Qulaqları açmaq haqqında bilmək lazım olan hər şey

MəZmun

• Qulaqları açmaq təhlükəsizdirmi?
• Qulaqları açmağın 8 yolu
• 1. udmaq
• 2. Yatmaq
• 3. Valsalva manevri
• 4. Toynbee manevri
• 5. İsti bir yuyulma qabı tətbiq edin
• 6. Burun dekongestantları
• 7. Burun kortikosteroidləri
• 8. Havalandırma boruları
• Qulaq açma necə işləyir?
• Qulaq boşalmasına daha nə səbəb olur?
• Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz
• Alt xətt

Qulaqları açmaq təhlükəsizdirmi?

Qulaqları tıxanmaq narahat ola bilər və eşitməyinizi ləngidə bilər. Bu baş verdikdə, qulaqlarınızı açmaq kömək edə bilər.

Qulaqları asmaq ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Adətən ağız əzələlərini hərəkət etdirməkdən daha az şey tələb edir. Çalışdığınız texnikadan asılı olmayaraq, incə olun. Semptomlarınız pisləşirsə, qulaqlarınızı açmağa çalışın və həkiminizlə məsləhətləşin.

Mütaliə (OTC) və ya resept dərmanları ilə qulaqlarınızı açmağa çalışırsınızsa, uzun müddət istifadədən çəkinin. Simptomlarınız davam edərsə, həkiminizlə danışın.

Qulaqları açmağın 8 yolu

Qulaqları açmaq və ya açmaq üçün bir neçə üsul var:

1. udmaq

Yutduğunuz zaman əzələləriniz avtomatik olaraq Eustachian borusunu açmaq üçün işləyir. Bu boru orta qulağı burnunuzun arxasına bağlayır.

Saqqız çeynəmək və ya sərt konfet üzərində əmmək də bu cavabı aktivləşdirməyə kömək edə bilər.

2. Yatmaq

Yawning, Eustachian borusunun açılmasına da kömək edir. Süjetdə əsəbləşə bilmirsinizsə, saxta bir şam yeməyi sınayın. Nəfəs alarkən və xaricində ağzınızı geniş olduğu kimi açın. Bu eyni nəticə verə bilər. Qulaqları açılana qədər hər neçə dəqiqədən bir "yawning" cəhd edin.

3. Valsalva manevri

Barmağınızla qapalı burun burunlarını çimdik. Yanaqlarını neytral tutmağa çalışın, yoxsa şişirdin. Daha sonra, burnunuzdan havanı yumşaq bir şəkildə vurun. Burun arxasındakı təzyiq meydana gətirir, bu da Eustachian borusunun açılmasına kömək edə bilər.

4. Toynbee manevri

Bu texnikaya görə yutarkən barmaqlarınızla bağlanmış burun boşluğunuzu çimdik. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, Toynbee manevri Valsalva manevri qədər effektivdir, baxmayaraq ki, nəticələr insandan fərqli olur. Hansı metodun sizin üçün ən uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün hər ikisini sınamaq istəyə bilərsiniz.

5. İsti bir yuyulma qabı tətbiq edin

İsti bir yuyulma paltarı və ya örtülmüş istilik yastığını qulağa qarşı tutmaq tıkanıklığı aradan qaldırmağa və Eustachian borusunu açmağa kömək edə bilər. Bu üsul da sakitləşdirici hiss edə bilər. Soyuqluq, qrip və ya allergiya səbəbiylə qulaqlarınız tıxanarsa ən təsirli ola bilər.

6. Burun dekongestantları

Burun keçidlərinizi açmaq qulaqların tıxanmasına kömək edə bilər. Bir OTC burun dekonjestantından istifadə edirsinizsə, təlimatları diqqətlə izlədiyinizə əmin olun. Bir dekonjestantı istifadə etdikdən sonra Valsalva və ya Toynbee manevrini sınamaq istəyə bilərsiniz.

7. Burun kortikosteroidləri

Siz cəhd edə biləcəyiniz bir çox OTC burun steroid var. Burun steroidləri burun keçidlərində iltihabın miqdarını azaltmaqla qulaqlarınızı açmağa kömək edə bilər. Bu, havanın qulaqlarındakı təzyiqi bərabərləşdirərək Eustachian borusu vasitəsilə daha sərbəst hərəkət etməsinə kömək edə bilər.

8. Havalandırma boruları

Həddindən artıq hallarda həkiminiz ağrıları aradan qaldırmaq və təzyiqi azaltmaq üçün bu sadə cərrahi texnikanı tövsiyə edə bilər. Prosedur üçün həkiminiz lokal anesteziya tətbiq edəcəkdir. Sonra, artıq mayenin tökülməsi üçün qulaqların birinə və ya hər ikisinə təzyiq bərabərləşdirən (PE) borular kimi tanınan nazik havalandırma borularını taxacaqlar.

Prosedur təxminən on dəqiqə çəkir. Adətən bir həkim otağında aparılır, baxmayaraq ki, bu da xəstəxanada edilə bilər. Havalandırma boruları öz-özünə düşmək üçün hazırlanmışdır. Bu adətən bir və ya iki ildən sonra olur.

Qulaq açma necə işləyir?

Eustachian borusu orta qulağa hava verir. Bu qulaq pərdəsinin hər iki tərəfinə bərabər miqdarda təzyiq göstərməyə kömək edir.

Təzyiqdə bir fərq varsa, qulaq pərdəsi cavab olaraq içəriyə və ya xaricə doğru irəliləyə bilər. Bu, qulaqdakı tanışlıq dolu duyğusuna səbəb olur.

Qulaqlarınızı sıxaraq qulaq pərdəsini yerində hərəkət etdirməyə, təzyiq dengesizliyini yüngülləşdirməyə və narahatlığınızı aradan qaldırmağa və ya azaltmağa kömək edir.

Eustachian borusu, yutduğunuzda, burnunuzu partladarkən və ya yatdığınız zaman avtomatik olaraq açılır. Bu hərəkətləri edərkən tez-tez bir tıklayarak ya da popping səsi eşidirsiniz. Səs, Eustachian borusu vasitəsilə orta qulağa daxil olan hava səbəb olur.

Boru asanlıqla açılmırsa, maneə ola bilər. Buna maye, mucus və ya qulaqcıq səbəb ola bilər.

Qulaq boşalmasına daha nə səbəb olur?

Bəzən qulaqlarınız təbii olaraq özlərini bağlayır və sökə bilər. Bu ümumiyyətlə ətrafdakı hava təzyiqindəki dəyişikliklər səbəbiylə baş verir. Yüksək bir hündürlüyə qalxırsan - məsələn, təyyarədə uçursan və ya yüksək dağ silsiləsini gəzirsən - qulaqlarınız ətrafınızdakı hava təzyiqinə uyğunlaşdıqca böyüyə bilər.

Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

İki həftə və ya daha uzun müddət qulaqlarınızı açmaq və ya bağlamaq mümkün olmadıqda və ya qulaqda ağrı hiss edirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin.

Həkiminiz bu sensasiyaya səbəb ola biləcək hər hansı bir əsas şərtləri istisna edə bilər. Bunlara aşağıdakılar aid edilə bilər:

• adenoidlər
• sinus və ya qulaq infeksiyası
• allergiya
• qulaqcıq qurması
• ümumi soyuqluq
• temporomandibular oynaq xəstəlikləri (TMJ)

Tıxanmış qulaq pərdəsi bəzən partlayış nöqtəsinə çırpıla bilər və bu da perforasiya edilmiş qulaq pərdəsinə səbəb olur. Bu, hava səyahətləri və ya dəniz dalğıcları kimi sürətli təzyiq dəyişiklikləri ilə əlaqəli fəaliyyətlər zamanı baş verə bilər. Delikli bir qulaq pərdəsi həkim qayğısını tələb edir. Bu vəziyyət ümumiyyətlə iki həftə içində dağılır. Bəzi hallarda qulaq pərdəsi yamağı və ya əməliyyat tələb oluna bilər.

Alt xətt

Qulağınıza vurmaq, yumşaq olduğunuz müddətcə təhlükəsiz və effektivdir. Qulaq açma ümumiyyətlə bir neçə cəhd daxilində işləyir. Soyuq və ya sinus tıkanıklığı varsa, bir dekonjestant da kömək edə bilər.