Lenfatik Drenaj Masajı necə aparılır

MəZmun

• Lenfödem
• Təmizləmə və reabsorbsiya
• Effektivliyin ölçülməsi

Lenfatik drenaj nədir?

Lenfatik sisteminiz bədənin tullantılarını aradan qaldırmağa kömək edir. Sağlam, aktiv bir lenfatik sistem bunu etmək üçün hamar əzələ toxumasının təbii hərəkətlərindən istifadə edir.

Bununla birlikdə, əməliyyat, tibbi vəziyyət və ya digər ziyan lenf sistemində və limfa düyünlərinizdə mayelərin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.

Əgər əvvəllər limfa düyünlərinizdə bir əməliyyat keçirmişsinizsə, həkiminiz sertifikalı bir masaj və ya fiziki terapevt tərəfindən həyata keçirilən lenfatik drenaj masajını təklif etmiş ola bilər. Lakin,

lenfatik masaj aşağıdakı şərtləri olan insanlar üçün tövsiyə edilmir:

• konjestif ürək çatışmazlığı
• anamnezdə laxtalanma və ya insult
• cari infeksiya
• qaraciyər problemləri
• böyrək problemləri

Lenfödem

Lenf düyünlərinizi təsir edən və ya çıxaran prosedurlar yan təsir olaraq lenfödemə səbəb ola bilər.

Lenfödem yalnız cərrahi sahənin yaxınlığında baş verəcəkdir.

Məsələn, xərçəng əməliyyatının bir hissəsi olaraq sol döşünüzə çıxarılan limfa düyünləriniz varsa, sağınız deyil, yalnız sol qolunuz lenfödemdən təsirlənə bilər.

Lenfödem bir zədə və ya konjestif ürək çatışmazlığı (CHF) və ya bədənin qan laxtalanması kimi tibbi şərtlər nəticəsində də baş verə bilər.

Tullantı mayelərini zədələnmiş ərazidən uzaqlaşdırmaq üçün zərif bir təzyiq istifadə edən lenfatik masaj kömək edə bilər. Lenfödemi azaltmaq üçün istifadə edilən bir texnikadır.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, fiziki terapevt və əməliyyatdan sonra insanları öz lenfatik masajlarını etməyi öyrədən bir sertifikatlı lenfödem mütəxəssisidir.

Patel, "Lenfödem haqqında kifayət qədər danışmırıq" deyir. Maye yığılması narahatdır və təsirlənmiş bölgədə ağrı və ağırlığa səbəb olur. Patelə görə, "Mərhələ 3 lenfödem dağıdıcı ola bilər", bu, əhəmiyyətli dərəcədə depressiyaya və müalicəni çətinləşdirə biləcək hərəkətlilik olmamasına səbəb olur.

Lenfatik bir masaj edərkən, masajın təsirlənmiş bölgədən daha çoxunu əhatə etməsi vacibdir. Bədənin başı, göğsün sağ tərəfi və sağ qolu xaricindəki bütün limfa sistemi sol çiyin yaxınlığında axır. Beləliklə, masaj düzgün şəkildə axıdılması üçün bütün sahələri əhatə etməlidir.

Təmizləmə və reabsorbsiya

Patel, lenfatik masajın iki mərhələsini öyrədir: təmizləmə və reabsorbsiya. Təmizlənmənin məqsədi yumşaq bir təzyiqlə boşluq yaratmaqdır ki, ərazi daha çox maye gətirmək üçün hazırlanaraq yuyulma effekti yaradır.

Təmizləmə aşağıdakıları əhatə edir:

• Effektivliyin ölçülməsi

  Lenfatik drenaj masajının təsirli olub olmadığını necə bilmək olar? Patel deyir: "Bu bir baxım texnikasıdır". "Mütəmadi olaraq lenfatik masaj etsəniz, lenfödeminiz pisləşməməlidir."

  Həm də su iç. Yaxşı nəmləndirilmiş toxuma tullantıların xaricinə çıxmasına kömək edir.

  Lenfödeminizi idarə etmək aşağıdakılara da aid ola bilər.

  • maye yığılmasının qarşısını almaq üçün bir sıxılma qolu istifadə edin
  • ofis içi drenaj masajı üçün ixtisaslı bir terapevti görmək

  Terapevt seçərkən, təhsilləri haqqında mümkün qədər çox məlumat əldə edin. "Masaj sizin üçün çox faydalıdır, ancaq dərin toxuma masajı lenfödem xəstəsi üçün çox ağır ola bilər. Buna görə yalnız bir masaj terapevtinə müraciət edə biləcəyinizi düşünməyin."

  
  

  Sertifikatlı bir limfedem terapevti (CLT) və tercihen onkoloji və patoloji təhsili alan fiziki və ya masaj terapevti olan birini axtarın.