Diş fırçası nə qədər davam edir və nə vaxt əvəz etməliyəm?

MəZmun

• Diş fırçalarını nə qədər tez-tez dəyişdirməlisiniz?
• Elektrikli diş fırçası başını nə qədər dəyişdirməlisiniz?
• Diş fırçanızı dəyişdirməyin digər səbəbləri
• Diş fırçanıza necə qulluq etmək olar
• Diş fırçasının tövsiyə olunan müddətindən kənar istifadə üçün risk faktorları
• Qaçaq

Bir çoxumuz diş fırçalarımızın əbədi qalması üçün nəzərdə tutulmadığını bilirik. Ancaq sevimli kıllarımızın təbii ömrünün sona yaxınlaşdığını anlamaq çətin ola bilər.

İstehsalçının təlimatlarına və diş həkimi tövsiyələrinə əsasən diş fırçanızın hər 12-16 həftədə dəyişdirilməli olduğunu bilmək təəccüblənə bilər.

Diş fırçanızı daha tez əvəz etməyiniz lazım ola biləcəyi hallar da var. Diş fırçası və ya elektron diş fırçası başını lazım olduqda əvəz etməsəniz, bu diş sağlamlığınıza və yayılmış infeksiyaya təsir edə bilər.

Diş fırçalarını nə qədər tez-tez dəyişdirməlisiniz?

Diş fırçanız diş əti xəstəliklərinə, diş çürüməsinə və pis nəfəsə səbəb olan bakteriyalara qarşı ilk müdafiə xəttinizdir.

Düz kıllar və təmiz və asan tutacaq bir ağızdakı kiçik boşluqları gəzmək üçün ən yaxşısıdır. Yumşaq bir kıl fırçası dişlərinizin bazaları ətrafında toplana biləcək köhnə qidaları və bakteriyaları təsirli şəkildə aradan qaldıracaqdır.

Gündə 2 dəfə dişlərinizi 2 dəqiqə fırçalamaq standart tövsiyəsinə əməl etsəniz, artıq dişlərinizi boşluqlardan qorumaq üçün addımlar atırsınız.

Hər yemək arasında və şəkərli qəlyanaltıdan sonra dişlərinizi fırçalamaq, diş çürüməsinin qarşısını almaq üçün aktiv olmağınız üçün əlavə bir addımdır.

Gündə iki və ya daha çox dəfə fırçalamaq əl diş diş fırçası üçün hələ də standart hesab olunur. İstifadənin bu sürətində, fırçanızdakı tüklər təxminən 3 ay ərzində yıxılmağa və sarılmağa və ya bükülməyə başlayacaq.

Xəstəliklərin Qarşısının Alınması və Nəzarət Mərkəzləri (CDC) hər 3-4 ayda və ya köhnəlmiş kimi göründüyü zaman diş fırçanızı dəyişdirməyi məsləhət görür.

Diş fırçanızdakı tüklər sərtliyini itirməyə başladıqdan sonra diş fırçası zibil üçün demək olar ki, hazırdır. Yemək və lövhəni bir kənara qoyan tüklər olmadan diş fırçası tez effektivliyini itirir.

Elektrikli diş fırçası başını nə qədər dəyişdirməlisiniz?

Elektrikli diş fırçası başları tez fırlanan və ya titrəyərək dişlərinizin səthini təmizləyir. Bu diş fırçası başlarında müntəzəm istifadədən sonra geyə biləcək neylon tüklər var. Üstəlik, bu tüklər daha qısadır, yəni daha tez qırışa bilər.

Elektron diş fırçanızdakı diş fırçası başını hər 12 həftədə və ya daha əvvəl dəyişdirməyi planlaşdırın. Bir fırça başı ilə vidalaşma vaxtının gəldiyini bilmək üçün kılların aşınma və yırtma əlamətlərinə diqqət yetirin.

Diş fırçanızı dəyişdirməyin digər səbəbləri

Bir ailənizdən biriniz xəstələnibsə, diş fırçanızı və ailənizdəki hər kəsin diş fırçasını əvəz etmək yaxşı bir fikirdir.

Strep boğazı kimi viral və bakterial infeksiyalar xüsusi narahatlıq doğurur və köhnə diş fırçanızı yenisinə dəyişdirmək üçün yaxşı bir səbəbdir.

Uşaqlar üçün diş fırçalarını hər 3 aydan bir dəfəyə tez-tez dəyişdirmək istəyə bilərsiniz, çünki onlar diş fırçasının başına sürtmək və ya sapı üzərində dişləmək olar.

Dişlərini fırçalayan zaman uşağınızın dişlərindən başqa başqa bir səthə çıxmadığından əmin olmağı unutmayın.

Kimsə diş fırçanızı səhvən istifadə edirsə, ondan qurtulun. Üzr istəmədən təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır və hər kəsin ağzı sizinkindən fərqli bakteriyalar var.

Diş fırçanıza necə qulluq etmək olar

Diş fırçanızdan maksimum yararlanmaq üçün hər hansı bir şəxsi baxım və ya gigiyena vasitəsi kimi qayğı göstərin.

Diş fırçanızı başqası ilə, hətta yaxın ailənizin üzvləri ilə bölüşməyin. Diş fırçanız bir stəkan və ya digər diş fırçaları ilə bir qabda saxlanılırsa, başların bir-birinə toxunmasına imkan verməməyə çalışın.

Fırçaladıqdan sonra diş fırçanızı kran suyu ilə tamamilə yuyun. Onu təmizləmək üçün dezinfeksiyaedici, ağız yuyucu və ya isti su istifadə etməyiniz lazım deyil. Bu şəkildə bir diş fırçasını "təmizləməyə" çalışmaq, mikrobların yayılmasına səbəb ola bilər.

Diş fırçanızı istifadə edilmədikdə təmiz saxlamaq üçün xüsusi bir qapalı konteynerə ehtiyacınız yoxdur. Bu qablardan bəziləri kalıbın böyüməsini təşviq edə bilər və ya bakteriya yayır.

Diş fırçasının tövsiyə olunan müddətindən kənar istifadə üçün risk faktorları

Diş fırçanızı istifadə etdiyiniz zaman neylon tüklər diş pastasından su və kimyəvi maddələrə məruz qalır. Bu, hər istifadəsi ilə kılları bir az zəiflədir. Tüklər bükülür və "tük alovu" kimi tanınan yeni bir forma bükülür.

2013-cü ildə edilən bir araşdırma, 40 gün ardıcıl istifadədən sonra, diş fırçasının yanması diş fırçanızı daha az təsirli hala gətirməyə başladığını göstərdi. İstifadə fürsətinin 40-cu günü diş fırçalarını əvəz etməyən tədqiqat iştirakçıları daha çox lövhə yığımı təcrübəsi keçirdilər.

Aşınmış diş fırçası başları ilə bağlı ən azı iki əvvəl aparılan araşdırmalar, yaşlı diş fırçalarının diş əti xəstəliyi və diş çürüməsinə səbəb olan lövhə çıxartmaqda daha az effektiv olduğunu təsdiqlədi.

Qaçaq

Diş fırçanız vacib bir ağız gigiyenası vasitəsidir. Diş fırçanızı qorumaq və ömrü boyu istifadə etmək üçün yalnız öz diş fırçanızı istifadə edin və dik vəziyyətdə saxlayın və havanın qurumasına icazə verin.

Hər 3-4 ayda ailənizdəki hər bir insanın diş fırçalarını dəyişdirməyi planlaşdırın və satın alınma tarixində təqviminizi qeyd edin ki, onları yenidən dəyişdirməyin vaxtı gəlsin.