Şiddətli astma üçün 5 ot: effektlidirmi?

MəZmun

• Baxış
• Bitki mənşəli müalicənin riskləri
• 1. zerdeçal
• 2. Ginseng və sarımsaq
• 3. Çin bitki birləşmələri
• 4. Qara toxum
• 5. Bal
• Qaçaq

Baxış

Şiddətli astma ilə yaşayırsınızsa və simptomlarınızdan yaxa qurtara bilmədiyiniz təqdirdə, seçiminizin nə olduğunu düşünürsünüz. Bir neçə kiçik araşdırma, dərman əlavələrinin astma simptomlarını yüngülləşdirə biləcəyini göstərdi. Bu otlar kilerinizdə olanlardan adi ənənəvi Çin dərmanı otlarına qədərdir.

Otların ənənəvi astma dərmanları ilə birləşdirilməsi tamamlayıcı terapiya kimi tanınır. Ənənəvi dərmanlar olmadan yalnız bitki mənşəli müalicələrdən istifadə alternativ terapiyadır. Əvvəl həkiminizlə danışmadan astma üçün tamamlayıcı və ya alternativ müalicə üsullarından istifadə etməməlisiniz.

Şiddətli astma müalicəsi simptomları azaltmaq və nəzarət etmək üçün müalicələrin birləşməsini tələb edir. Bitki müalicəsinə əlavə olaraq resept dərmanlarından istifadə etməyiniz lazım olacaq.

Bəzi iddiaların astma simptomlarını aradan qaldıra biləcəyi beş ot və əlavədir, amma əvvəlcə riskləri araşdıraq.

Bitki mənşəli müalicənin riskləri

Unutmayın ki, bütün bu otlar effektivliyini sübut etmək üçün daha çox elmi tədqiqat tələb edir.

Astma üçün otlardan istifadə etmək risk yarada bilər. Hər zaman astma müalicəsi planını izləyin və plandakı hər hansı dəyişiklikləri həkiminizlə müzakirə edin.

Bitki mənşəli əlavələr almağa başlamazdan əvvəl aşağıdakıları unutmayın.

• Heç bir bitki müalicəsində astma simptomları və ya ağciyər funksiyasının yaxşılaşdırılmasında effektivliyini dəstəkləyən güclü bir dəlil yoxdur. Ayrıca, heyvanlarda effektivliyi göstərən bir araşdırma mütləq bunun insanlar üçün işləyəcəyini ifadə etmir.
• Bəzi otlar ənənəvi astma dərmanlarına müdaxilə edə və ağırlaşmalara və ya təsirsizliyə səbəb ola bilər.
• Bitki əlavələri FDA tərəfindən tənzimlənmir. Bu o deməkdir ki, bunlar heç bir idarəetmə orqanı tərəfindən nəzərdən keçirilmir və ya tövsiyə olunan dozalarda qablaşdırılmır. Əlavələr keyfiyyətsiz və ya digər maddələrlə çirklənmiş ola bilər.
• Otlar allergik reaksiyalara səbəb ola bilər və uşaqlar onlara fərqli reaksiya göstərə bilərlər. Bir həkimlə danışmadan uşaqlara ot verməyin. Həm də hamilə olduğunuz və ya ana südü verdiyiniz təqdirdə ehtiyatlı olun.

1. zerdeçal

Zövqlü qarağat və digər yeməklər bişirmək üçün kilerinizdə bu parlaq sarı ədviyyata artıq sahib ola bilərsiniz. Zerdeçal rəngini curcumin-dən alır. Bu təbii rəngləmə agenti iltihabı da azalda bilər.

Zerdeçal artrit və hətta xərçəngə kömək edə bilər. Astma ilə əlaqədar olaraq, bir araşdırma 30 gün ərzində curcumin kapsullarını qəbul edən mülayim və orta astma olan 77 iştirakçını izlədi.

Tədqiqatçılar, əlavənin hava yolu maneəsini azaltmağa kömək etdiyini və astma üçün köməkçi bir müalicə ola biləcəyini tapdılar. Qeyd edək ki, bu yalnız bir kiçik araşdırmadır və faydaları və riskləri müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

2. Ginseng və sarımsaq

Ginseng və sarımsaq ümumi otlardır və müxtəlif əlavələr şəklində mövcuddur.

Ginseng, bəzi insanların tənəffüs vəziyyətinin yaxşılaşdırılması da daxil olmaqla bir çox sağlamlıq faydası olduğunu iddia etdiyi Asiyadakı bir bitkidir. Sarımsağın da xolesterol və qan təzyiqini azaltmaq kimi əhəmiyyətli sağlamlıq faydaları olduğu düşünülür.

Siçovullar üzərində aparılan kiçik bir araşdırma, jenşen və sarımsağın istifadəsini astma əlamətlərinin azalması ilə əlaqələndirdi.

Tədqiqat siçovulları ağciyərlərə təsir edən bir maddəyə məruz qoyur. Tədqiqatçılar ifşa zamanı siçovullara jenşenq və sarımsağın bir hissəsini verdilər. Otları verənlər digər qrupdan fərqli olaraq simptomları və iltihabı azaldı.

Hələ bu otların effektivliyini sübut etmək üçün insanlar üzərində daha çox araşdırma tələb olunur.

3. Çin bitki birləşmələri

Son bir neçə onillikdə tədqiqatçılar ənənəvi Çin təbabətindən astma üçün bitki birləşmələrinin effektivliyini araşdırdılar.

Anti-astma dərman dərman müdaxiləsi (ASHMI) adlanan birləşmə bunlardan biridir. Bu qarışığa lingzhi (bir göbələk), gan cao (biyan kökü) və ku shen (sophora kökü) daxildir. Bəziləri otların bu birləşməsinin hava yollarının daralmasını və iltihabı azalda biləcəyini və steroid dərmanlarından fərqli olaraq kortizol səviyyənizi yüksəldəcəklərini iddia edirlər.

Bəzi tədqiqatlar ASHMI-nin effektivliyini araşdırdı. Siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma bitki birləşməsinin astma simptomlarını aradan qaldırmağa kömək etdiyinə dair nəticəyə gəlmişdir.

Digər bir araşdırmada tədqiqatçılar astma xəstəsi olan 20 siqaret çəkməyən iştirakçı arasında ASHMI-nin effektivliyinə baxdılar. ASHMI'nin təhlükəsiz olduğu ortaya çıxdı və iştirakçılar otlara yaxşı dözdülər.

Astma müalicəsində faydalı ola biləcək Çin otlarının digər birləşmələri mövcuddur, məsələn dəyişdirilmiş Mai Men Dong Tang. Mülayim-mülayim astma olan 100 iştirakçının araşdırması bu bitki birləşməsinin yan təsirləri olmayan simptomları yaxşılaşdırdığını qeyd etdi. Bütün iştirakçılar araşdırma zamanı ənənəvi Qərb astma dərmanlarını otlar ilə birlikdə istifadə etdilər.

Tədqiqatların çoxu heyvanlar üzərində və ya kiçik iştirakçılar qrupu ilə aparıldığı üçün tədqiqat aparılmır.

4. Qara toxum

Bu ədviyyə də bilinir Nigella sativa. Bəzi tədqiqatlar bunun astma simptomlarını azaltmaq da daxil olmaqla dərman faydalarına sahib olduğunu göstərir.

Bir tədqiqat, effektivliyini qiymətləndirmək üçün qara toxum və astma ilə bağlı əvvəllər aparılan tədqiqatları araşdırdı. Tədqiqat, əvvəlki araşdırmaların qara toxumun astma simptomları, iltihab və hava yollarının fəaliyyətinə kömək edə biləcəyini göstərdi. Bununla yanaşı, daha çox araşdırmanın aparılmasının vacibliyi vurğulanmışdır.

5. Bal

Bu şirin və təbii maddə astma xəstəliyinizin müxtəlif aspektlərinə kömək edə bilər. Bal hava yollarınızı hamarlaşdıra bilər və öskürəyinizə səbəb olan qıdıq azalır. Yetkinlər bir öskürəyi azaltmaq üçün gecə iki çay qaşığı bal qəbul edə bilərlər.

Semptomlarınızı daha da asanlaşdırmaq üçün baldan zerdeçal kimi otlar ilə infuziya da edə bilərsiniz.

Balın dovşanlarda astma simptomlarına kömək etdiyi göstərilib. Bir araşdırmada, tədqiqatçılar balın 40 dovşana bir qaz halına gətirildiyini və astma simptomlarının azaldıqlarını tapdılar.

Hələ bu, balın insanlarda astma simptomlarına kömək edə biləcəyi demək deyil. Balın paylanmasının bu üsulunun astma xəstəliyinə tutulmuş insanlara kömək edə biləcəyini müəyyənləşdirmək üçün əlavə araşdırma aparılmalıdır.

Qaçaq

Bəzi insanlar bu otların əlavə astma müalicəsi kimi faydalı ola biləcəyini iddia edirlər, lakin hamısı faydalarını təsdiqləmək üçün daha böyük bir araşdırma tələb edir.

Müalicə planına hər hansı bir ot əlavə etmədən əvvəl həkiminizlə danışmağınızdan əmin olun. Doktorunuzun rəhbərliyi olmadan otlar əlavə etmək, astmanızı pisləşdirə bilər və ya digər sağlamlıq ağırlaşmalarına səbəb ola bilər.