Səsinizi necə dəyişdirmək olar

MəZmun

• Səsinizin səs və toxumasını nədən ibarətdir?
• İrsiyyət
• Cins
• Hormonlar və çəki
• Hündürlük
• Struktur anomaliyaları
• Səsinizin səsini necə dəyişdirmək olar
• Danışıq terapevti ilə işləyin
• Vokal məşqçisi işə götürün
• Cərrahi həllər
• Öz vokal məşqçiniz olun
• Əvvəlcə səsinizi qeyd edin
• Vokal təhsili haqqında oxuyun
• Vokal məşqlərindən istifadə edərək səsinizi rahatlayın
• Səsinizi atmağa çalışın
• Bəyəndiyiniz bir səsü təqlid etməyə çalışın
• Vokal kordlarınıza qayğı
• Səs və səs mexanikası
• Qaçaq

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Səsiniz əmr vermək, sakitləşdirmək və əyləndirmək qabiliyyətinə malikdir. Ancaq səslənmənin tərzini xoşlamırsınızsa, bu şeyləri etimadınıza təsir edə bilər.

Səs verdiyiniz söz dedikləriniz qədər vacibdir. Səsini dəyişdirmək istəyənlərin hamısı Grammy mükafatı qazanan müğənni ola bilməsə də, səsinizin ümumi səsini, tonunu, toxumasını və keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün atacağınız addımlar var.

Səsinizin səsini və toxumasını nəyi müəyyənləşdirdiyini və onu dəyişdirmək üçün nə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Səsinizin səs və toxumasını nədən ibarətdir?

Səsinizin səsi və toxuması çox amillərə görə müəyyən edilir.

İrsiyyət

İrsiyyət bir amildir. Bir ailənin içərisində olan insanların tez-tez oxşar səslərə sahib olduğunu gördünüz. Vokal kordlarını ehtiva edən bağırsaq, anatomiyamızın hər bir hissəsi kimi, saysız-hesabsız fiziki dəyişikliklərə malikdir.

Cins

Cins də rol oynayır. Doğuşdan etibarən oğlanlar qızlardan daha böyük vokal kordlar inkişaf etdirir. Yetkinlik dövründə, testosteron bağırsaqları böyütmək üçün hərəkət edir.

Vokal kordlar yaşlandıqca daha da uzanır və qalınlaşır, daha dərin rezonans və titrəmə yaradır. Buna görə kişi səsləri cinsi yetkinlik dövründə azalır və dərinləşir, qadın səsləri isə nisbətən yüksək olaraq qalır.

Hormonlar və çəki

Hormonlar və çəkiyə təsiri səslərinizə necə təsir edə bilər. Piylənmə olan kişilər, həddindən artıq miqdarda estrogen çıxarır və səslərinin yüksəlməsinə səbəb olurlar. Digər tərəfdən, piylənmə olan qadınlar səslərini dərinləşdirə biləcək çox miqdarda testosteron istehsal edirlər.

Aşırı kilolu olmaq nəfəs tənzimləməsinə də təsir göstərə bilər, səs səsi qarışıq və ya nəfəssiz olur. Arıq olan kilolu olmaq, dözümlülüyünüzü azaltmaqla və vokal kordlarınızı zədələnməyə daha meylli etməklə səsinizə də təsir edə bilər.

Hündürlük

Boy da səsinizin səsinə təsir göstərir. Hündür boylu insanlar daha kiçik hava yollarına və ağciyərlərə sahib olurlar ki, bu da qısa insanlardan daha dərin səslərə səbəb olur.

Struktur anomaliyaları

Sapılmış septum və ya yarıq damaq kimi quruluş anomaliyaları, səsinizə, diksiyanıza və vurğununuza təsir göstərə bilər.

Yaşınız, emosional vəziyyətiniz, ümumi sağlamlığınız və nəfəs aldığınız havanın təmizliyi səs sahənizi, tembrinizi, səsinizi və tərkibinizi də dəyişdirə bilər.

Səsinizin səsini necə dəyişdirmək olar

Səsinizi dəyişdirməyin ilk addımı səsinizin bəyənmədiyi barədə qərar verməkdir. Burun çoxdur? Bəyənmədiyiniz vurğu var? Nəfəs alan birisən?

Səsinizin sizə xoş gəlmədiyini düşünün. Bu, onu necə dəyişdirməyinizi asanlaşdıracaq.

Danışıq terapevti ilə işləyin

Bir danışma pozğunluğu varsa, bir danışma terapevti ilə işləmək kömək edəcəkdir. Nitq pozğunluqları lisping kimi artikulyasiya ilə bağlı çətinliklər və ya kəkələmə kimi axıcılıqla bağlı çətinlikləri əhatə edə bilər.

Vokal məşqçisi işə götürün

Səsinizi daha güclü etmək, vurğunu aradan qaldırmaq və ya danışan səsinizin ümumi keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq istəsəniz, istər şəxs ya da onlayn olaraq bir vokal məşqçisi ilə işiniz kömək edə bilər.

Səs məşqçisi sait və samitlərin fərqli formada qurulmasını və müxtəlif nitq elementlərini təcrid etməyinizi öyrənməyə kömək edəcəkdir. Bunlar aşağıdakılara diqqət yetirməyə kömək edəcək:

• dodaqları və ağzını necə tutmaq
• dil mövqeyi
• çənə gərginliyini aradan qaldırmaq
• duruş və nəfəs nəzarəti
• diafraqma səs proyeksiyası
• diksiya
• meydança menzil

Səs və Nitq Təlimçiləri Birliyi vasitəsi ilə bir danışma terapevti və ya səs məşqçisi tapa bilərsiniz.

Cərrahi həllər

Səsinizi azaldacaq və ya qaldıra biləcək bir sıra cərrahi prosedurlar var. Bunlara daxildir:

• Səsli feminizasiya əməliyyatı. Səsiniz artıq aşağı səslənməməsi üçün cərrahi olaraq dəyişdirilə bilər. Buna səsli feminizasiya əməliyyatı və ya feminizasiya laryngoplasty deyilir. Səs feminizasiyası əməliyyatı zamanı səs qutusu daha kiçik edilir və vokal kordlar qısaldılır. Trans qadınlar bəzən bu prosedurdan keçirlər.
• Lazer vokal kordonu tüninqi. Bu prosedur vokal kordlarını bərkitmək üçün lazerdən istifadə edir, bu da meydanı qaldırmağa kömək edir. Siqaret çəkənlərin poliplərini kiçiltmək üçün də istifadə edilə bilər ki, bu da meydanı artıracaqdır.
• Çəkmə əməliyyatı aşağı salır. Bu prosedur vokal kordlarını gevşetmək və ya vokal kordona kütlə əlavə etmək üçün yumşaq toxuma düzəltməklə sıçrayışı azaldır.

Öz vokal məşqçiniz olun

Öz vokal məşqçiniz olmaq istəyirsinizsə, evdə edə biləcəyiniz səs məşqləri var. Əvvəlcə səsinizin necə səsləndiyini bilməlisiniz.

Əvvəlcə səsinizi qeyd edin

Səsiniz hər kəsin səsindən fərqli ola bilər. Ona görə ki, danışanda səsiniz eyni vaxtda hava və kəllə vasitəsilə gəzir.

Səsinizin çıxardığı səs, hava yolu ilə qulaq pərdələrinizə ötürülür və burada üç kiçik sümüyü titrəyir: molleus, incus və stapes. Daha sonra kokleaya və nəticədə beyninizə gedir.

Bu baş verərkən, vokal kordlarınuzdakı vibrasiya birbaşa kokleaya səs verir. Buna görə səs yazısında eşitdiyiniz zaman səsinizin səslənməsini tanımaya bilər. Bu səbəblə əvvəlcə səsinizi yazmağın mənası var.

Danışıq tərzinizdəki fərqləri müəyyən etmək üçün mütəxəssislər səsinizi bir çox ssenaridə qeyd etməyi məsləhət görürlər, məsələn:

• bir dostla danışmaq
• uşağa kitab oxumaq
• bir iş təqdimatı vermək

Vokal təhsili haqqında oxuyun

Sübut göstərir ki, səsinizi daha dəqiq səsləndirmək üçün manipulyasiya edə bilərsiniz. Bir çox kitab, o cümlədən vokal təhsili ilə bağlı audiokitablar var ki, bunlar istiləşmə məşqləri və məsləhətlərdir. Cəhd etmək üçün yaxşı bir şey, İnternetdə tapa biləcəyiniz Donna Frazier ilə Roger Sevgi tərəfindən "Səssiz Sərbəst Qurun".

Vokal məşqlərindən istifadə edərək səsinizi rahatlayın

Səsinizi rahatlaşdırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi vokal istiləşmələri və məşqlər bunlardır:

• xırıltılı
• dodaq səsləri
• dil trills
• ağzınızı geniş açaraq çənənizi gevşetin, sonra yumşaq bir şəkildə bağlayın
• yawing
• dərin nəfəs
• Gərgin əzələləri boşaltmaq üçün boğazınızı yumşaq bir şəkildə masaj edin

Səsinizi atmağa çalışın

Səsinizi atmağı və ya bədəninizin başqa bir hissəsini, məsələn:

• diafraqma
• boğaz
• ağız və burun

Bəyəndiyiniz bir səsü təqlid etməyə çalışın

Bəyəndiyiniz bir səsin yayılmasına kömək etdiyini tapa bilərsiniz. Bunu etmək üçün səsin səslənməsini, tonunu, tonunu və tembrini diqqətlə dinlədiyinizdən əmin olun.

Vokal kordlarınıza qayğı

Vokal kordlar bədənin qalan hissəsi kimi yaşlanır. Buna görə zamanla səslər dəyişir. Sağlam və optimallaşdırılmış olmaq üçün bu ipuçlarını istifadə edin:

• Nəmlənmiş vəziyyətdə qalın və çay kimi çoxlu isti içki için.
• Siqaret çəkməyin, vape çəkməyin və heç bir maddənin tüstüsünü içməyin.
• Alkoqol qəbulunu azaldın.
• Qışqırmaq və ya ucadan danışmaqla səsinizə qarşı xoş davranmayın.
• Qışqırıq və pıçıltılardan çəkinin ki, bu da vokal kordlarınızı zədələyə bilər.
• Allergiya, doldurulmuş burun və ya lazım olduqda tənəffüs üçün dərman qəbul edərək sinuslarınızı təmiz saxlayın.
• Çirklənmiş havadan çəkinin və mümkün olduqda təmiz havada nəfəs alın.

Səs və səs mexanikası

Danışanda və ya oxuyanda səsinizi yaradan proses ağciyərlərinizdən başlayır. Ağciyər tutumunuz azalırsa, səsiniz zəif görünə bilər.

Qabırğalarınız, diafraqma və qarın əzələləriniz, ağciyərlərinizdən və vokal kordlarınızı tutan traxeya və bağırsaqdan havanı çıxarmaq üçün fiziki güc verir.

Vokal kordlarınız arasında hava axır, onları titrəməyə imkan verir. Səsiniz, bütün səslər kimi, titrəyən hava hissəciklərindən yaranan enerjidir. Sahəniz səs vokal kordlarınızın vurduğu titrəmə sayına görə müəyyən edilir. Buna tezlik deyilir. Daha az titrəmə daha aşağı meydança yaradır. Daha çox vibrasiya daha yüksək bir meydança yaradır.

Titrəmə hava hissəciklərini ağzınıza və sinuslarınıza səyahətinizi davam etdirməyə vadar edir, burada səsiniz rezonans, ton və özünəməxsus səsinizin bənzərsizliyini qazanır. Sinuslarınız tıxanarsa, bu anda səsiniz bir burun tonunu əldə edə bilər.

Qaçaq

Səsinizin səslənməsini bəyənmirsinizsə, onu dəyişdirməyin bir neçə yolu var. Bunlara evdə vokal məşqləri, bəyəndiyiniz bir səsü təqlid etmək, səs məşqçisi ilə işləmə və əməliyyat daxildir.