Lövhə necə silinir?

MəZmun

• Lövhəni çıxarmaq üçün ən yaxşı yollar
• Yağ çəkir
• Yemək soda
• Lövhə diş daşının meydana gəlməsinə necə səbəb olur
• Lövhə və diş daşının əmələ gəlməsinin qarşısını necə almaq olar
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Lövhə nədir?

Bir diş təmizlədikdən sonra dişlərinizin qığılcımlı və ağ göründüyünü, ancaq zaman keçdikcə daha solğun və sarı göründüyünü heç görmüsünüzmü? Bu sarımtıl rəng, bakteriyalardan hazırlanmış bir film kimi olan lövhədən gəlir. Ləkə dişlərinizdə həm saqqız xəttinizin üstündə həm də altında yığılır. Çirkin görünə bilər, amma bundan əlavə, çıxarılmasa dişlərinizə və diş ətlərinizə zərər verə bilər.

Lövhəni çıxarmaq üçün ən yaxşı yollar

Lövhəni götürməyin ən asan yolu gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalamaqdır. Kıllar tüklənməyə başlayanda ən azı üç-dörd ayda bir əvəz etdiyiniz yumşaq bir diş fırçası istifadə etməlisiniz. Lövhəni çıxarmaqda ənənəvi diş fırçasından daha təsirli ola biləcək elektrikli bir diş fırçası istifadə etməyi də düşünə bilərsiniz.

Hər hansı bir qidanı boşaltmaq üçün fırçalamadan əvvəl diş ipi, onları fırçalaya bilərsiniz. Dişlərinizi təmizləmək üçün:

1. Bir ucunu orta barmaqlarınızın ətrafına sararaq təxminən 18 düym iplik götürün.
2. Diş ipini baş barmaqlarınızla barmaqlarınız arasında tutun, sonra ipi iki diş arasında yavaşca itələyin.
3. Diş ipini bir dişin yan tərəfindəki “C” şəklində hərəkət etdirin.
4. Diş ipini dişinizə basmağa davam edərək yumşaq bir şəkildə yuxarı və aşağı sürtün. Diş ipini sarsıtmamağa və ya yapışdırmamağa diqqət yetirin.
5. Bu əməliyyatı bütün dişləriniz üçün təkrarlayın, arxa dişlərinizin arxasındakı diş iplərinə də diqqət yetirin.

Online ip ipi axtarın.

İplədikdən sonra hər dəfə iki dəqiqə dişlərinizi təmizləməlisiniz. Dişlərinizi fırçalamaq üçün:

1. Diş fırçanıza noxud böyüklüyündə bir diş məcunu qoyun. Uşaqlar üçün diş məcununun miqdarı bir düyü dənəsi ölçüsündə olmalıdır.
2. Diş fırçanızı dişlərinizə 45 dərəcə bir açı ilə dişlərinizdə saxlayın.
3. Diş fırçanızı dişlərinizin hər birinin eni kimi qısa, yumşaq vuruşlarda irəli və irəli aparın.
4. Dişlərinizin bütün xarici səthlərini, daxili səthlərini və çeynəmə səthlərini fırçalayın və dilinizi unutma.
5. Ön dişlərinizin içi üçün diş fırçanızı şaquli bükün və yuxarıdan aşağıya kiçik vuruşlar edin.

Təəssüf ki, lövhə fırçalandıqdan sonra yenidən sürətlə yığılır. Bəzi mütəxəssislər lövhə yığılmasını aradan qaldırmaq üçün evdə digər müalicələri məsləhət görürlər. Bunlara yağ çəkmə və soda istifadə olunur.

Yağ çəkir

Ağzınızın ətrafındakı üzmə yağı - ümumiyyətlə hindistan cevizi və ya zeytun yağı dişlərinizi gücləndirə bilər, diş çürüməsinin qarşısını alır, diş ətlərini sakitləşdirir və lövhələri təmizləyir.

"Yağ çəkməyi" həyata keçirmək üçün ağzınızda təxminən bir xörək qaşığı hindistan cevizi və ya zeytun yağı ilə 20-30 dəqiqə (tipik ağız boşluğunu yuduğunuzdan daha uzun) çırpın. Hindistancevizi yağının xüsusilə faydalı olduğu düşünülür, çünki tərkibində laurik turşusu kimi yağ turşuları, antiinflamatuar və antimikrobiyal təsiri olan bir maddədir.

Yemək soda

çörək soda olan diş pastası ilə dişlərini fırçalayan insanların daha çox lövhə götürdüklərini və daha az lövhə görmədiklərini, dişləri soda olmayan diş pastası ilə fırçalayan insanlara nisbətən 24 saat ərzində yenidən böyüdüklərini gördük.

Çörək soda, lövhəni təmizləməkdə təsirli olur, çünki təbii təmizləyici və aşındırıcıdır, yəni ovma üçün yaxşıdır.

Çörək soda olan diş pastası üçün onlayn alış-veriş edin.

Lövhə diş daşının meydana gəlməsinə necə səbəb olur

Lövhə yığılması sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər. Lövhədə olan bakteriyalar, yediyiniz qidalardakı şəkərlərdən qidalanaraq, dişlərinizə zərər verə və boşluqlara səbəb ola bilən turşu yaradır. Bakteriyalar ayrıca diş ətinizi ağırlaşdıra bilən toksinlər əmələ gətirir ki, bu da periodontal xəstəliklərə (saqqız xəstəliyi) səbəb olur.

Dişlərdəki lövhə tüpürcənizdəki minerallarla birləşərək sərt bir çöküntü əmələ gətirəndə buna diş daşları deyilir. Taş daşının başqa bir adı da daşdır. Lövhə kimi, diş daşları da saqqız xəttinin üstündə və altında əmələ gələ bilər. Tərtər, lövhə bakteriyalarının çoxalmasına imkan verən lövhə bakteriyalarının inkişaf etməsi üçün bir zəmin yaradır.

Lövhədən fərqli olaraq diş daşları fırçalama və ya iplə təmizlənə bilməz. Ondan qurtulmaq üçün xüsusi alətlərdən istifadə edərək “miqyas və cilalama” adlanan bir üsulla diş həkimi ziyarət etməlisiniz. Ölçekleme diş daşlarının dişlərdən çıxarılmasına və ya götürülməsinə aiddir, cilalama isə dişlərin hamarlanmasına və parlamasına kömək edir.

Lövhə və diş daşının əmələ gəlməsinin qarşısını necə almaq olar

Lövhə meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün ən yaxşı yol, yaxşı diş vərdişlərinə sadiq qalmaqdır. Gündə ən az iki dəfə iki dəqiqə dişlərinizi fırçalayın (ideal olaraq səhər bir dəfə və yatmazdan əvvəl bir dəfə) və gündə ən azı bir dəfə diş ipi çəkin.

Mütəmadi diş randevuları da dişlərinizdə əlavə lövhə və diş daşları yığılmasının qarşısını almaq üçün vacibdir. Diş həkimi dişlərinizi qırxacaq və təmizləyəcək, belə ki lövhə və diş daşlarından azaddır. Lövhə bakteriyalarının və dişlərinizdə daş daşlarının yığılmasının qarşısını ala və yavaşlatan bir florid müalicəsi də edə bilərlər. Bu, diş çürüməsinin qarşısını alır.

Tədqiqatlar, yeməklər arasında sorbitol və ya ksilitol ilə tatlandırılmış saqqızın lövhə yığılmasının qarşısını ala biləcəyini göstərir. Dişlərdə bakteriyaların böyüməsini təşviq edən şəkərlə saqqız çeynəməməyinizə əmin olun. Digər tərəfdən şəkər az olan sağlam bir pəhriz yemək dişlərinizdəki bakteriyaların böyüməsini məhdudlaşdıra bilər. Bir çox təzə məhsul, tam taxıl və yağsız zülal yeməyinizə əmin olun.

Ağız yuyucusu və ya diş seçimi, dişlərarası fırça və ya diş çubuğu kimi bir vasitə yeməklər arasında bakteriyaların əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Bu məhsulları onlayn olaraq satın alın:

• ağız boşluğu
• diş seçimi
• dişlərarası fırça
• diş çubuğu

Siqaret çəkmək və tütün çeynəmək də dişlərdə bakteriyaların artmasına təkan verir. Tütün məhsullarından istifadəni tərk edin və heç sınamamısınızsa başlamayın.

Alt xətt

Dişlərinizə nə qədər yaxşı qulluq etsəniz, dişlərdə lövhə və diş daşları o qədər az yığılacaqdır. Lövhə yığılmasının qarşısını almaq üçün gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi və bir dəfə diş ipinizi fırçalamalısınız. Həm də profilaktik qulluq və diş daşlarının təmizlənməsi üçün mütəmadi olaraq diş həkiminizə baş çəkməyinizə əmin olun. Dişlərinizə yaxşı qulluq etmək uzun müddət sağlam olmağınıza kömək edəcəkdir.

Lövhə və ya diş daşlarının yığılması ilə əlaqəli bir diş probleminizin olduğunu düşünürsünüzsə, dərhal diş həkimi ilə görüş təyin edin. Diş problemini nə qədər tez həll etsəniz, o qədər az zərər verəcək və müalicəsi daha asan (və daha ucuz) olacaqdır.