Şişkin bir üzə qulluq

MəZmun

• Niyə üzüm şişdi?
• Yuxudan sonra üz şişməsini necə azaltmaq olar
• Allergik reaksiyalar səbəbiylə üz şişməsini necə azaltmaq olar
• Xəsarət səbəbiylə üz şişməsini necə azaltmaq olar
• Üzdəki şişlik və üzdəki çürükləri necə azaltmaq olar
• Əməliyyatdan sonra üz şişkinliyini necə azaltmaq olar
• Üzünüzdəki şişkinliyi azaltmaq üçün daha çox şey
• Təcili işarələr
  
• Paket

Baxış

Üz şişməsi nadir hallarda baş vermir və bir zədə, allergiya, dərman, infeksiya və ya digər tibbi vəziyyət nəticəsində baş verə bilər.

Yaxşı xəbər? Qarşılaşdığınız şişkinliyi və ya iltihabı azaltmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox tibbi və qeyri-tibbi metod var.

Niyə üzüm şişdi?

Doktor Janette Nesheiwat, "Üz şişməsi, bədənin bir zədə və ya təhqirə cavab verməsi kimi meydana gəlir" deyir. "Bədənimizin bir infeksiyanı qorumaq və ya ona qarşı mübarizə və ya bir alerjen və ya kimyəvi və ya travmaya məruz qalmasıdır" deyə əlavə edir.

Bədənimizdəki müxtəlif hüceyrələrin üzə və ya digər bədən hissəsinə edilən təhqirə cavab olaraq kimyəvi maddələr buraxdığını, iltihablı hüceyrələrin travma ilə və ya əməliyyatdan sonra aktivləşdiyini, daha sonra şişməyə səbəb olduğunu izah edir.

Yuxudan sonra üz şişməsini necə azaltmaq olar

Şişkin bir üzə və ya dodaqlara qədər oyanmaq bir çox insan üçün olduqca yaygındır.

“Bu, əvvəlki gün pəhrizinizdə çox duzun olması, çox alkoqol, dehidrasiya, allergiya, kif, toz, polen, hormon dəyişikliyi, üzünüzün yastıqda yatma tərzi və yaxşı ole stresi iltihabı artıra bilər. şişməyə səbəb olan ”deyə Nesheiwat izah edir.

Səhər üz şişməsini azaltmaq üçün Nesheiwat-ın tövsiyələrindən birini sınamağı düşünün:

• Uyandıqdan sonra şişkinliyi azaltmaq üçün üzünüzü sərin su ilə yuyun.
• Yatmazdan əvvəl duzlu qidalardan və işlənmiş qidalardan çəkinin (və ümumiyyətlə).
• Makiyajınızla yatmayın, çünki dərinin iltihabı səhər gördüyünüz üz şişməsinə kömək edir.
• Nəmli qalın. Bütün gün bol su içdiyinizə əmin olun.
• Artıq spirtli içkilərdən çəkinin.
• Qarnınızda yatmayın.
• Şişkin yerlərdə soyuq xiyar istifadə edin. Xiyarda şişkin gözləri sakitləşdirməyə kömək edən antioksidanlar var.

Allergik reaksiyalar səbəbiylə üz şişməsini necə azaltmaq olar

Yeməklər, dərmanlar, böcək və ya arı sancmaları, hətta infeksiyalar üz şişməsinə səbəb olan allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Ciddi bir allergik reaksiya səbəbiylə üz şişməsi, hava yolu şişsə təhlükəli ola bilər. Bu, ən təhlükəli ssenaridir, çünki bəzən dil, udlaq və ya tənəffüs yollarını da əhatə edə bilər. Nesheiwat bunun həyat üçün təhlükəli ola biləcəyini və ən çox müalicə üçün EpiPen tələb etdiyini söyləyir.

Odur ki, dodaqlarınızın, dilinizin və ya boğazınızın şişdiyini və ya qapandığını hiss edirsinizsə, 911-ə zəng edin və ya dərhal xəstəxanaya müraciət edin. Ancaq yüngül bir şişkinlik və ya bir döküntü varsa, Nesheiwat bir antihistamin qəbul edib soyuq bir paket istifadə etməyin məqbul olduğunu söyləyir.

Bununla birlikdə, şişkinlik daha da şiddətlənərsə və ya yaxşılaşmağın az olduğunu görsəniz, ən qısa müddətdə bir həkimə müraciət etməyiniz lazım olduğunu xəbərdar etdi. Allergik reaksiya və şişkinliyin səbəbindən asılı olaraq həkiminiz sizə steroid təyin edə bilər.

Xəsarət səbəbiylə üz şişməsini necə azaltmaq olar

Üzünüzdə zədələnmənin davam etməsi zədələnmənin baş verdiyi bölgədə şişməyə səbəb ola bilər. Yaralanmanın növünə və şiddətinə görə digər bölgələrdə də şişkinlik ola bilər. Bu amillər şişkinliyi azaltmaq üçün etdiyiniz yanaşmanı təyin edəcəkdir.

Nesheiwat, "Yaralanma səbəbiylə şişkinliyi azaltmaq üçün ən yaxşı şey, zədələnmə sahəsini ən qısa müddətdə buzlamaqdır" deyir. Yaralanmanın şiddəti növbəti addımlarınızı müəyyən edəcəkdir. Nesheiwat deyir ki, hər hansı bir baş ağrısı, göyərmə və ya qanaxma varsa dərhal bir həkimə müraciət etməlisən.

Çürük və ya qanaxma kimi xarici əlamətlər və simptomlar daxili üz və ya baş zədələnməsini də göstərə bilər.

Üzdəki şişlik və üzdəki çürükləri necə azaltmaq olar

Çürüklərin solması bir ilə iki həftə çəkə bilər, buna görə evdə aparılan müalicələrin üstündə olmağınıza əmin olun. Nesheiwat, buz, nəmləndirmə, arnika və bromelain (ananas fermenti) ilə üzdəki zərif şişlik və çürükləri azalda biləcəyinizi söyləyir.

Ayrıca yatarkən düz uzanmaqdan çəkinmək və başınızı biraz qaldırmağa çalışmaq istəyə bilərsiniz. Bu tövsiyələr əməliyyatdan sonra da doğrudur.

Nesheiwat, "Bəzən iltihab əleyhinə bir dərman ağrı və simptomlarla kömək edə bilər, ancaq hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl hər zaman həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz" deyə Nesheiwat izah edir.

Bir zədədən sonra üzdəki şişkinliyi azaltmağa gəlincə, əsas səbir etməkdir (və çox şeyə).

Əməliyyatdan sonra üz şişkinliyini necə azaltmaq olar

Digər iltihab səbəblərindən fərqli olaraq, bir əməliyyat səbəbindən şişkinlik aşağı enmək üçün ən azı bir neçə gün çəkə bilər (çox vaxt beş ilə yeddi gün). Əməliyyatdan sonra üz şişkinliyini azaltmaq üçün ən yaxşı üsullara gəldikdə, göyərmə üçün tövsiyə olunan bəzi tövsiyələrdən istifadə edə bilərsiniz. Üzünüzə bir buz və ya soyuq paket istifadə etmək ən yaxşı şeylərdən biridir.

Çox güman ki, həkiminizin izləməyiniz üçün xüsusi bir protokolu olacaq, ancaq ümumiyyətlə şişmiş bölgəyə bir dəfəyə 10 ilə 20 dəqiqə buz tətbiq edə bilərsiniz. Dözümlülüyünüzdən asılı olaraq, həkimlərin çoxu bunu gündə ən azı üç dəfə etməyinizi söyləyəcəkdir.

Şəfa verdiyiniz hər hansı bir çənə əməliyyatının növü və dərəcəsi ümumiləşdirilmiş üz şişkinliyinin nə qədər davam etdiyini də təyin edə bilər.

Üzünüzdəki şişkinliyi azaltmaq üçün daha çox şey

Ümumiyyətlə, üz şişməsi müalicəsi gözlər və göz qapaqları, yanaqlar və ya çənə ətrafında şişməyə diqqət yetirir.

Digər müalicə təsir qırıqları, allergik reaksiyalar, diş problemləri, sinus problemləri və ya digər tibbi şərtlər nəticəsində yaranan şişkinliyi azaltmağa yönəldilə bilər.

Şişkinlik bir zədə və ya allergiyanın nəticəsidirsə, hər hansı bir evdə müalicə və ya müalicə üsulunu sınamadan əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz. Doktorunuz şişmənin dəqiq səbəbini təyin etməyə və uyğun müalicə planını tövsiyə etməyə kömək edə biləcəkdir.

Nə işlə məşğul olduğunuzu bildikdən sonra bir hücum planı ilə gələ bilərsiniz. Üz şişməsini azaltmaq üçün ən ümumi yollardan bəziləri bunlardır:

• Daha çox istirahət. fiziki sağlamlığın və müalicənin ayrılmaz bir parçası olaraq yuxunu tövsiyə edir.
• Su və maye qəbulunuzun artması.
• Şişkin yerə soyuq bir kompres tətbiq edin.
• Maye yığılma hərəkətini təşviq etmək üçün isti bir kompres tətbiq edin. Buradakı dəri daha həssas olduğundan göz bölgəsi ətrafında bunu etsəniz diqqətli olun.
• Müvafiq allergiya dərmanı / antihistamin qəbul etmək (reseptsiz satılan dərman və ya resept).
• Qeyri-steroid antiinflamatuar (QSİƏP) dərman qəbul etmək.
• Bir dişdə bir abses üçün evdə müalicə üsulları istifadə etməklə yanaşı antibiotik qəbul etmək.
• Kiçik şişlik üçün şişmiş yerə xiyar dilimləri və ya çay torbaları tətbiq etməyə və ya qan axını stimullaşdırmaq üçün bölgəyə masaj etməyə çalışın.

Təcili işarələr

1. Şişkinlik ani, ağrılı və ya şiddətlidirsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
2. Qızdırma, həssaslıq və ya qızartı ilə uyğun gələn üz şişməsinə də xüsusi diqqət yetirməlisiniz. Bu həkim tərəfindən qiymətləndirilməsi lazım olan bir infeksiya olduğunuzu göstərə bilər.
3. Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu ciddi tibbi təcili vəziyyətə işarə edir və 911-ə zəng edib təcili olaraq xəstəxanaya getməlisiniz.

Paket

Üz şişməsi, çox duz yeməkdən tutmuş böyük bir tibbi təcili vəziyyətə qədər hər şeyə adi bir reaksiya. Şişkinliyinizin dərhal tibbi yardıma ehtiyacı olmadığı təqdirdə, evdə müalicə və müalicə üsulları yaxşı işləyir.