Ulnar sapması (Drift) haqqında bilmək lazım olan hər şey

MəZmun

• Ulnar sapma nədir?
• Semptomlar hansılardır?
• Ulnar sapmasına səbəb nədir?
• Ulnar sapma diaqnozu necə qoyulur?
• Ulnar sapma üçün müalicə variantları
• Outlook
• Xəstəliyin inkişafının qarşısını ala bilərsiniz?

Ulnar sapma nədir?

Ulnar sapması da ulnar sürüşməsi kimi tanınır. Bu əl vəziyyəti, bıçaq sümüklərinizdə və ya metakarpofalangeal (MCP) oynaqlarda şişdikdə və barmaqlarınızın kiçik barmağınıza doğru bükülməsinə səbəb olur.

Deyilir ulnar sapma, çünki barmaqlarınız ön kolunuzdakı ulna sümüyü istiqamətində bükülür. Bu sümük hər tərəfdən qolun ən xarici kənarındadır.

Bu şərt, əllərinizi gündəlik əşyalar üçün istifadə və ya ayaqqabılarınızı bağlamaq üçün istifadə etməyə məcbur etməz. Lakin zaman keçdikcə bəzi işləri görmək çətinləşə bilər. Əllərinizin əyildiyi və təhrif edildiyi kimi görünməməsi də xoşuna gələ bilməz.

Semptomlar, diaqnoz necə qoyulduğunu və daha çoxunu öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Semptomlar hansılardır?

Dizlərinizdəki şişlik ulnar sapmasının ən əlamətdar əlamətlərindən biridir. Barmaqlarınızın, xüsusən də orta və şəhadət barmaqlarınızın çəhrayı barmağınıza əyildiyini görə bilərsiniz.

Vəziyyət irəlilədikcə aşağıdakıları hiss edə bilərsiniz:

• bilək, əl və barmaq eklemlerinizdeki anormal istilik
• biləklərinizin, əlinizin və barmaqlarınızın ətrafındakı ağrı və ya incəlik, xüsusən barmaqlarınızı hərəkət etdirdiyinizdə və ya bükdüyünüzdə
• barmaqlarınızı tamamilə bükə və ya yumruq edə bilməməyiniz
• əl əzələlərinizin sıxlığı
• obyekt barmaqlarını və baş barmağınızla, məsələn, fermuar istifadə etmək və ya sıxan cisimlərdən istifadə etməklə obyekt ala bilməməyiniz

Ulnar sapma tez-tez artrit növləri, xüsusilə romatoid artrit ilə əlaqələndirilir.

Bu şərtlərlə birlikdə gedən digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• anormal kilo itkisi
• əl eklemlerinizde və barmağınızın oynaqları kimi oxşar birləşmələrdə sərtlik
• tükənmə hissi

Ulnar sapmasına səbəb nədir?

Ulnar sapmasının ən çox yayılmış səbəblərindən biri romatoid artritdir (RA). RA, immunitet sisteminizin birgə toxumalarınızı hədəf almasına səbəb olan otoimmün xəstəlikdir.

RA ilə iltihab həm MCP birgə, həm də ətrafı əhatə edən bölgələrə ziyan vura bilər. Zamanla bu, oynaqlarınızın aşınmasına və sümüklərinizin aşınmasına səbəb ola bilər. Bu nəticədə əllərinizin təhrif olunmasına səbəb ola bilər.

RA-nın müəyyən bir səbəbi yoxdur. İnfeksiya kimi müəyyən ətraf mühit amillərinə məruz qaldığınız zaman genlərinizin vəziyyəti yarada biləcəyi düşünülür.

Osteoartrit (OA) da ulnar sapmasına səbəb olduğu bilinir. RA-dan fərqli olaraq, OA immunitet sisteminizdən qaynaqlanmır. Bu, birgə qığırdaqlarınızın həddən artıq istifadəsi və ya yaşı səbəbindən tədricən köhnəlməsindən qaynaqlanır. Qığırdaq əhəmiyyətli dərəcədə aşındıqda, sümükləriniz birlikdə oynağa basmağa başlayır. Bu, oynaqları zədələyir və onların pozulmasına və əyilməsinə səbəb ola bilər.

Ulnar sapmasının digər səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• psoriatik artrit, immunitet sisteminizin oynaqlarınıza hücum etməsindən qaynaqlanan xroniki artritin bir növüdür
• lupus, artrit və iltihab və yorğunluq kimi digər simptomlarla əlaqəli birgə ziyana səbəb ola biləcək başqa bir otoimmün vəziyyətdir.

Ulnar sapma diaqnozu necə qoyulur?

Tibbi tarixinizi nəzərdən keçirdikdən sonra həkiminiz fiziki bir imtahan keçirəcək və simptomlarınızı qiymətləndirəcəkdir.

Hərəkət dairənizi müşahidə etmək üçün əlinizi və barmaqlarınızı hərəkət etdirməyinizi, uzatmağınız və ya bükməyinizi istəyə bilər. Barmaqlarınız ulnar istiqamətdə qeyri-adi bir şəkildə hərəkət edərsə və ya hərəkət edərkən "cluning" səs-küy çıxarsa, bu ulnar sapmalarını göstərə bilər.

Doktorunuz, barmaqlarındakı şişkinlik və sapma vəziyyətinə daha yaxından baxmaq üçün əllərinizin rentgen şüalarını da çəkə bilər. Doktorunuz, ligamentlərinizi və oynaqları əhatə edən digər toxumaları da araşdıra bilər.

Bir rentgen, həkiminizə, OLA və ya RA kimi ulnar sapmasının əsas səbəblərini diaqnoz etməyə kömək edə bilər. Doktorunuz, lupus kimi əsas şərtləri yoxlamaq üçün qan testlərini də sifariş edə bilər.

Ulnar sapma üçün müalicə variantları

Ulnar sapma xroniki və mütərəqqi olur. Müalicə simptomlarınızı idarə etməyə və həyat keyfiyyətinizi qorumağa kömək etməkdir.

Həkiminiz hər hansı bir ağrı və ya şişkinliyi idarə etməyə kömək etmək üçün qeyri-steroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAID) qəbul etməyi tövsiyə edə bilər. Bunlara ibuprofen (Advil) və naproksen (Aleve) daxildir.

Məşq müalicəsi simptomlarınızı idarə etməyə də kömək edə bilər. Ulnar sapınızın şiddətindən asılı olaraq, müalicə evdə edə biləcəyiniz sadə bilək, əl və barmaq məşqlərinizdən tutaraq barmaqlarınızı yerində tutmaq üçün ləkə geyinməyə qədər ola bilər.

Sizin üçün ən yaxşı məşq variantları barədə həkiminizlə danışın. Bu məşqləri düzgün aparmağı öyrətmək üçün sizə fiziki terapevt və ya peşə terapevtinə müraciət edə bilərlər.

Bəzi simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün həkiminiz isti və ya soyuq terapiya kimi ev müalicələrini də tövsiyə edə bilər. Məsələn, barmaqlarınıza böyüdükdə istilik tətbiq etmək hərəkət dairənizi artırmağa kömək edə bilər. Derzlərə buz tətbiq etmək ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.

Daha ağır hallarda, lazer müalicəsi ağrı və incəliyi azaltmağa kömək edə bilər. Ağrıları müalicə etmək üçün elektrik enerjisindən istifadə edən transkutan sinir stimullaşdırılması da ulnar sapması ilə əlaqəli ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.

Outlook

Görüşünüz ulnar sapmalarınızın nə qədər ağır olduğuna və ya nə qədər inkişaf etdiyinə bağlıdır. Gündəlik həyatınıza heç bir təsir etmədən simptomlarınızı aradan qaldıra bilərsiniz. Bəzi hallarda, kifayət qədər fiziki terapiya və müalicə ilə simptomlarınız ümumiyyətlə nəzərə çarpan olmaya bilər.

RA və ya lupus kimi əsas bir vəziyyət sizin ulnar sapmalarınıza səbəb olarsa, həkiminiz simptomlarınızı idarə etmək və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün uzunmüddətli bir müalicə planını tövsiyə edə bilər. Müalicə edilməzsə, əsas şərt əlavə ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Xəstəliyin inkişafının qarşısını ala bilərsiniz?

Əgər həkiminiz sizə əvvəlcədən ulnar sapma diaqnozu qoyarsa, barmaqlarınızı əvvəlkindən daha çox əyilməməsi üçün əyilmək tövsiyə edə bilərlər.

Xəstəliyin yavaş irəliləməsinə kömək edə biləcək hissələrə aşağıdakılar daxildir:

• adətən gecə saatlarında MCP ekleminizi rahatlaşdırmaq və iltihabı və ağrıları azaltmaq üçün biləklərinizə və barmaqlarınıza geyindikləriniz
• Gün ərzində geyə biləcəyiniz MCP birgə əyilmələr, barmaqlarınızı dəstəkləmək və tutma obyektlərinizə daha az ağrı verməyə kömək edəcəkdir
• Barmaqlarınızı uzatdığınızda və ya bükdüyünüzdə, oynaq sıxlığını və ya iltihabını azaltmağa kömək edən məşq parçaları

Derzlərinizdə həddindən artıq gərginlik yaratmamaq üçün bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri edə bilərsiniz:

• ağır əşyalar tutmaq üçün iki əlinizdən istifadə edin
• qablar və ya qəhvə kupaları kimi əşyalara əl atmaqdan çəkinin
• Barmaqlarınızı ulnar istiqamətində hərəkət etdirməyinizə çalışın, məsələn, qapı qapaqları və ya qapaqlar açmaq