməyin - əks halda qanaxma yenidən başlaya bilər və yenidən başlamalısınız.

5. 15 dəqiqəyə qədər addımları təkrarlayın

10 dəqiqəlik təzyiqdən sonra burnunuzdan qanaxma dayanmırsa, 10 dəqiqə daha təzyiq göstərməyə çalışın. Bəzən təsirlənmiş deşiyə bir dekonjestant batırılmış pambıq topu yerləşdirə və qanaxmanın dayanıb-durmadığını görmək üçün burun deşiyini 10 dəqiqə sıxa bilərsiniz.

30 dəqiqəlik səydən sonra qanaxmanın qarşısını ala bilmirsinizsə və ya əhəmiyyətli dərəcədə qan tökürsünüzsə, təcili tibbi müalicəyə müraciət edin.

Burun qanamasından sonra nə etməli

Qanaxma səngiyəndən sonra, burun qanamasının yenidən baş verməsinin qarşısını almaq üçün qulluq sonrası bəzi tövsiyələr var.

1. Burnunuzu götürməyin

Tez-tez burun yığılması burun membranlarını qıcıqlandıra bilər. Burnunuzdan qanaxma etdiyiniz üçün yenidən burnunuzu götürmək daha bir başqasının olması ehtimalını artırır.

2. Burnunuzu əsməyin

Burnunuzun qurudulmuş qalıqlarını çıxarmaq üçün burnunuzu üfürmək cazibədardır. İstəyə qarşı durun. Son burun qanamasından 24 saat sonra burnunuzu üfürmək başqasını daha çox ehtimal edir. Yenidən burnunuzu vurmağa başladığınız zaman yumşaq bir şəkildə edin.

3. Aşağı əyilməyin

Aşağı əyilmək, ağır əşyaları qaldırmaq və ya gərginləşdirməyinizə səbəb olan digər fəaliyyətlər burun qanamasına səbəb ola bilər. Burun qanamasından 24-48 saat sonra fəaliyyətinizi yüngül tutmağa çalışın.

4. Bir buz paketindən istifadə edin

Parça ilə örtülmüş buz qabığını burnunuza sürtmək qan damarlarını dartmağa kömək edə bilər. Zədələnmisinizsə iltihabı aradan qaldıra bilər. Dərinizə xəsarət yetirməmək üçün bir dəfəyə 10 dəqiqədən çox buz qabını tərk etməyin.

Burun qanamasının qarşısını necə almaq olar

1. Burun astarını nəmli saxlayın

Quru havanın tənəffüsündən və ya digər səbəblərdən qurudulmuş mucus membranları burunu daha çox qıcıqlandırır və burun qanamasına səbəb ola bilər. Duzlu bir sprey ilə membranların nəmli qalması kömək edə bilər. Bu spreydən təxminən iki ilə üç saatda oyaq olarkən istifadə edə bilərsiniz.

Spreyləri xoşlamırsınızsa, burun jellərini və ya burun deşiyinə yumşaq bir şəkildə tətbiq olunan neft jelini də sınaya bilərsiniz.

2. Dırnaqlarınızı kəsin

Uzun və iti dırnaqlar burun qanamış birinə düşmən bir nömrəli ola bilər. Bəzən, buranı həqiqətən düşünmədən, məsələn, gecə yatarkən götürə bilərsən. Dırnaqlarınız həddindən artıq uzundursa və ya itidirsə, burun qanaması ehtimalı yüksəkdir.

3. Nəmləndiricidən istifadə edin

Nəmləndiricilər havaya nəm qatır, mukus membranların qurumamasına kömək edir. Burundan qanaxmanın qarşısını almaq üçün yatarkən birini istifadə edə bilərsiniz. Yalnız nəmləndiricini istehsalçının göstərişlərinə uyğun olaraq təmizlədiyinizə əmin olun, çünki maşındakı nəm və istilik bakteriya və kalıbı cəlb edə bilər.

4. Qoruyucu avadanlıqdan istifadə edin

Burnunuzdan qanaxma tarixiniz varsa və zədələnmə ehtimalı yüksək olduğu basketbol kimi bir idmanla məşğul olsanız, qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyi düşünün.

Bəzi insanlar burunlarına şəffaf bir maska ​​taxırlar ki, bu da potensial zərbələri mənimsəməyə və burun qanaması və burun yaralanmalarını azaltmağa kömək edir.

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Bəzən burun qanaması ümumiyyətlə narahatlığa səbəb olmur. Ancaq həftədə ikidən çox qanaxma varsa və ya 30 dəqiqədən çox davam edəcək bir burun qanaması varsa, bu barədə həkiminizə müraciət etməyin vaxtı gəldi. Birinci dərəcəli həkiminiz qulaq, burun və boğaz (KBB) mütəxəssisinə müraciət etməyi tövsiyə edə bilər.

Qeyri-adi qanaxma səbəblərini təyin etmək üçün həkim burun və burun keçidlərinizi araşdıracaq. Buraya kiçik burun polipləri, yad cisim və ya həddindən artıq böyük qan damarları daxil ola bilər.

Tekrarlayan burun qanamalarını müalicə etmək üçün həkimlər müxtəlif yanaşmalardan istifadə edə bilərlər. Bunlara daxildir:

• Cautery. Bu yanaşma qan damarlarını bağlamaq üçün istilik və ya kimyəvi maddələrdən istifadə edir, beləliklə qanamaları dayandırırlar.
• Dərmanlar. Bir həkim burnunu dərmanla isladılmış pambıq və ya bezlərlə paketləyə bilər. Bu dərmanlar qanaxmanı dayandırmaq və qanın laxtalanmasını təşviq etmək üçün hazırlanmışdır, buna görə burun qanaması daha az olur.
• Travma korreksiyası. Burnunuz qırılıbsa və ya kənar bir cisim varsa, həkim cismi çıxaracaq və ya mümkün qədər sınığı düzəldəcəkdir.

Doktorunuz daha asan qanaxmaya səbəb ola biləcək hər hansı bir dərman, əlavə və ya otun olub olmadığını müəyyən etmək üçün mövcud dərmanlarınızı nəzərdən keçirə bilər. Həkiminiz sizə bildirməyincə heç bir dərman qəbul etməyi dayandırmayın.

Alt xətt

Burun qanamaları narahatlıq yarada bilər, ancaq ümumiyyətlə sağlamlığınız üçün bir təhlükə deyil. Əgər profilaktik tövsiyələrə və diqqətli müalicəyə riayət etsəniz, qanamanın kifayət qədər tez dayandırılmasına şansınız var. Burun qanaması ilə problem yaşamağa davam etsəniz, həkiminizlə danışın.