Bilmədiyin Sağlam Google Hackləri

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Google olmadan dünyanı təsəvvür etmək çətindir. Ancaq telefonlarımıza getdikcə daha çox vaxt sərf etdikcə, oturub noutbuklarımızı çıxarmağa belə ehtiyac qalmadan, həyatın bütün suallarına ani cavablara etibar etməyə başladıq. Google tətbiqini göstərin-telefonunuzda Google istifadə etməyin ən sürətli yolu (iPhone və ya Android olsun). Əgər sizdə artıq proqram yoxdursa, pulsuz, otuz saniyəlik yükləmə buna dəyərdir, çünki bu hiylələr sağlam və fit olmağı çox asanlaşdıra bilər. Fikrinizi partlatmağa hazır olun.

1. Evdə yoqa ilə məşğul olun. Google indicə öz Google tətbiqində ən son və ən böyük funksiyanı təqdim etdi: yoqa pozaları. Tətbiqi açın və Google -dan 131 fərqli yoga pozası haqqında soruşun ("uşaq pozası" kimi ümumi bir addan istifadə edə bilərsiniz. Sanskrit adından, "Balasana" kimi, zövq almaq istəyirsinizsə) və bütün məlumatları alacaqsınız. Pozun təsviri və fotoşəkilləri, uzadığı və gücləndirdiyi bədənin sahələri, hazırlıq pozaları və təqib pozaları da daxil olmaqla xəyal edə bilərsiniz. Öz ev təcrübənizi planlaşdırmağa kömək etmək üçün və ya yoga podkastını izləyərkən istifadə edin. (Başlayanlar onu müvəqqəti Yoga 101 sinfi kimi də istifadə edə bilərlər!)

2. Hərtərəfli qidalanma məlumatı alın. İstər ərzaq mağazasında, istərsə də axşam yeməyinə mal əti və ya donuz əti ilə getməyə qərar verərsiniz, ya da səhər smoothienizdə hansı inqrediyentləri istədiyinizi tapmaq üçün soyuducunuza baxırsınız, əsəbləşdiyiniz zaman sağlam qərar vermək üçün telefonunuzu vərəqləyin. zaman stres ola bilər. Lakin Google-un ABŞ Kənd Təsərrüfatı Departamentindən (USDA) götürdüyü qidalanma axtarışı sayəsində siz axtardığınız bütün müvafiq və aktual məlumatları saniyələr ərzində əldə edə bilərsiniz.

Sadəcə Google tətbiqində mikrofona basın və istənilən yeməyin və əksər içkilərin qida dəyəri haqqında soruşun (bir stəkan xama kimi nə qədər kalori olduğunu bilmək istəyirsinizsə, hətta xüsusi ölçülər haqqında da soruşa bilərsiniz). Siz həm danışıq cavabını, həm də ümumi yağ, xolesterin, natrium, zülal, kofein və s. daxil olmaqla, bütün qida məlumatlarının açılan kartını alacaqsınız. Siz sadəcə olaraq “kələmlə şirin kartof”, “şərabla pivə” və ya “şirin kartofla müqayisədə yam” deməklə iki qidanın yan-yana müqayisəsini əldə edə bilərsiniz. (Və belə görünür ki, Google yalnız bu sahədə daha ağıllı olacaq - onlar İnstaqram yazılarınızın kalorili sayını təxmin edə bilən proqram üçün patent ərizəsi verdilər!)

3. Hər yerdə ən sevdiyiniz məşq sinifini tapın. Tətil edirsinizsə, iş üçün səyahət edirsinizsə və ya yalnız şəhərin tanımadığı bir hissəsində idman zalı və ya yaxınlıqdakı bir studiya tapmağa çalışmaq narahatlıq yarada bilər və hətta bütün gününüzü boşa çıxara bilər. Yaxınlıqda idman zalı və ya sinif tapmaq üçün sadəcə olaraq "Ok Google, mənə bura yaxın yoqa studiyası göstərin", "Buranın yaxınlığında SoulCycle varmı?" və ya "Ən yaxın bərabərlik haradadır?" və voilà. (Alternativ olaraq, "mənə beş dəqiqəlik qarın məşqlərini göstər" və ya "mənə 10 dəqiqəlik Pilates proqramı göstər" demək üçün səs funksiyasından istifadə edə bilərsiniz və YouTube vasitəsilə əl ilə taramadan klikləyə biləcəyiniz YouTube videolarını əldə edəcəksiniz. )

4. Sağlamlıq əlamətlərinizi yoxlayın. Sizdə tendonit ola biləcəyini düşünürsünüz? Soyuqdəyməyiniz və ya sadəcə allergiyanız olduğuna əmin deyilsiniz? Əlbəttə, müraciət edə bilərsiniz Forma (utanmaz özünü tanıtma!), amma həqiqətən də tez bir cavab lazımdırsa, Google-un bu yaxınlarda əlavə etdiyi sağlamlıq simptomları bir nemətdir. Google-dan hər hansı bir ümumi sağlamlıq vəziyyəti haqqında soruşun-indi 900-dən çox! bütün məlumatları diqqətlə tərtib etmək və tərtib etmək.

Sadəcə mikrofonu basın və "tendonit" və ya "soyuqdəymə" deyin, kritik olub-olmamasından asılı olmayaraq tipik simptomları və müalicələri görəcəksiniz, əgər yoluxucu olsa, hansı yaşa təsirlənsə və daha çox (yüksək keyfiyyətli illüstrasiyalar kimi). Xeyr, bu, həkimə getməyin əvəzi deyil, lakin bütün məlumatlar Google və Mayo Klinikasında həkimlər tərəfindən dəqiqlik üçün yoxlanılıb, beləliklə, növbəti məlumatlı addımlar ata bilərsiniz. (Budur öz-özünə diaqnoz qoymaq üçün WedMD və Mayo Clinic-dən istifadə etməyin düzgün yolu!)

5. İdman salonuna və ya ərzaq alış -verişinə getmək üçün ən yaxşı vaxt tapın. Bəli, bazar günü günortadan sonra həmişə məşğul olacaqsınız, amma çərşənbə axşamı nahar vaxtının idman zalına və ya bazara çıxmaq üçün Çərşənbə günündən daha yaxşı olub -olmadığını bilmirsiniz? Yaxşı, bu yay istifadəyə verilən 'Məşğulluq' xüsusiyyəti sayəsində uzun axtarışlardan qaçmaq və hər zaman seçdiyiniz koşu bandını əldə etmək üçün Google axtarışından istifadə edə bilərsiniz. Anonim telefon məlumatlarından istifadə edərək, dünyanın milyonlarla yerində və iş yerində həftənin ən işlək günlərini və vaxtlarını sizə xəbər verir. Sadəcə istədiyiniz təyinat yerinin adını yazın (və ya ucadan söyləyin), başlığa toxunun və getmək üçün ən yaxşı vaxtı tapmaq üçün lazımlı bar qrafikinə baxın.

6. Velosiped sürmə istiqamətləri və yüksəklikləri növbə ilə əldə edin. Google Xəritə tətbiqindən gəzinti və ya maşın sürmək üçün istifadə edə biləcəyinizi bilirdiniz, lakin bunun velosiped sürmək üçün bu qədər əlverişli olduğunu kim bilirdi?! Hedefinizi yazın və yalnız marşrutun yüksəkliyini görməyəcəksiniz, ancaq birdən çox marşrut varsa, ən çətin və ya ən düz seçim üçün müqayisə edə bilərsiniz! Üstəlik, xəritələr velosiped sürmə istiqamətlərini diktə edəcək, buna görə də gəzərkən telefonunuza baxmaqdan narahat olmayaraq yeni bir yerə minə bilərsiniz. Dağlıq yarım marafonunuzu planlaşdırmaq üçün çətin bir qaçışa getmək istəyirsiniz? Hansı marşrutu seçəcəyinizə qərar vermək üçün eyni hündürlük məlumatından da istifadə edə bilərsiniz (sadəcə velosiped sürmə ikonasına klikləməlisiniz - indi radarın altındakı bir həll yolu!)

7. Döyülən yoldan bir artım planlaşdırın. Wifi olmayan ərazidə gəzinti və ya qaçış planlaşdırırsınızsa, naviqasiyanıza kömək etmək üçün hələ də Google Xəritəyə daxil ola bilərsiniz. Hələ Wi-Fi-yə malik olduğunuz halda təyinat yerini seçin, sonra sadəcə mikrofona basın və "OK Xəritələr" deyin, "saxla" düyməsini basın və adını verin və Wi-Fi və ya data olmadan daxil ola biləcəyiniz oflayn xəritəniz olacaq. Hələ də yaxınlaşdıra və yolları, yolları və görməli yerləri görə biləcəksiniz (yalnız canlı trafik deyil). Yadda saxladığınız xəritələrə daxil olmaq üçün sadəcə ayarlara gedin və "yerlərinizi" seçin.

8. Xizək yamaclarını vurun. Bu, xizək sürməyən dovşanlar üçün də olduqca gözəldir. Google Xəritələri açın, sonra cığırların xəritəsini çəkmək üçün istədiyiniz xizək enişinin/kurortunun adını yazın və ya deyin. Yürüyüş yollarında olduğu kimi, bunları dağda olduğunuzda və WiFi olmadan ikiqat qara almaz (və ya yaşıl və ya mavi!) Vurub vurmamaq qərarına gəldiyiniz kimi sonradan giriş üçün saxlaya bilərsiniz.

Üçün nəzərdən keçirin