40, 50 və 60 yaşlarında ən yaxşı dərinizə necə sahib olmalısınız

MəZmun

• Ən yaxşı dəriniz indi başlayır
• Yaşınızın 40-larında yaşlanmaya qarşı əsas maddələr
• 40s dəri dəsti
• 50 yaşlarınızdakı yaşlanmaya qarşı əsas maddələr
• 50s dəri dəsti
• 60 yaşınızda və ondan sonrakı yaşlanma əleyhinə əsas maddələr
• 60s dəri dəsti
• Hər yaşda yaşlanmaya qarşı əsas maddələr

Ən yaxşı dəriniz indi başlayır

Yaşlanma: Qarışıq duyğuları ortaya çıxaran bir prosesdir. Bəzi əlamətlər yavaş və yumşaq görünür, digərləri diqqət tələb edə bilər. Çox hissəsi üçün, aktual müalicə ilə erkən diqqət, xüsusən 20-30 yaşlarında olanlar üçün bütün təbii müdafiənin ilk xəttidir. Ancaq bahalı kremlər və kimyəvi qabıqlar artıq təsirli deyilsə, bu təlimat sizin üçündür.

Yaşlanmanın çoxu genetik, etnik mənsubiyyət, günəşə məruz qalma və dərinizə qulluq etmək üçün etdiyiniz (və ya etmədiyiniz) təsir göstərir. New York Universitetinin klinik köməkçisi, MD, Jeremy Brauer'in sözlərinə görə, ən nəzərə çarpan dəyişikliklər:

• dəri elastikliyinin azalması
• qaranlıq piqmentasiya
• məsamə ölçüsü
• incə xətləri tələffüz edir
• üzün əzələsinin və yağının ümumi incəlməsi

Dərinizin yaşınıza uyğun olmadığını hiss edirsinizsə, müasir dəriyə qulluq sizin üçün edə biləcək şeylərdir.

Yaşınızın 40-larında yaşlanmaya qarşı əsas maddələr

İnsanlar 30-40 yaşlarında qocalmanın görünüşünü hiss etməyə başlayırlar, David Lortscher, MD, lisenziyalı dermatoloq və teledermatoloji praktikasının Curology qurucusu.

"Dərinin təbii həyat dövrü yavaşlamağa başlayır, yəni rəngsizləşmə, qırışlar, sarkma və kollagen istehsalının azalması baş verir" deyir. Hormonal dəyişikliklər də yetkinlərin sızanaqlarına səbəb ola bilər, bu da yeniyetmələrin sarsıntılarına səbəb olur

Yaşınızın 40-larında yaşlanmaya qarşı dəriyə qulluq məhsulları istifadə etməmisinizsə, indi vaxtdır. Müştərilərinin xüsusi resept formulları üçün Lortscher C vitamini və retinoidlərdən istifadə edir. Bu iki aktual maddələr onilliklər boyu aparılan tədqiqatlar və klinik sınaqlarla dəstəklənir.

Tretinoin kimi retinoidlər klinik sınaq damazlığı ilə gəlir. Vücudunuz "bir yeniyetmənin dərisinə" cəhd etmək qərarına gəlsə də, detalları qarışdırsa, kollagenin stimullaşdırılması, mövcud qırışların qarşısını almaq və müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Retinoidlərlə əlaqəli bir xəbər var: Bunlar həssaslığa səbəb olur, buna görə də yüksək SPF, tam spektrli günəşdən qoruyucu (minimum SPF 50) gündəlik istifadə şərtdir.

Bir reseptdəki maneələr və foto həssaslıq retinoidlərə olan marağınızı azaldırsa, topikal C vitamini əla alternativdir. Lortcher deyir ki, kollagen artımını artırır, qırışlarla mübarizə aparır və zərərləri UB şüalarından da təmizləyir. Bu antioksidan güc cihazı, sızanaq izləri və günəş ləkələri də daxil olmaqla hiperpiqmentasiya ilə mübarizə aparır.

40s dəri dəsti

• retinoidlər
• C vitamini
• SPF 50 günəşdən qoruyucu

50 yaşlarınızdakı yaşlanmaya qarşı əsas maddələr

40 yaşlarımızın eyni yaşlanma prosesləri 50-ci illərimizdə davam etdiyindən, Lortcher menopozun qadınlar üçün əlamətləri artıra biləcəyini xəbərdar edir. Estrogen səviyyəsinin dəyişməsi dərinin qurudulmasına səbəb ola bilər. Kollagenin itirilməsi çənə və göz ətrafında dərinin sarkmasına səbəb ola bilər.Günəşə məruz qalma illəri də kobud dəri toxuması və günəş ləkələri kimi yenidən ortaya çıxacaqdır.

Nəmləndirici oyununuzu qaldırarkən və aktual müalicə üsullarını (məsələn, retinoidlər və ya C vitamini) istifadə edərkən quru, kobud dərini yumşaltmağa və hamarlamağa kömək edərsə, mikrononeling adlanan dermarollinq vermək istəyə bilərsiniz.

Mikroneedling, orta əsrlərə aid bir işgəncə cihazının oyuncaq versiyası kimi görünə bilər (və bir az narahat ola bilər), ancaq evdə kollageninizi artırmağın açarı ola bilər. Dərini deşdiyindən ehtiyatla sterilizasiya rejimini tələb edir.

"Düzgün həyata keçirildikdə, mikroneedling dəridə kiçik bir" zədə "yaradır ki, bu da öz növbəsində kollagen və elastin istehsalını artıra bilər, yara izləri və incə qırışları yaxşılaşdırır, hiperpiqmentasiyanı azaldır və dərini cavanlaşdırır" dedi.

Daha sürətli nəticələr əldə etmək üçün iynə ölçüsünün böyüdülməsindən xəbərdarlıq edir. "Dərin nüfuzlar nöqtədə qanaxma ilə nəticələnir və daha yaxşılaşma təklif edə bilər. Bununla birlikdə daha aqressiv müalicələr ofisdə aparılmalıdır "dedi.

Brauer, sızanaq qaşınması və piqmentasiya üçün də istifadə olunan lazer müalicəsi olan Fraxel'i təklif edir. "İncə xətlər və qırışları azaltmağa və dərinin səthini yenilənmiş, gənc bir parıltıya kömək etmək üçün əla bir müalicə" dedi.

50s dəri dəsti

• dermarolling
• Fraxel
• SPF 50 günəşdən qoruyucu

60 yaşınızda və ondan sonrakı yaşlanma əleyhinə əsas maddələr

60-cı illərimizin əvvəllərində ən yeni və nəzərə çarpan inkişaf dərinin incəlməsidir. Topikal müalicələr incə xətlər və hiperpiqmentasiya ilə mübarizəni davam etdirə bilər və möhkəmliyini və toxumasını yaxşılaşdırmağa çalışır. Lakin Lortcher xəbərdarlıq edir ki, üzdəki itirilmiş həcm səbəbindən sarkma ilə mübarizə aparmaq üçün kifayət deyil. Şükürlər olsun ki, bir dəriyə qulluq qaydası ilə təmin edə biləcəyinizdən daha çox təkan axtarırsınızsa, daha az invaziv seçim var.

Lortcher, boş dərinin altındakı toxumaları iynə ilə doldurmağı məsləhət görür. "Sculptra və ya Voluma kimi dalğalandırıcılar və ya Radiesse, Restylane və Juvederm kimi doldurucular itirilmiş konturları bərpa edir, altındakı dərini dəstəkləyərək bəzi" qaldırma "təmin edir" deyir.

Qırmızı xətləriniz həftənin hər günü bir bazar ertəsi olduğuna bənzəyirsə, Brauer Xeomin və ya Radiesse təklif edir. Xeomin, qırmızı xətləri müalicə etmək üçün daha yaxşı olduğunu, Radiesse isə orta və ağır üz qırışlarını və qıvrımları hamarlaşdıran bir doldurucu olduğunu söylədi. Brauer də Ulterapiya tövsiyə edir. "[Bu] kollagen istehsalını canlandırmaq və dərini təbii və nonsurgik olaraq qaldırmaq və bərkitmək üçün ultrasəs texnologiyasından istifadə edir" dedi.

60s dəri dəsti

• Sculptra və Voluma kimi həcmləndiricilər
• Radiesse, Restylane və Juvederm kimi doldurucular
• Ulterapiya, ultrasəs terapiyası

Hər yaşda yaşlanmaya qarşı əsas maddələr

Yeni texnologiya, yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə aparmaq üçün bir sıra minimal invaziv prosedurlar, habelə yeni, daha az qıcıqlandırıcı topikal müalicələr gətirdi. Yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə üçün ən təsirli metod nədir? Günəş zərərinin qarşısını alır.

Özümüzə sürətlə bir tapşırıq üçün şapka olmadan sürüşməyimizi və ya buludlu gündə günəşdən qoruyaraq atılmağın zərərsiz olduğunu söyləmək asandır. Lakin Lortscher, UB-nin ziyanının nəticədə bizə çatacağını xəbərdar edir. "Çətin hissə günəşə məruz qalma ilə təsiri üzə çıxanda arasında gecikmə var" deyir.

Odur ki, indiki və gələcək özünüzə xeyirxah olun. Günəşdən qoruyan və aşılayıcı kabinəni atın, şapka və günəş eynəyi qoyun və daima geniş spektrli günəşdən qoruyucu paltar geyin. İllərcə sağlam və parlaq bir dəri alacaqsınız.

Kate M. Watts, qəhvəsini soyumadan bitirməyi xəyal edən bir elm həvəskarı və gözəllik yazıçısıdır. Evi köhnə kitablarla və tələbkar evlilərlə doludur və ən yaxşı həyatı it tüklərinin gözəl bir patina ilə gəldiyini qəbul etdi. Onu Twitterdən tapa bilərsiniz.