Diabet üçün otlar və əlavələr

MəZmun

• Diabet müalicəsi üçün əlavələrdən istifadə
• Darçın
• Xrom
• Vitamin B-1
• Alfa-Lipoik turşusu
• Acı qovun
• Yaşıl çay
• Resveratrol
• Maqnezium
• Outlook
• S:
• A:

2020-ci ilin may ayında bəzi metformin istehsalçılarının həblərinin bir qismini ABŞ bazarından çıxartması tövsiyə edildi. Bunun səbəbi, bəzi geniş yayılmış metformin tabletlərində ehtimal olunan bir kanserojenin (xərçəngə səbəb olan maddə) qəbuledilməz bir səviyyədə olmasıdır. Hal-hazırda bu dərmanı alırsınızsa, həkiminizə müraciət edin. Dərman qəbul etməyə davam etməyinizi və ya yeni bir reseptə ehtiyacınız olub olmadığını məsləhət verəcəklər.

Tip 2 diabet əvvəllər yetkinlərdə başlayan diabet adlanırdı, lakin uşaqlarda daha çox yayılmışdır. Bu şəkərli diabet, vücudunuz ya insulinə müqavimət göstərdikdə və ya kifayət qədər istehsal etmədikdə meydana gəlir. Qan qlükoza səviyyələrinizin balanssız olmasına səbəb olur.

Müalicəsi yoxdur. Ancaq bir çox insan qanda qlükoza səviyyəsini pəhriz və idmanla idarə edə bilir. Əks təqdirdə həkim qan şəkəri səviyyəsini idarə edə biləcək dərmanlar təyin edə bilər. Bu dərmanlardan bəziləri:

• insulin müalicəsi
• metformin (Glucophage, Glumetza, digərləri)
• sulfanilürelər
• meqlitinidlər

Sağlam bir pəhriz, fiziki fəaliyyət və sağlam bir çəkinin qorunması diabet müalicəsinin ilk, bəzən də ən vacib hissəsidir. Bununla birlikdə, bunlar qan şəkərinin səviyyəsini qorumaq üçün yetərli olmadıqda, həkiminiz sizin üçün ən yaxşı hansı dərmanların işə yarayacağına qərar verə bilər.

Bu müalicələrlə yanaşı şəkərli diabetli insanlar şəkərli diabetini yaxşılaşdırmaq üçün çoxsaylı otlar və əlavələr sınamışlar. Bu alternativ müalicələrin qan şəkərinin səviyyəsini idarə etməsinə, insulinə qarşı müqavimətini azaltmasına və diabetlə əlaqəli ağırlaşmaların qarşısını almasına kömək etməsi lazım idi.

Bəzi əlavələr heyvan tədqiqatlarında vəd göstərmişdir. Bununla birlikdə, hazırda insanlarda yuxarıda göstərilən faydalara sahib olduqlarına dair yalnız məhdud dəlillər mövcuddur.

Diabet müalicəsi üçün əlavələrdən istifadə

Yediyiniz qidaların vitamin və minerallarınızı təmin etməsi həmişə yaxşıdır. Ancaq getdikcə daha çox insan alternativ dərman və əlavələrə üz tutur. Əslində, Amerika Diabet Assosiasiyasına görə, şəkərli diabet xəstələrinin, xəstəliyi olmayanlara nisbətən əlavələrdən daha çox istifadə edirlər.

Standart diabet müalicəsini əvəz etmək üçün əlavələrdən istifadə edilməməlidir. Bunu etmək sağlamlığınızı riskə ata bilər.

Əlavələrdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir. Bu məhsullardan bəziləri digər müalicə və dərmanlara müdaxilə edə bilər. Məhsulun təbii olması onun istifadəsinin təhlükəsiz olması demək deyil.

Bir sıra əlavələr diabet müalicəsi kimi vəd verdi. Bunlara aşağıdakılar daxildir.

Darçın

Çin təbabəti yüz illərdir ki, darçını müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edir. Qan şəkəri səviyyəsinə təsirini təyin etmək üçün çoxsaylı tədqiqatların mövzusu olmuşdur. A göstərib ki, darçın bütün formada və ya ekstraktı ilə oruc qanındakı qlükoza səviyyəsinin aşağı düşməsinə kömək edir. Daha çox araşdırma aparılır, amma darçın diabetin müalicəsində kömək üçün vəd göstərir.

Xrom

Xrom vacib bir iz elementidir. Karbohidrat metabolizmasında istifadə olunur. Bununla birlikdə, diabetin müalicəsi üçün xromun istifadəsi ilə bağlı araşdırmalar qarışıqdır. Aşağı dozalar çox insan üçün təhlükəsizdir, lakin xromun qan şəkərini çox aşağı salma riski var. Yüksək dozaların böyrək zədələnməsinə də səbəb ola bilər.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 tiamin olaraq da bilinir. Diabetli bir çox insanda tiamin çatışmazlığı var. Bu, bəzi diabet ağırlaşmalarına səbəb ola bilər. Düşük tiamin ürək xəstəliyi və qan damarlarının zədələnməsi ilə əlaqələndirilmişdir.

Tiamin suda həll olunur. Ehtiyac olan yerlərdə hüceyrələrə girməkdə çətinlik çəkir. Bununla birlikdə, tiaminin əlavə bir forması olan benfotiamin, edir lipiddə həll olunur. Hüceyrə membranlarına daha asan nüfuz edir. Bəzi araşdırmalar benfotiaminin diabetik komplikasiyanın qarşısını ala biləcəyini göstərir. Bununla birlikdə, digər tədqiqatlar heç bir müsbət təsir göstərməmişdir.

Alfa-Lipoik turşusu

Alfa-lipoik turşusu (ALA) güclü bir antioksidandır. Bəzi tədqiqatlar bunun ola biləcəyini göstərir:

• oksidləşdirici stresi azaltmaq
• aşağı oruc qan şəkəri səviyyələrini
• insulin müqavimətini azaldır

Ancaq daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Əlavə olaraq ALA qan şəkəri səviyyəsini təhlükəli səviyyələrə endirmə potensialına sahib olduğundan ehtiyatla qəbul edilməlidir.

Acı qovun

Acı qovun, Asiya, Cənubi Amerika və digər ölkələrdə diabetlə əlaqəli xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə olunur. Heyvan və laboratoriya tədqiqatlarında diabetin müalicəsi kimi effektivliyinə dair bir çox məlumat var.

Bununla birlikdə, acı qovun haqqında məhdud insan məlumatları var. İnsan üzərində kifayət qədər klinik tədqiqatlar yoxdur. Hal hazırda mövcud olan insan tədqiqatları yüksək keyfiyyətdə deyil.

Yaşıl çay

Yaşıl çay antioksidan olan polifenolları ehtiva edir.

Yaşıl çaydakı əsas antioksidan epigallocatechin galate (EGCG) kimi tanınır. Laboratoriya tədqiqatları, EGCG-nin aşağıdakılar daxil olmaqla çoxsaylı sağlamlığa faydaları ola biləcəyini irəli sürdü.

• aşağı ürək-damar xəstəlikləri riski
• tip 2 diabetin qarşısının alınması
• qlükoza nəzarəti yaxşılaşdırılmışdır
• daha yaxşı insulin fəaliyyəti

Diabetli xəstələr üzərində aparılan araşdırmalar sağlamlığa faydaları göstərməyib. Bununla birlikdə yaşıl çay ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılır.

Resveratrol

Resveratrol, şərab və üzümdə olan bir kimyəvi maddədir. Heyvan modellərində yüksək qan şəkərinin qarşısını almağa kömək edir. Heyvan tədqiqatları oksidləşdirici stresi azalda biləcəyini də göstərmişdir. Bununla birlikdə, insan məlumatları məhduddur. Əlavələrin diabetə kömək edib etməyəcəyini bilmək çox tezdir.

Maqnezium

Maqnezium vacib bir qidadır. Təzyiqi tənzimləməyə kömək edir. Həm də insulinə həssaslığı tənzimləyir. Əlavə maqnezium şəkərli diabet xəstələrində insulinə həssaslığı inkişaf etdirə bilər.

Yüksək maqnezium pəhriz də diabet riskini azalda bilər. Tədqiqatçılar daha yüksək maqnezium qəbulu, aşağı insulin müqavimət göstəriciləri və diabet arasında bir əlaqə tapdılar.

Outlook

Bu siyahıdan da göründüyü kimi, diabet xəstəliyini idarə etmək üçün istifadə edilə bilən bir sıra təbii əlavələr var. Bununla birlikdə, bu siyahıda olanlar üçün də, diabet planına əlavə və ya vitamin əlavə etmədən əvvəl həkiminizlə danışmanız vacibdir.

Diabet dərmanları və qan şəkəri ilə mənfi qarşılıqlı təsir göstərə biləcək bir sıra populyar əlavələr var. Sink, qan qlükoza səviyyənizə mənfi təsir göstərə biləcək bu məşhur əlavələrdən biridir. Bu siyahıda olanlara şəkərli diabet xəstəliyinə çox kömək edə bilənlər də bəzi dərmanlarınızla mənfi qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

S:

A: