Siqareti tərk etmək üçün 15 göstəriş
Müəllif:
Eugene Taylor
Yaradılış Tarixi:
11 Avqust 2021
YeniləMə Tarixi:
15 Avqust 2025
Siqaret çəkməyin bir çox mənfi sağlamlığa təsiri olduğu sirr deyil. Ləkələnmiş dəri, ürək xəstəliyi və ağciyər xərçəngi siqaret çəkməklə gələn bir çox təhlükədən yalnız bir neçəsidir.
Siqaretin təhlükəsini bilmək, işdən çıxmağı asanlaşdırmır. Siqaret çəkən bir çox insan üçün siqaret çəkmək gündəlik həyatının böyük bir hissəsidir. Yeməkdən sonra siqaret çəkmək, ilk yuxudan oyandığınız zaman və ya işə gedərkən sürüşdürmək əvəz edilə bilər.
Həqiqi və praktik məsləhətlər üçün oxucularımıza məlumat verdik:
TəZə Yazılar
Sürətli Kardio Hərəkətləri
Daha çox məşq etməli olduğunuzu bilir iniz. Daha çox məşq etmək i təyir ən. Ancaq bəzən tam məşqi ıx cədvəlinizə ıxışdırmaq çətin olur. Yaxşı xəbər: Bir ıra nəşr olunan tədqiqatlar g...
Üzmək üçün mahnılar incə
Hovuza güc! Hər vuruş və təpiklə bütün vücudunuz uyun müqavimətinə qarşı işləyir, əzələlərinizi düzəldir və aatda 700 kalori yandırır! Ancaq koşu bandı ean ları kimi, u m...