Qırılan topuqları birdəfəlik necə sağaltmaq olar

MəZmun

• Daban və ayaqların çatlamasına səbəb nədir?
• Çatlamış dabanları necə müalicə etmək olar?
• 1. Bir gecədə müalicə olun.
• 2. Artıq dərini cilalayın.
• 3. Nəmləndirin.
• Üçün nəzərdən keçirin

Çatlayan dabanlar birdən-birə görünə bilər və onlar xüsusilə yay aylarında sandallarda daim açıq qalanda əmilir. Və formalaşdıqdan sonra onlardan qurtulmaq çətin ola bilər. Əgər tapa biləcəyiniz ən yüksək oktanlı losyonu sürtmüsünüzsə, heç bir faydası yoxdur, çatlamış dabanları necə sağaltmaq barədə bilməli olduğunuz bir neçə şey var.

Çox ehtimal ki, təzyiq altında dəriniz tam anlamıyla çatlayır. New Yorkdakı Gotham Footcare -in qurucusu Miguel Cunha, "Ayaqlarımız bədənimizi tutmaqdan məsuldur və buna görə də çox böyük təzyiqə tab gətirirlər" deyir. "Ayaqlarımızın dabanlarına çəki və təzyiq tətbiq edildikdə dəri xaricə doğru genişlənir. Dəri quruyursa, daha az elastik və sərt olur və buna görə də çatlara və çatlamalara daha çox meyllidir." (Əlaqədar: Podiatristlərin Ayaq Baxım Məhsulları və Kremləri Özləri İstifadə Edir)

Daban və ayaqların çatlamasına səbəb nədir?

Çatmış topuqların necə sağalacağını bilmək istəyirsinizsə, ilk növbədə necə inkişaf etdiyini bilməlisiniz. Çatlamış dabanlarla qarşılaşma ehtimalınızı artıra biləcək bir neçə amil var. Cunha deyir ki, piylənmə, şəkərli diabet, ekzema, hipotiroidizm, Sjögren sindromu (otoimmün xəstəlik) və yetkinlik yaşına çatmayan plantar dermatoz (ayaq dərisinin vəziyyəti) kimi halların hamısı çatlaq ayaqlarla əlaqələndirilir. Düz ayaqlara sahib olmaq, uyğun olmayan ayaqqabı geyinmək və quru, soyuq havada yaşamaq da rol oynaya bilər. (Əlaqədar: Körpə Ayaqlarının Peeling Peelindən istifadə edərkən dərinizə həqiqətən nə olur)

Quru, çatlı ayaqlar? Mantar infeksiyasının da nəticəsi ola bilər. Cunha deyir: "Bir çox insanlar quru və ya çatlamış dabanlardan əziyyət çəkdiklərini düşünürlərsə, ən çox görülən səbəblərdən biri əslində atletin ayağının infeksiyası olduqda, sadəcə bir şüşə losyon götürmək lazımdır" dedi. İdman ayağının ümumi simptomları arasında quru görünüşlü dəri, ayaq barmaqları arasında qaşınma, dərinin soyulması, iltihab və blisterlər var və iki həftə ərzində yaxşılaşmayan simptomlarınız varsa, bir pediatrı ziyarət etməlisiniz. Assosiasiya.

Çatmış topuqların necə müalicə olunacağını öyrənməzdən əvvəl, qarşısını almaqdan qurtulmaqdan daha asan olduğunu da qeyd etmək vacibdir. Cunha deyir ki, çatlamış dabanların qarşısını almağın ən yaxşı yollarına ictimai yerlərdə ayaqyalın gəzməkdən və ya çirkli corab geyinməkdən qaçınmaq daxildir, hər ikisi də ayaqları bakteriya və göbələk orqanizmlərinə məruz qoya bilər. Əlavə olaraq, mikrobları öldürmək üçün ayaqqabılarınızın içini hər gün Lysol ilə sprey edə bilərsiniz. (Əlaqədar: Gün işığını görməzdən əvvəl ayaqlarınızı hazırlayacaq məhsullar)

Çatlamış dabanları necə müalicə etmək olar?

Nəhayət, gözlədiyiniz an: mütəxəssisin fikrincə, çatlamış dabanları tam olaraq necə sağaltmaq olar.

Əgər zərər artıq edilibsə, Cunha çoxtərəfli strategiyanı tövsiyə edir. "Xəstələr ofisimə qalın nahiyələr və daban çatları ilə gəldikdə, ümumiyyətlə Bare 40 Nəmləndirici Urea Gel kimi Ürea 40 % gel istifadə etməyi məsləhət görürəm" deyir (Buy, 17 dollar, walmart.com). Karbamid keratolitik təsirə malikdir (kobud, artıq dərini parçalaya bilər) və nəmləndirici kimi çıxış edir, yəni nəm çəkməyə kömək edir. Budur onun tam qeydi:

1. Bir gecədə müalicə olun.

Cunha deyir: "Xəstələrimə gecə saatlarında üre gelini hər iki ayağına bərabər şəkildə tətbiq etmələrini, ayaqlarını plastik sarğı ilə bağlamalarını və corab geyinmələrini xəbər verirəm" deyir Cunha. "Plastik sarğı, kobud nasazlıqların və quru, çatlamış dərinin qırılmasına kömək etmək üçün gelin ayağa nüfuz etməsini təşviq edəcək." (Birdəfəlik plastik istifadə etmək fikrindən xoşunuz gəlmirsə, bənzər bir təsir üçün astarlı corablara və ya daban örtüklərinə baxın.)

Salisilik turşu ilə çılpaq 40% karbamid geli 17.00 dollara Walmart-dan alış-veriş edin

2. Artıq dərini cilalayın.

Səhər saatlarında, kremdə bir gecədə parçalanmış qalınlaşmış və çürük bölgələri çıxarmaq üçün duşda Amope Pedi Perfect Foot File (Buy $ 20, amazon.com) kimi bir ayaq faylı istifadə edə bilərsiniz. (Çatmış topuqların necə sağalacağını düşünürsən, amma ayaq faylından necə istifadə edəcəyini bilmirsən? Heç bir problem yoxdur. Burada körpənin yumşaq ayaqları üçün Amope -dan necə təhlükəsiz istifadə edəcəyini öyrənə bilərik.)

Amope Pedi Mükəmməl Elektronik Quru Ayaq Dosyası $ 18.98, Amazonda satın alın

3. Nəmləndirin.

Duşdan sonra, Eucerin Advanced Repair Cream (Buy $ 12, amazon.com) və ya Neutrogena Hydro Boost Su Jeli (Alın, $18 13 dollar, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme 8.99 $ (42%qənaət 15.49 $) Amazon -da satın alın

Dabanlarınızın çatlamasının idmançı ayağının nəticəsi olduğunu təyin etdinizsə, Cunha bir də anti-mantar istifadə etməyi məsləhət görür. Lotrimin Ultra İdmançının Ayaq Baxım Kremi (Alın, 10 dollar, target.com) və Lamisil AT Atlet Ayaq Antifungal Krem (Alın, 14 dollar, target.com) iki seçimdir.

Çatlaq, çatlamış ayaqlardan qurtulmaq çətin olsa da, bunu mütləq etmək olar. Çatlamış dabanları necə sağaltmaq barədə bu dərsdən nəyisə götürsəniz, qoy bu belə olsun: qidaya davamlı qayğı əsasdır.

Üçün nəzərdən keçirin

Reklam