Hollivudun Sağlam Rol Modelləri

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Hollivudda bu günlərdə çoxlu bədən yağını tapmaq çətindir, lakin fit görünmək ilə fit görünmək arasında böyük fərq var.

Buna görə də mən yalnız yaraşıqlı üz və arıq bədəndən daha çox olan üç məşhura hörmət etməkdən ilham aldım. Bu sevimli xanımlar öz fədakarlıqları, zəhmətkeşliyi və sağlam həyat tərzi sürmək öhdəliyi üçün əsl ilham mənbəyidir. Daha ətraflı oxuyun!

Jennifer Hudson:

İstedadlı aktrisa və müğənni Oskardan daha çox arıqlamaqla fəxr etdiyini söylədi - və o olmalıdır! Ciddi bir porsiya nəzarəti və məşq rejiminə sadiq qalaraq, Hudson 80 kiloqramdan çox arıqladı və 16-dan 6-ya keçdi.

Arıqlaması ilə bütün dünyada insanları ruhlandıran Hudson daha sağlam həyat tərzi sürməyə sadiqliyini nümayiş etdirməyə davam edir. Bu yaxınlarda məmləkəti Çikaqoda "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" i açdı. İlham vermək və geri vermək bu ulduzun ən yaxşısıdır. Mərkəzin gəlirinin bir hissəsi, mərhum qardaşı oğlu Julian Kingin şərəfinə qurulan Hudson cinayəti qurbanlarının ailələri üçün bir fonda köçürüləcək.

Weight Watchers sözçüsü, eyni zamanda ilham verici bir kilo itirmə xatirəsi yazdı (Yanvarın əvvəllərində çıxacaq) Bunu Anladım: Yollarımı Necə Dəyişdirdim və Məni Ağırlaşdıran Nəyi İtirdim, Amazon və Barnes & Noble-da əvvəlcədən sifariş etmək mümkündür.

Jillian Michaels:

TV -nin ən çətin məşqçisi geri döndü və həmişəkindən daha yaxşı oldu. Michaels bu yaxınlarda Emmy mükafatlı serialının aparıcısı olaraq televiziya varlığını gündüzə qədər genişləndirdi Həkimlər, eləcə də Dr Phil-ə xüsusi töhfə verən.

Lakin o, böyük bir televiziya uğurundan əvvəl Jillian öz çəkisi ilə mübarizə aparırdı. 12 yaşında tərəzini 175 kiloya qaldırdı və "hər gün tək nahar yeyən qabarıq çirkin ördək balası" olmaqdan yoruldu.

Şəxsi transformasiyaya olan ehtiyacından irəli gələn istedadlı məşqçi digər həyatları kəskin şəkildə dəyişdirmək üçün alətlər hazırlayıb.

Bu yaxınlarda işə saldı Killer Buns və Oberschenkel sentyabr ayında və onun ən yeni DVD layihəsi Həddindən artıq tökmə və parçalanma bu dekabrda Amazon-u vuracaq.

Ən çox satılan kitablar, idman DVD-ləri və bir sıra arıqlama əlavələri ilə Michaels haqqında ən çox sevdiyim odur ki, o, həqiqətən kömək etdiyi insanların uğurlarına əhəmiyyət verir.

Jane Fonda:

Bu həftə sonu, Clin Fonda -nı qırmızı xalçada gördüyüm Clinton Vəqfi üçün "Fərq onilliyi" qalasını əhatə etdim. Bu günə qədər 73 yaşında şəxsən görməmişəm və deyə biləcəyim tək şey vay! O, bir cüt metal cılız cins şalvar və parıltılı payetli pencəkdə tamamilə heyrətamiz görünürdü.

Veteran aktrisa, aktivist və fitness fanatı 1982 -ci ildən bəri 20 -dən çox məşq videosu yayımladı və sağlam olan hər şey üçün əsl ilham mənbəyidir.

Bu yaxınlarda o, adlı yeni kitabını təqdim etdi Prime Time: Sevgi, sağlamlıq, cinsiyyət, fitnes, dostluq, ruh - bütün həyatınızdan maksimum yararlanın.

Kitab onun "45 və 50 və xüsusilə 60 və ondan sonrakı kritik illər" adlandırdığı şeyi daha yaxşı yaşamaq üçün öz perspektivini təqdim edir.

Fondanın daha iki fitness DVD -si var (Trim, Ton və Flex və Firma və Burn) dekabrda buraxılacaq, yaşlı idmançılar və ya yeni başlayanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Ən yaxşı hissəsi? Oktyabrın sonunda sağlamlığa göstərdiyi fədakarlığa görə redaktorlarımız tərəfindən "Həyatınızı formalaşdırın" mükafatı ilə təltif olunacaq!

Kristen Aldridge pop mədəniyyəti təcrübəsini Yahoo! "omg! NOW" aparıcısı kimi Gündə milyonlarla hit alan, çox populyar olan gündəlik əyləncə xəbər proqramı internetdə ən çox baxılan proqramlardan biridir. Təcrübəli bir əyləncə jurnalisti, pop mədəniyyəti mütəxəssisi, moda aludəçisi və yaradıcı hər şeyi sevən, pozitivcelebrity.com-un qurucusudur və bu yaxınlarda öz şöhrətli moda xəttini və smartfon tətbiqini istifadəyə verdi. Twitter və Facebook vasitəsilə məşhurlarla hər şeyi danışmaq üçün Kristen ilə əlaqə saxlayın və ya onun www.kristenaldridge.com saytındakı rəsmi saytına daxil olun.

Üçün nəzərdən keçirin