KOAH və Yüksək Hündürlük

MəZmun

• Yüksək hündürlük nədir?
• Hündürlük xəstəliyi nədir?
• Doktorunuzla nə vaxt danışmalısınız
• KOAH xəstələri yüksək dağlıq ərazilərə köçə bilərmi?

Baxış

Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH), nəfəs almağı çətinləşdirən bir ağciyər xəstəliyidir. Vəziyyət tipik olaraq siqaret tüstüsü və ya hava çirkliliyi kimi ağciyər qıcıqlandırıcılarına uzunmüddətli məruz qalma nəticəsində yaranır.

KOAH xəstələrində ümumiyyətlə nəfəs darlığı, xırıltı və öskürək olur.

KOAH xəstəliyiniz varsa və səyahət etməkdən zövq alırsınızsa, onda yüksək hündürlüyün KOAH simptomlarını daha da pisləşdirə biləcəyini bilə bilərsiniz. Daha yüksək səviyyələrdə bədəniniz dəniz səviyyəsinə yaxın yüksəkliklərdə olduğu kimi eyni miqdarda oksigen qəbul etmək üçün daha çox işləməlidir.

Bu, ciyərlərinizi gərginləşdirir və nəfəs almağı çətinləşdirir. KOAH və ya yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəliyi və ya diabet kimi başqa bir vəziyyət varsa, daha yüksək hündürlükdə nəfəs almaq xüsusilə çətin ola bilər.

Bir neçə gündən çox yüksək hündürlük şəraitinə məruz qalmaq ürək və böyrəkləri də təsir edə bilər.

KOAH simptomlarınızın şiddətindən asılı olaraq, yüksək hündürlüklərdə, xüsusən də 5000 futdan yuxarıda nəfəsinizi oksigenlə təmin etməlisiniz. Bu oksigen çatışmazlığının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Ticarət havayolları uçuşlarında standart hava təzyiqi dəniz səviyyəsindən 5000-8000 fut yüksəkdir. Təyyarəyə əlavə oksigen gətirməyiniz lazımdırsa, uçuşunuzdan əvvəl hava yolu şirkəti ilə razılaşma etməlisiniz.

Yüksək hündürlük nədir?

Yüksək hündürlüklərdə hava daha soyuq, daha az sıx və daha az oksigen molekuluna sahibdir. Bu o deməkdir ki, aşağı hündürlüklərdə olduğu qədər oksigen almaq üçün daha çox nəfəs almanız lazımdır. Yüksəklik nə qədər yüksəkdirsə, tənəffüs bir o qədər çətinləşir.

Cleveland Klinikasına görə dəniz səviyyəsindən yüksəkliklər aşağıdakı kimi təsnif edilir:

• yüksək hündürlük: 8.000 - 12.000 fut (2.438 - 3.658 metr)
• çox yüksək hündürlük: 12.000 - 18.000 fut (3.658 metr - 5.486 metr)
• həddindən artıq hündürlük: 18.000 futdan və ya 5.486 metrdən çox

Hündürlük xəstəliyi nədir?

Hündürlük xəstəliyi olaraq da bilinən kəskin dağ xəstəliyi, daha yüksək yerlərdə hava keyfiyyətindəki dəyişikliklərə uyğunlaşma zamanı inkişaf edə bilər. Ən çox dəniz səviyyəsindən 8.000 fut və ya 2.438 metr yüksəklikdə baş verir.

Hündürlük xəstəliyi KOAH olmayan insanları təsir edə bilər, lakin KOAH və ya başqa bir növ ağ ciyər xəstəliyi olan insanlarda daha şiddətli ola bilər. Fiziki cəhətdən güc sərf edən insanların hündürlük xəstəliyinə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.

Hündürlük xəstəliyi yüngül şiddətli ola bilər. İlkin simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• nəfəs darlığı
• başgicəllənmə
• yorğunluq
• başgicəllənmə
• Baş ağrısı
• ürək bulanması
• qusma
• sürətli nəbz və ya ürək atışı

Hündürlük xəstəliyi olan insanlar daha yüksək yerlərdə qaldıqda simptomlar daha kəskinləşə bilər və ağciyərləri, ürəyi və sinir sistemini daha da təsir edə bilər. Bu baş verdikdə simptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• qarışıqlıq
• tıxac
• öskürək
• sinə sıxlığı
• şüur azaldı
• oksigen çatışmazlığı səbəbindən solğunluq və ya dəri rənginin dəyişməsi

Əlavə oksigen olmadan hündürlük xəstəliyi yüksək hündürlükdə beyin ödemi (HACE) və ya yüksək hündürlükdə pulmoner ödem (HAPE) kimi təhlükəli vəziyyətlərə səbəb ola bilər.

HACE ağciyərlərdə çox maye yığdıqda, HAPE isə beyində maye yığılması və ya şişməsi səbəbindən inkişaf edə bilər.

KOAH xəstələri uzun təyyarə uçuşlarında və dağlara gəzintilərində həmişə özləri ilə əlavə oksigen gətirməlidirlər. Bu, hündürlük xəstəliyinin inkişafının qarşısını almağa və KOAH simptomlarının şiddətlənməməsinə kömək edə bilər.

Doktorunuzla nə vaxt danışmalısınız

Səyahət etməzdən əvvəl, səfərinizin KOAH simptomlarına necə təsir göstərə biləcəyini müzakirə etmək üçün həkiminizlə görüşmək vacibdir. Doktorunuz hündürlük xəstəliyini, tənəffüsünüzü necə təsir edə biləcəyini və daha yaxşı hazırlaşmağınızı daha da izah edə bilər.

Səyahətləriniz zamanı əlavə dərman qəbul etməyinizi və ya əlavə oksigen gətirməyinizi söyləyə bilərlər.

KOAH simptomlarınızın yüksək hündürlük şəraiti ilə necə ağırlaşa biləcəyi ilə maraqlanırsınızsa, həkiminizdən yüksək hündürlükdə hipoksi ölçməsini istəyin. Bu test nəfəsinizi yüksək hündürlükdə olanlara bənzəyərək simulyasiya olunan oksigen səviyyələrində qiymətləndirəcəkdir.

KOAH xəstələri yüksək dağlıq ərazilərə köçə bilərmi?

Ümumiyyətlə, KOAH xəstələrinin dəniz səviyyəsinə daha yaxın olan şəhər və ya qəsəbələrdə yaşamaları ən yaxşısıdır. Hava yüksəkliklərdə daha incə olur və nəfəs almağı çətinləşdirir. Bu xüsusilə KOAH xəstələri üçün doğrudur.

Zamanla ağ ciyərləri gərginləşdirə və digər sağlamlıq vəziyyətlərinə gətirib çıxara biləcək kifayət qədər havanı ciyərlərinə salmaq üçün daha çox səy göstərməlidirlər.

Həkimlər tez-tez yüksək dağlıq ərazilərə köçməməyi məsləhət görürlər. KOAH olan insanlar üçün tez-tez azalmış həyat keyfiyyəti deməkdir. Ancaq yüksək hündürlüyün KOAH simptomlarına təsiri insandan insana dəyişə bilər.

Daha yüksək bir şəhərdə və ya qəsəbədə həmişəlik köçməyi düşünürsünüzsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Belə bir hərəkətin risklərini və KOAH simptomlarınıza təsirini müzakirə edə bilərsiniz.