Öz hündürlüyünüzü necə düzgün ölçmək olar

MəZmun

• Sizə kömək edəcək biriniz varsa, boyunuzu necə ölçmək olar
• Boyunuzu ölçmək üçün addımlar
• Öz boyunuzu necə ölçmək olar
• Ayaqları və düymləri santimetrlərə necə çevirmək olar
• Orta boy nə hesab olunur?
• Alt xətt

Hündürlüyünüz həkim otağında ölçüldükdə, ümumiyyətlə stadiometr adlanan cihazın yanında dayanırsınız.

Stadiometr divara bərkidilmiş uzun bir hökmdardır. Başınızın üstündə dincəlmək üçün tənzimlənən sürüşən üfüqi başlıq var. Bu, boyunuzu dəqiq ölçmək üçün sürətli bir üsuldur.

Evdə öz hündürlüyünüzü ölçmək lazımdırsa nə etməli? Bunu etmək asan və dəqiq bir yol varmı? Və sizə kömək edəcək biriniz yoxdursa, boyunuzu ölçə bilərsinizmi?

Bu yazıda heç bir köməyi olmadan və öz boyunuzu necə ölçməyinizi sizə izah edəcəyik. Həm hündürlüyünüzü həm ayaqda, həm də metrdə bilmək istəyirsinizsə, bunu sizin üçün də əldə etdik.

Sizə kömək edəcək biriniz varsa, boyunuzu necə ölçmək olar

Birinin köməyi ilə boyunuzu dəqiq ölçmək üçün aşağıdakı adımları yerinə yetirin:

Boyunuzu ölçmək üçün addımlar

1. Əvvəlcə döşəmənin düz, sənədsiz bir hissəsini və divarın düz hissəsini tapın.
2. Ayaqqabılarını çıxar.
3. Düzgün ölçülmə yolu ilə əldə edilə bilən örgülü, baş bandını və ya başqa bir şeyi çıxarın.
4. Duvara qarşı düz durmağı çətinləşdirə biləcək hər hansı bir ölçülü geyim çıxarın.
5. Divarın və döşəmənin qovuşduğu küncə qarşı dabanlarınızla ayaqlarınızı yerə düz qoyun. Başınızın, çiyinlərinizin və kalçalarınızın divara toxunduğundan əmin olun.
6. Düz irəliyə baxaraq gözlərinizlə ayağa qalxın. Görmə xətti və çənə zəminə paralel olmalıdır.
7. Kimsə düz bir əşyanı (hökmdar və ya sərt kitab kimi) divara doğru bir bucaq altında qoysun. Sonra onları başınızın üstündə yumşaq bir şəkildə əyilmiş və divara doğru bir açıda tutana qədər endirin.
8. Hökmdarın və ya kitabın (və ya digər düz əşyanın) başınıza uyğun olduğu nöqtədə divarı qələmlə yüngülcə işarələyin.
9. Döşəmə divarındakı nişana qədər məsafəni ölçmək üçün bir lent ölçüsü istifadə edin - ideal olaraq düz bir metal qalacaqdır.
10. Ölçmə üçün bir qarışın ən yaxın 1/8 və ya 0,1 santimetrinə diqqət yetirin.

Öz boyunuzu necə ölçmək olar

Boyunuzu ölçməyə kömək edəcək biriniz yoxdursa, yenə də bir neçə dəyişikliklə yuxarıda göstərilən addımları izləyə bilərsiniz:

1. Başınızın divarın hündürlüyünü ölçmək üçün taxıl qutusundan və ya oxşar əşyadan istifadə edin. Bir hökmdar və ya kitab, əgər bunu özünüz edirsinizsə, başın üstündə düz və düz tutmaq daha çətin ola bilər.
2. Mümkünsə, taxıl qutusunun (və ya istifadə etdiyiniz hər başlıqın) yerə paralel olduğundan əmin olmaq üçün bir aynaya baxın.
3. Bir əliniz qutunu tutaraq, digər əlinizlə qutunun alt hissəsinin başınızın üstünə uyğun olduğu divara işarələyin.
4. Yoxsa qutunu sabit tuta bilsəniz, altından çıxın və qutunu digəri ilə yerində tutarkən bir əlinizlə divara işarə edin.
5. Döşəmədən divarın qeyd olunduğu yerə qədər olan məsafəni ölçmək üçün bir lent tədbirindən istifadə edin.

Ayaqları və düymləri santimetrlərə necə çevirmək olar

Dünyanın əksər hissəsi uzunluğu ölçmək üçün metrik sistemdən istifadə edərkən, ABŞ yenə də ayaqları və düymlərindən (imperiya sistemi adlanır) istifadə edir.

Boyunuzu metrik ekvivalentinə çevirmək üçün boyunuzu yalnız düymlərlə hesablamağa başlayın. 5 fut, 6 düym boyu olan bir insan 66 düymdür.

Bir qarış 2,54 santimetr (sm) -ə bərabərdir. Beləliklə, dönüşüm etmək üçün boyunuzu santimetrdə almaq üçün boyunuzu 2,54-ə qədər artırın.

Bu vəziyyətdə, 5 metr boyu, 6 düym boyu, bir dəfə metrik sistemə çevrilən bir insanın boyu 167.64 sm (66 x 2.54) təşkil edir.

Boyunuzu santimetrdə tapmaq üçün bu qrafiki istifadə edin. Tez-tez boyunuzu və ya başqalarının hündürlüyünü çevirmək məcburiyyətində qalırsınızsa, bunu çap edib tez bir istinad kimi saxlamaq istəyə bilərsiniz:

Orta boy nə hesab olunur?

ABŞ-da Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri qadınlar üçün orta boyun 5 fut, 4 düym, kişilər üçün orta boyun təxminən 5 fut 9 düym olduğunu açıqladı.

Kişi və qadın üçün orta boy bütün dünyada fərqlidir.

Məsələn, Hollandiyada dünyanın ən uzun boylu insanları var. Orta hesabla Hollandiya qadınlarının boyu 5 fut, boyu 6 düym, Hollandiya kişilərinin boyu təxminən 6 futdur.

Əksinə, Filippin kimi yerlərdə orta boy qadın 5 futdan aşağı olur, kişinin orta boyu 5 fut 4 düymdür.

Alt xətt

Hələ böyüyən bir yeniyetmə olsanız da, boyunuzu ölçməyinizdən bir müddət keçsə də, evdə bir neçə əsas alətlə öz hündürlüyünüzü ölçmək asandır.

Cari boyunuzu bilmək, bədən kütləsi indeksi (BMI) kimi bəzi sağlamlıq müayinəsi vasitələrinə gəldikdə də faydalıdır.

Düzgün bir ölçmənin olması, onlayn paltar almaq və ya boyunuzu düym və ya santimetr bilmək istəyən formaları doldurmaq kimi digər yollarla da faydalıdır.