Hip dəyişdirmə bərpa ilə nə kömək edir?

MəZmun

• Bərpa müddətləri nə kimi görünür?
• Əməliyyatdan dərhal sonra
• Növbəti bir neçə gün
• Xəstəxanadan çıxdıqdan sonra
• Sonrakı üç ay
• Üç aydan başqa
• Bərpa ilə nə kömək edir?
• Əməliyyatdan əvvəl
• Əməliyyatınızdan sonra
• Yaraya qulluq
• Məşqlər
• Tez-tez gəzin
• Risklər və ağırlaşmalar
• İşarələr və simptomlar
• Alt xətt

Hip dəyişdirmə də daxil olmaqla ümumi birgə əvəzetmə əməliyyatı ən çox görülən seçmə əməliyyatlardan biridir.

Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasının (AAOS) məlumatına görə, 2014-cü ildə ABŞ-da 370,770-dən çox ümumi dəyişdirmə əməliyyatı edildi.

Ümumi hip dəyişdirmə əməliyyatı və ya artroplastika, zədələnmiş bir top və yuva kalça eklemini çıxarmaq və onu metaldan və ya davamlı sintetik materiallardan hazırlanmış süni kalça eklemi ilə əvəz etməkdir.

Ümumi hip dəyişdirmə əməliyyatının məqsədi, osteoartrit və romatoid artrit və ya digər hip ilə əlaqəli zədələr və şərtlər daxil olmaqla artritdən ağrıları azad etmək və oynaqdakı hərəkət aralığını bərpa etməkdir.

Əməliyyat ümumiyyətlə yalnız mühafizəkar tədbirlər ağrınızı azaltmaq və ya hərəkətliliyinizi yaxşılaşdırmaq olmadıqda edilir.

Kalça eklemi problemləri üçün konservativ müalicə adətən bunları əhatə edir:

• ağrı dərmanı
• terapevtik məşq
• fiziki terapiya
• müntəzəm uzanır
• çəki idarəetmə
• qamış kimi gəzinti vasitələri

Kalça eklemini dəyişdirmə əməliyyatından sağalma bir adamdan digərinə fərqlənə bilər. Bununla birlikdə, bərpa ilə gözlədiyiniz bir düşüncəyə sahib olmaq əvvəlcədən planlaşdırmağınıza və ən yaxşı nəticəyə hazırlaşmağınıza kömək edə bilər.

Bərpa müddətləri nə kimi görünür?

Ümumi bir hip dəyişdirmədən sonra bərpa fərdi olaraq dəyişsə də, bəzi ümumi məqamlar var. Bu, bu əməliyyatı keçirən bir çox xəstənin topladığı məlumatlara əsaslanır.

AAOS bildirir ki, əksər insanlar kalça dəyişdirmə əməliyyatından sonra ilk 3-4 ay ərzində sürətli yaxşılaşma gözləyə bilər. Bundan sonra, bərpa yavaşlaya bilər. Yenə də yavaş sürətlə irəliləyişləri görəcəksiniz.

Hip dəyişdirmə əməliyyatından sonra bərpa üçün ümumi vaxt qrafiki ilə daha yaxından tanış olaq.

Əməliyyatdan dərhal sonra

Əməliyyatınız bitdikdən sonra tibb bacıları və ya digər tibb işçiləri həyati əlamətlərinizi izləyəcək bir bərpa otağına aparılacaqsınız.

Anesteziya yandıqda mayenin ağciyərlərinizdən kənarda qalmasını təmin edəcəklər.

Bərpa otağında olarkən sizə ağrıkəsici dərmanlar veriləcəkdir. Qan tökülməsinin qarşısını almaq üçün qan nazikləşə və ayaqlarınıza sıxılma corabları qoyula bilər.

Anesteziya yıxıldıqdan sonra xəstəxana otağınıza aparılacaqsınız. Tamamilə oyaq və həyəcanlı olduqdan sonra, oturub-durmağın köməyi ilə oturub gəzməyə təşviq olursan.

Klinik dəlillərə görə, əməliyyatdan dərhal sonra fiziki terapiyaya başlamağın sağalmanı sürətləndirməyə və nəticələrini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyi düşünülür.

Əməliyyatınızdan sonra çox güman ki, xəstəxanada 1 - 3 gün keçirməli olacaqsınız.

Növbəti bir neçə gün

Əməliyyatınızdan yaxşılaşdığınız xəstəxanada olarkən fiziki terapevt xüsusi məşqlər və hərəkətlər etməklə sizinlə işləyəcəkdir.

Kalça dəyişdirmə əməliyyatından sonra fiziki terapiyada iştirak etmək qan axını yaxşılaşdırmağa və əzələ gücünü artırmağa kömək edir. Təhlükəsiz hərəkət etməyə başlamağınıza kömək edir.

Əməliyyatınızdan qısa müddət sonra fiziki terapevt sizə kömək etmək üçün sizinlə işləyəcək:

• yataqda oturmaq
• təhlükəsiz yatağından qalx
• yürüyən və ya balta köməyi ilə qısa məsafələr gəzmək

Fiziki terapevtiniz ayrıca yatağınızda xüsusi gücləndirmə və geniş çaplı hərəkətlər etməyə kömək edəcəkdir.

Xəstəxanadan çıxmadan əvvəl fiziki bir terapevt evdə ediləcək gündəlik məşqlər haqqında təlimat verəcəkdir.

Ayağınıza nə qədər ağırlıq verə biləcəyinizi sizə məsləhət verəcəklər. Yuxu, oturma və ya əyilmə zamanı görüləcək xüsusi tədbirləri də təklif edə bilərlər.

Bu ehtiyat tədbirləri bir neçə ay və ya uzun müddətə ola bilər. Cərrahınız bu tədbirləri görməyiniz üçün nə qədər vaxt lazım olduğunuzu təyin edəcək.

Əməliyyatdan sonrakı günlərdə nizamlı bir diyetə davam edə bilərsiniz. Xəstəxanada olarkən ağrı səviyyəniz diqqətlə izləniləcəkdir.

Tərəqqinizdən asılı olaraq, evə getməzdən əvvəl ağrı dərmanlarınızın dozası aşağı salına bilər.

Xəstəxanadan çıxdıqdan sonra

Əvvəlcə çimmək, yemək bişirmək və təmizlik kimi adi gündəlik fəaliyyətinizi özünüz etmək çətin olacaq. Buna görə gününüzü təhlükəsiz keçirə biləcəyinizi təmin edən bir dəstək sisteminin olması vacibdir.

Lazımi dəstək sisteminiz yoxdursa, xəstəxanadan çıxdıqdan sonra bir reabilitasiya müəssisəsində qalmağınız lazım ola bilər.

Güclü və dayanıqlı olmağınız üçün hər gün nəzarət altında olan fiziki terapiya alacaqsınız.

Evdə olduqdan sonra fiziki terapevtinizin tövsiyə etdiyi məşqləri davam etdirməlisiniz.

Bu, əzələlərinizdə və yeni oynaqlarda güc və rahatlıq qazanmağınıza kömək edəcək və bərpa olunmağınızı sürətləndirəcəkdir.

Gerekirse, sağlamlıq qrupu, evinizə sağalmanıza kömək etmək və ya irəliləyişinizi yoxlamaq üçün evinizə gəlmək üçün bir ev sağlamlığı köməkçisi, fiziki terapevt və ya ziyarət edən tibb bacısını təyin edə bilər.

Evdə olduqdan sonra, dikişlər çıxana qədər yaranınızı quru saxlamalı olacaqsınız.

Sonrakı üç ay

Gücləndiyinizdən və ayağınıza daha çox ağırlıq verə bilsəniz, gündəlik fəaliyyətinizlə məşğul olmağınız asan olacaq. Bəzi əsas işləri və özünüzü qulluq etmək üçün əvvəlkindən daha az köməyə ehtiyacınız olacaq.

Daha güclü hiss etməyə başlamaq və daha az ağrı ilə yaxa qurtarmaq üçün ümumiyyətlə 4-6 həftə çəkir.

Mütəmadi görüşlərə gedərək fiziki terapiyaya davam etməlisiniz.

Bu anda gəzmək, bərpa üçün xüsusilə vacibdir. Mütəmadi gəzmək və çox uzun oturmamaq istəyərsiniz.

Fiziki terapevtiniz, vərdişlərinizi nə qədər tez-tez etməli və uzanmağı da daxil olmaqla, vücudunuz üçün uyğun protokola rəhbərlik edəcəkdir. Ancaq reabilitasiya üçün tipik bir qayda daha çox iş görülməsidir.

Unutmayın ki, əməliyyatdan sonra ağrı və sərtlik yaşayacaqsınız. Mümkün qədər mobil qalmaq üçün çalışmaq ağrı və sərtliyinizi idarə etməyə kömək edəcəkdir.

Buna görə fiziki terapiya ev məşq proqramını gün ərzində bir neçə dəfə tamamlamaq vacib olacaq.

Üç aydan başqa

3 aydan sonra gündəlik fəaliyyətinizi, o cümlədən bəzi az təsirli idman növlərini tam şəkildə bərpa edə biləcəyiniz bir nöqtədə ola bilərsiniz.

Çox kömək etmədən gəzə biləcəyinizə baxmayaraq, fiziki terapiya məşqlərinə davam etmək və müntəzəm olaraq yumşaq hərəkət etmək və yüngül gəzmək vacibdir.

Bu, inkişaf etdirməyə davam etməyinizə kömək edəcək:

• güc
• rahatlıq
• birgə hərəkət
• balans

Osteoartrit səbəbi ilə kalça dəyişdirmə əməliyyatı keçirən 75 nəfərin erkən araşdırmasına görə, xəstələrin əməliyyatdan sonrakı 30-35 həftəlik dövrdə bir yaylağa çatması çox yayılmışdır.

Eyni araşdırma, bu nöqtədən kənarda hədəflənmiş bir idman proqramı ilə davam etdirməyin vacib olduğunu tapdı.

Ağırlıq gətirən və düzgün bədən mexanikasına və duruşa diqqət yetirən məşqlər, xüsusilə düşmə riski daha böyük olan yaşlılar üçün xüsusilə faydalıdır.

Hər bir şəxs fərqlidir, buna görə vəziyyətinizi qiymətləndirmək üçün həkiminizlə və ya fiziki terapevtinizlə əlaqə saxlayın. Tərəqqinizə əsasən, etməli olduğunuz məşq növləri barədə sizə məlumat verə bilərlər.

Bu anda, inkişaf etdiyinizə və fəsadların olmadığına əmin olmaq üçün sonrakı müayinələr üçün təyinatlarınıza riayət etmək də vacibdir.

Əməliyyatdan 4-6 ay sonra çox yaxşı işləməyinizə baxmayaraq, omba ətrafındakı əzələlərdə zəiflik 2 ilədək davam edə bilər.

Bərpa ilə nə kömək edir?

Ümumi bir kalça dəyişdirməsindən bərpa ardıcıl iş və səbr tələb edir.

Əməliyyatınızdan sonra çox iş görülməli olmasına baxmayaraq, əməliyyatınızı bərpa etməyinizi mümkün qədər hamar etmək üçün vacib addımlar var.

Əməliyyatdan əvvəl

Əməliyyatdan əvvəl yaxşı hazırlıq bərpa olunmağınıza çox kömək edə bilər. Bərpa etmənizi asanlaşdıra biləcəyi bəzi addımlar bunlardır:

• omba ətrafındakı əzələləri gücləndirir fiziki terapiya proqramı ilə
• bir dəstək sisteminin yerinə qoyulması buna görə xəstəxanadan evə gəldiyinizdə və ya bir reabilitasiya mərkəzində qalmağı planlaşdırarkən köməkiniz var
• evinizə düzəlişlər etmək gündəlik fəaliyyətinizlə məşğul olmağınız daha asan və təhlükəsiz olacaq və bunlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
  • daha yüksək bir tualet oturacağı quraşdırmaq
  • duşunuzda və ya küvetinizdə bir oturacaq qoymaq
  • əllə hazırlanmış duş spreyi quraşdırmaq
  • iplər və dağınıq kilimlər kimi səni gəzə biləcək şeyləri çıxartmaq
• gözləyəcəyiniz şey barədə cərrahınızla danışırıq və axtarmaq üçün mümkün problemlər
• Çəki itirmək, ancaq əlavə kilolu olmağınız və ya çox kilolu və ya piylənmə diaqnozunuz varsa

Əməliyyatınızdan sonra

Xüsusilə evə qayıtdıqdan sonra sağlamlıq qrupunuzun təlimatlarına əməl etmək çox vacibdir.

Onların göstərişlərini nə qədər yaxından izləyə bilsəniz, nəticələriniz bir o qədər yaxşı olar. Bu xüsusilə yara baxımı və məşq üçün vacibdir.

Yaraya qulluq

Kəsik bölgəsini 3 həftə təmiz və quru saxladığınızdan əmin olun. Evdə olduğunuz zaman yaranın üzərindəki sarğı dəyişdirməli ola bilərsiniz və ya baxıcının onu sizin üçün dəyişdirməsini xahiş edə bilərsiniz.

Məşqlər

Əməliyyatdan dərhal sonra xəstəxanada fiziki terapiyaya başlayacaqsınız. Təyin edilmiş terapiya məşqlərinizə davam etmək, bərpa olunmağınızın açarıdır.

Fiziki terapevtiniz bir məşq qaydasını yığmaqda sizinlə işləyəcəkdir. Əksər hallarda bir neçə ay ərzində gündə 3 və ya 4 dəfə bu təyin olunmuş məşqləri etməlisiniz.

AAOS görə, əməliyyatlardan dərhal sonra qan laxtalanmasının qarşısını almaq və sağalmanı sürətləndirmək üçün aşağıdakı əsas təlimlər faydalı ola bilər.

• Ayaq biləyi pompaları. Sırtın üstündə uzanarkən, yavaş-yavaş ayağını yuxarı-aşağı bir neçə dəfə hərəkət etdir. Bunu bir ayaq üçün edin, sonra digəri ilə təkrarlayın. Bu məşqi bir neçə dəqiqədən bir təkrarlayın.
• Ayaq biləyində fırlanma. Arxa üstə uzanarkən, ayaq biləyinizi uzaqlaşdırın və sonra digər ayağınıza tərəf çəkin. Bunu bir ayaq biləyi və sonra digəri üçün edin. Gündə 5 dəfə, 3 və ya 4 dəfə təkrarlayın.
• Diz əyilir. Sırtın üstündə uzanarkən, dabanını yataqda tutaraq dizinə əyilmək. Dizinizi ortada saxlayaraq ayağınızı omba tərəfə sürüşdürün. Əyilmiş dizinizi 5 ilə 10 saniyə saxlayın və sonra aşağı salın. Bunu bir diz üçün edin, sonra digəri ilə təkrarlayın. Hər iki ayaq üçün gündə 10 dəfə, gündə 3-4 dəfə təkrarlayın.

2019-cu ildə edilən bir araşdırma, bərpa müddətində tədricən idman səviyyələrini artıran insanların, məşqlərini artırmayanlarla müqayisədə nəticələri ilə daha xoşbəxt olduqlarını qeyd etdi.

Fəaliyyət baxımından daha yaxşı qol vurdular.

Etdiyiniz məşqlər səviyyəsində irəliləməyinizə əmin olmaq üçün fiziki terapevtinizlə yaxından işləməyinizə əmin olun.

Tez-tez gəzin

Sağalmanı artırmağın ən yaxşı yollarından biri gəzməkdir.

Əvvəlcə balans üçün gəzinti maşını və sonra bir qamış istifadə edəcəksiniz. AAOS görə, gündə 3 və ya 4 dəfə bir anda 5-10 dəqiqə gəzməyə başlaya bilərsiniz.

Sonra gücünüz yaxşılaşdıqca, müddəti gündə 2 və ya 3 dəfə bir anda 20-30 dəqiqə artıra bilərsiniz.

Bərpa edildikdən sonra adi bir təmir proqramı həftədə 3 və ya 4 dəfə bir dəfə 20-30 dəqiqə gəzməyi əhatə etməlidir.

Risklər və ağırlaşmalar

Ümumi bir hip dəyişdirilməsindən sonra yaranan fəsadlar çox yayılmır, amma baş verə bilər. AAOS-a görə, xəstələrin yüzdə 2-dən çoxunda birgə infeksiya kimi ciddi bir komplikasiya var.

İnfeksiyaya əlavə olaraq, mümkün fəsadlara aşağıdakılar daxildir:

• Qan laxtası
• kalça yuvasında topun dislokasiyası
• bacak uzunluğunda bir fərq
• zamanla implantın aşınması və yırtılması

İşarələr və simptomlar

Əməliyyatdan evə qayıtdıqdan sonra aşağıdakılardan birini görsəniz, dərhal tibbi yardım alın.

• Başınız, ayağınız, ayaq biləyiniz və ya ayağınızda ağrı, qızartı və ya şişkinlik var.
• Qəfil nəfəs darlığı və ya sinə ağrısı var.
• 100 ° F-dən (37.8 ° C) bir atəş var.
• Yaranız şişmiş, qırmızı və ya oozingdir.

Alt xətt

Ümumi kalça dəyişdirmə əməliyyatı yüksək müvəffəqiyyət dərəcəsi olan ümumi bir əməliyyatdır. Anesteziya yıxıldıqdan sonra bərpa olunmağa başlayacaq.

Xəstəxanada fiziki terapiya ilə başlayacaq. Xəstəxanadan çıxdıqdan sonra sizə evdə etmək üçün təlimlər veriləcəkdir.

Ən yaxşı nəticə üçün bu məşqləri gündə bir neçə dəfə etmək və güc və hərəkətlilik qazandıqca məşqlərin səviyyəsini artırmaq vacibdir. Mütəmadi gəzişmə, sağlamlığınızın hər mərhələsində də vacibdir.

Təxminən 6 həftədən sonra gündəlik fəaliyyətinizin çoxuna, o cümlədən sürücülük fəaliyyətinə qayıda biləcəksiniz. Tam bərpa bir il və ya daha çox çəkə bilər.

Bu əməliyyata necə hazırlaşacağınız və bərpa dövrünün nə ilə əlaqəli olduğunu həkiminizlə danışmaq vacibdir.

Nə gözlədiyinizi bilmək və həkimin göstərişlərinə əməl etmək ən yaxşı nəticəyə nail olmağınıza kömək edəcəkdir.