Müəllif: Tamara Smith
Yaradılış Tarixi: 23 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi: 21 Noyabr 2024
Anonim
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains
Videonuz: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains

MəZmun

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Yaxşı qoxu gətirməyin xüsusiyyəti, xoş bir qoxu olduğunuz şeyə gəlməkdir.

Bir insanın yaxşı qoxu almaq fikri, daxil olduqları hər otağa yumşaq Fransız ətirinin sehrli bir örtüsünü gətirmək ola bilər. Başqası üçün, tərləməyə səbəb olan bir işdə uzun bir gündən sonra bədən qoxusunun olmaması demək ola bilər.

İstər ətir qoxusu istər istərsə də yalnız öz sağlam və təbii mənliyiniz, bunu necə edəcəyinizi və bütün günü davam etdirəcəyini sizə xəbər verəcəyik.

Ətirinizi və ya odekolonunuzu son vəziyyətə gətirin

Bir az ətir çoxdan uzaqlaşır. Düzgün tətbiq etmək, qoxudan maksimum dərəcədə istifadə etməyə kömək edə bilər.

  • Pulse nöqtələrinə tətbiq edin. Bu, qoxunun bədən kimyası ilə təbii qarışmasına imkan verəcəkdir. Bədəniniz istiləndikcə qoxu aktivləşəcək və sərbəst buraxılacaqdır. Ətiri dəriyə sürtmək istəklərinə qarşı durun.
  • Yenidənqurma versiyasını istifadə edin. Bir rollerball, qoxunu həddindən artıq çimmədən istədiyiniz yerdə əldə etmək üçün əla bir yoldur. Həm də sevdiyiniz ətir və ya odekolonun şişelenmiş versiyasından daha sərfəlidir.
  • Saç fırçasına sprey edin. Gün boyu davam edən ətir əlavə etmək üçün quru saçları fırçalamadan əvvəl saç fırçanızı ən sevdiyiniz qoxu ilə çırpın.

Spritz üçün nəbz nöqtələrinə aşağıdakılar daxildir:


  • boynunuzun arxası
  • dirsəyin əyri
  • biləkləriniz
  • belinizin balaca
  • dizlərinizin arxasında

Parfümlər və odekolonlar Sephora və ya Amazon kimi mağazalarda yayımlanan versiyalarda mövcuddur. Sevdiyiniz qoxunu kiçik bir huni istifadə edərək onlayn tapa biləcəyiniz bir rollerball butulkasına əlavə edə bilərsiniz.

Dərinizi ətirli losyonlar və ya kremlərlə nəmləndirin

Bədən losyonunuzun, kreminizin və ya yağınızın ətri istədiyiniz bütün ətirdirsə, artıq suyun üstünə vurduqdan sonra duşdan dərhal sonra dərinizə tətbiq edərək ətri son edə bilərsiniz.

Ətirli losyon və ya bunun üçün hər hansı bir qoxulu məhsul nəmli bir bazaya tətbiq olunduqda daha uzun müddət qalacaqdır.

Bir az daha qoxu lazımdır? Ən sevdiyiniz ətir və ya odekolon markasının hazırladığı losyonları və kremləri seçin. Bu məhsulları koordinasiya edən ətir və ya odekolon, duş jeli və ya təraş kremləri ilə qatlaya bilərsiniz.

Duş edin və lazımi nöqtələrə çatın

Bədəninizin qoxusunun təmizliklə çox əlaqəsi var, ancaq genetik və hətta yediyiniz şey də bədəninizin qoxusunu təsir edə bilər.


Genetika ilə bağlı bir şey edə bilməzsiniz. Brokoli, sarımsaq və balıq kimi bir qoxuya səbəb ola biləcək bir çox qidanı kəsmək istəməyəcəksiniz, çünki onlar sizin üçün dadlı və faydalıdır. Bununla birlikdə təmizliyə nəzarət edə bilərsiniz.

Neçə dəfə duş qəbul etməlisiniz, dərinizin növündən, fəaliyyət səviyyəsindən və seçiminizdən asılıdır. Gündə bir dəfə duş edin və istəmirsinizsə, ehtiyacınız yoxdursa və ya edə bilmirsinizsə, onda bir süngər banyosunu seçin. Sürətli bir təmizləmə aparırsınızsa, ən çox tər bezləri olan bədən hissələrinə diqqət yetirin:

  • qoltuqlar
  • qasıq
  • popo

Dezodorant və ya antiperspirant istifadə edin

Təmizliklə yanaşı, bunları da edə bilərsiniz:

  • Dezodorant və ya antiperspirant geyin və stres tərli günlər üçün səyahət ölçüsündə bir versiyanı əlinizdə saxlayın.
  • Hərəkətdə təzə qalmaq üçün fərdi şəkildə bükülmüş mendilləri gəzdirin. Səyahət dəsmalları üçün onlayn alış-veriş edə bilərsiniz.
  • Döşlənmiş hər hansı bir yerə, məsələn, döşlərin altında və ayaqlarınızın arasında talk olmayan toz tətbiq edin.
  • Araşdırmaların tər və bakteriya bəxş etdiyini və xoşagəlməz bir qoxu meydana gətirdiyini göstərən polyester taxmaqdan çəkinin.

Saçlarınızı bütün gün necə yaxşı iyləndirmək olar

Şampun şüşəsindəki köpüklənməyinizi, yaxalamanızı və təkrarlamağınızı söyləyən təlimatlar boş yerə deyil. Saçlarınızı təmizləmək başınızı hər döndüyünüzdə ləzzətli qoxulu tərk edə bilər.


Amerika Dermatoloji Akademiyası, saçlarınızın qalan hissəsinə keçmədən əvvəl şampunu saç dərinizə cəmləşdirməyi və həqiqətən təmizləməyi tövsiyə edir.

Yaxşı bir yuma saçlarınızdakı kir və yağları təmizləyir, əks halda başınızı şampundan təzə qoxuya bilər.

Bütün gün nəfəsinizi necə yaxşı bir qoxuya salmaq olar

Zəif ağız gigiyenası ağız qoxusunun ən ümumi səbəbidir, ancaq diş baxımı oyununuzun üstündə olsanız da, ara sıra qoxu gələ bilər.

Bütün gün nəfəsinizin xoş qoxusunu almağa kömək edəcək bəzi tövsiyələr:

  • Gündə iki dəfə hər dəfə iki dəqiqə diş məcunu ilə fırçalayaraq dişlərinizi sağlam saxlayın.
  • Dişlərinizin arasında qalan qida hissəciklərini təmizləmək üçün gündə bir dəfə diş ipi.
  • Sarımsaq, soğan və ya ton balığı kimi xüsusilə güclü qoxuları olan qidaları yedikdən sonra fırçalayın.
  • Ağız qoxusuna səbəb ola biləcək quru ağızdan qorunmaq üçün çox su için.
  • Təbii ağız qoxusu dərmanı üçün təzə nanə yarpaqlarını çeynəyin.
  • Lazım olduqda istifadə etmək üçün şəkərsiz nanə və ya saqqızı əlinizdə saxlayın.

Ətirli məhsullardan istifadə etmək istəmədiyiniz zaman

Duş götürün və gündə zəng edin

Bir sabun və ya bədən yuyulmasının təmiz, incə qoxusu haqqında yalnız bir şey var. Ətirli bir sabun, bədən yuyucusu və ya duş jeli təzə bir qoxu təklif edir. Kokusuz bədən yuma və əlavə ətri olmayan sabunlar da hiyləgərdir.

Köpükləndikdən sonra əlavə bir-iki dəqiqə duşda qalmaq bütün gün təravət üçün lazım olan hər şeydir. Qoltuqaltı, qasıq, kötük və hətta ayaqlar kimi ən çox tərləyən ləkələrə yaxşı bir durulama verməyi düşünün.

Kokusuz məhsullardan istifadə edin

Dezodorantlar və antiperspirantlar, üz yuyucusu, losyonlar və günəşdən qoruyucu kremlər əlavə ətirlər olmadan mövcuddur.

Kokusuz və ətirsiz dəri və saç məhsulları üçün onlayn alış-veriş edin.

Kristal dezodorant və ya təbii və DIY dezodorantları kimi məhsulları da sınaya bilərsiniz.

Çamaşırlarınızın danışmasını təmin edin

Paltarlarınızı necə yumağınızı istəməyinizdən asılı olmayaraq - müəyyən bir markaya sadiq olmağınızdan asılı olmayaraq, daha quru təbəqələrə pul xərcləməkdən imtina edin, yenidən istifadə edilə bilən daha quru toplardan istifadə edin və ya çamaşır yuyucu vasitəsi üçün alış-veriş edərkən ən uyğun olanı satın alın - təmiz paltarlar bütün gün yaxşı qoxunun əsas hissəsidir.

Paltarlarınızı bütün gün necə yaxşı iyləndirmək olar

Paltarlarınızı mütəmadi olaraq yumaq təravətli qoxu saxlamağın ən yaxşı yoludur. Çamaşırdan təzə çıxan qoxunu bir pərçim kimi hiss etmək üçün yuma əlavə edilə biləcək bir sıra ətir artırıcılar mövcuddur.

Aşağıdakıları da edə bilərsiniz:

  • Paltarlarınızı Febreze kimi bir parça deodorantı və ya bir kətan spreyi ilə çiləyin.
  • Yuyulmanıza 10 ilə 20 damla bir efir yağı əlavə edin.
  • Yuyulma suyunda həll edilmiş boraks və ya çörək soda kimi bir çamaşır gücləndiricisi istifadə edin.
  • Qurudulmuş lavandanı dolabınıza asın və ya çekmecələriniz üçün paket hazırlayın.
  • Sevdiyiniz qoxunuzla püskürən pambıq toplarını və ya toxuma kağızı tumanlarınıza qoyun.

Alt xətt

Gözəl qoxu almaq üçün dizayner ətriylə yaxalanmanıza və ya odekolonda yuyulmanıza ehtiyac yoxdur. Müvafiq gigiyena vərdişlərinə əməl etmək bədənin qoxusunu rahat saxlaya bilər və gözəl qoxu verə bilər.

Nəfəslərinizi, qoltuqaltılarınızı, dodaqlarınızı və hərəkətdə olan azğın hisslərinizi təravətləndirməyə kömək edəcək məhsullar var.

Nəfəsinizdən və ya bədən qoxunuzdan narahat olursunuzsa və heç bir nəticə vermirsə və ya bədən qoxusunda ani bir dəyişiklik hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edin. Bəzi hallarda ağız qoxusu, həddindən artıq tərləmə və ya qeyri-adi qoxular yatan bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

MəŞhur

Ayağınızın nə vaxt yoluxduğunu necə izah etməli və necə müalicə etməli

Ayağınızın nə vaxt yoluxduğunu necə izah etməli və necə müalicə etməli

Ayaq barmaqlarınıza yoluxmaq heç də əyləncəli deyil, xüuən çox ayaq ütə olanız. Bir infekiya kiçik başlaya bilər və bir daha onu görməməzlikdən gələ biləcək bir əviyyəyə ...
Neçə sağlam iliniz olduğunu öyrənin

Neçə sağlam iliniz olduğunu öyrənin

Ömrünüzü neçə il uzada biləcəyinizi dəqiq biləydiniz?Demək olar ki, hər kəin ağlam “qızıl” illəri bitməmişdən əvvəl dolduracağı bir vedrə iyahıı var: Görülməmiş yerl...