Sizin üçün düzgün saç qulluq qaydasını necə qurmaq olar

MəZmun

• Fərdi qaydalarınız nəticədə bir neçə amildən asılıdır
• Saçlarınızın təbii toxuması və ya növü
• Saçlarınız ağardılıb, boyanmış və ya başqa bir şəkildə kimyəvi cəhətdən işlənmişdir
• Gündəlik olaraq saçınızı necə geyinmək istəyirsiniz
• Sizə müraciət etmək istədiyiniz xüsusi narahatlıqlarınız olsun
• Ancaq hər gündəlik bir neçə əsas komponenti bölüşür
• Təmizləyin
• Vəziyyəti
• Nəmləndirin və möhürləyin
• Dolandırın
• Stil və qoruyun
• Spot-müalicə
• Hər addımda istifadə olunan məhsullar və alətlər çox fərqlidir
• Təmizləmə və kondisioner
• Nəmləndirici və sızdırmazlıq
• Dolandırıcı
• Styling və qoruyucu
• Müalicələr
• Gündəlik işlərinizin qaydası və ardıcıllıq əsasdır
• Ancaq istifadə tezliyinə gəldikdə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək yaxşıdır
• Saçlarınızın fərdi ehtiyacları zamanla təbii olaraq dəyişəcəkdir
• Yaxşı bir qayda fəsillər dəyişdikcə məhsulları dəyişdirməkdir
• Bütün saç tiplərinə fayda verən bəzi ümumi məsləhətlər və tövsiyələr
• Mütəmadi trimlər alın
• İsti, isti deyil, su istifadə edin
• Bu qidaları diyetinizdə aldığınızdan əmin olun
• Mümkün olduğu yerə təbii gedin
• Alt xətt

Saç baxımı qaydasına girmək, eyni zamanda bir dəriyə qulluq işinə başlamağa bənzəyir. Sizin üçün işləyən birini tapdıqdan sonra nadir hallarda azarsınız.

Ancaq bu nizamı tapmaq prosesi bir az zəhmli görünə bilər, xüsusən eyni saç tipli insanlar üçün çoxsaylı seçimlər olduqda.

Budur sizin üçün uyğun olan saç baxımı ritualını tapmaq üçün bilmək lazım olan hər şey.

Fərdi qaydalarınız nəticədə bir neçə amildən asılıdır

Saçınızın hissindən tutduğunuz üslublara qədər bu elementlər seçdiyiniz iş qaydasını dəyişdirəcəkdir.

Saçlarınızın təbii toxuması və ya növü

Saç növləri incə, qalın və ya qaba olur və dörd kateqoriyadan birinə düşür:

• düz
• dalğalı
• qıvrım
• qarmaqarışıq

Hər birinin eniş-yoxuşları var. Məsələn, düz saçlar, sürətlə saç milindən aşağıya doğru getdiyi üçün buruq saçlara nisbətən daha sürətli görünür və yağlı olur.

Saçlarınız ağardılıb, boyanmış və ya başqa bir şəkildə kimyəvi cəhətdən işlənmişdir

Saçınız boya, ağartma və ya kimyəvi maddələrlə təmasa girmişsə, gündəlik işiniz barədə əlavə düşünmək məcburiyyətində qala bilərsiniz.

Boyalı saçlı insanlara vaxtından əvvəl rəngin solmaması və qurumasının qarşısını almaq üçün hər gün yuyulmaması tövsiyə olunur.

Ağardılmış saçlar kondisioner və ya saç maskaları şəklində əlavə qidalanma tələb edə bilər.

Gündəlik olaraq saçınızı necə geyinmək istəyirsiniz

Saçınızı düzəltməyi xoşlayırsınız? Qıvrım? Tamamilə təbii buraxın?

Diqqət etməli olduğunuz başqa bir şey, xüsusən zərərli istilik alətlərindən istifadə etmənin bir fanatı olsanız.

Sizə müraciət etmək istədiyiniz xüsusi narahatlıqlarınız olsun

Saçlarınızın ən azı bir tərəfini, qıvrımlı, qırıq bir baş dərisi və ya quru, zədələnmiş iplər olub olmadığını tapmaq normaldır.

Problemin nə olduğunu bilmək, vəzifənin yarısıdır. Qalanları ən yaxşı həll yolunu tapmağı özündə ehtiva edir.

Ancaq hər gündəlik bir neçə əsas komponenti bölüşür

Saçınızın növü və qayğılarınız saç baxımınızı gündəlik şəkildə dəyişdirsə də, hər insanın faydalana biləcəyi bir neçə əsas addım var.

Təmizləyin

Təmizləmə, ölü dəri və təbii yağların saçlarını soymadan qalıq kimi məhsulların çıxarılması arasındakı tarazlıqdır.

Yaxşı bir yuyulmadan, sebum istənməyən yağlılığı tərk edər.

Beləliklə, çıxarılmasa ölü dəri olacaq. Dəri hər 28 gündə özünü yeniləyir və saç təmiz deyilsə bu nəzərə çarpan ola bilər.

Bir cəsarətli üzgüçü varsa, kilidlərinizdə xlor tərk etmək istəmirsiniz. Nə qədər oturursa, təbii elementlərinin tüklərini zədələməyə və zərər verməyə nə qədər çox vaxt lazımdır.

Vəziyyəti

Kondisionerlərin saysız-hesabsız faydaları var. Əsas odur ki, nəmləndirir, digərləri isə dolaşıqlıq, parlaqlıq və qıvrım azalmasıdır.

Bir kondisionerin əsas tərkib hissəsi kationik bir səthi aktiv maddə adlanır.

Saç ıslandıqda, bu, şampun çıxardığı nəmi doldurmaq üçün ipləri örtür.

Nəmləndirin və möhürləyin

Saçı daha da nəmləndirmək üçün nəmləndirmək və möhürləmək kimi tanınan iki addımlı bir prosesə başlamaq istəyə bilərsiniz.

Bu, quru olmağa meylli qıvrım və ya qıvrılmış saçlar üçün xüsusilə faydalı ola bilər.

Məqsəd nəmdə möhürləmək, qurudulmamaq, nəmləndirici bir məhsul və mühürleme yağından istifadə etməkdir.

Dolandırın

Dolaşıqlıq qırılmağı dayandırmaq və həyatınızı çox asanlaşdırmaq üçün vacibdir.

Ancaq səhvən saçınızı çəkməmək üçün doğru bir vasitəni, məsələn geniş dişli tarağı istifadə etməlisiniz.

Saçınızın növündən asılı olaraq hər gün və ya daha az tez-tez dolaşmaq lazımdır.

Stil və qoruyun

Həcmləndirici və jel kimi bir sıra vasitələr və tövsiyələr sayəsində saçlarınızı demək olar ki, istədiyiniz şəkildə tərtib edə bilərsiniz.

Ancaq qızdırılan vasitələrin bir fanatısınızsa, o ipləri istilik qoruyucu sprey ilə qorumalı olacaqsınız.

Spot-müalicə

Ləkə ilə müalicə olunan saç sadəcə sizi narahat edən müəyyən bir sahə seçib onu düzəltmək üçün bir şey etmək deməkdir.

Məsələn, saçlarınızın necə qıvrıldığından doyursunuz, buna görə bir protein müalicəsi tətbiq edirsiniz.

Yoxsa baş dərinizin əlavə quru olduğunu hiss etmisiniz, buna görə də həmin bölgə üçün hazırlanmış super qidalandırıcı məhsul tətbiq edirsiniz.

Hər addımda istifadə olunan məhsullar və alətlər çox fərqlidir

Əksər insanlar yuxarıda göstərilən addımlara dindarlıqla yanaşsalar da, əməl etməli olduğunuz məhsul və ya vasitə yoxdur.

Bunun əvəzinə sizin üçün işləyənləri tapmaq üçün sınaq keçirin.

Təmizləmə və kondisioner

• Aydınlaşdıran şampun. Dərindən işləyən bir şampun, aydınlaşdırıcı formulalar saçdan quruluşu aradan qaldırmaq üçün işləyir. İstifadəni ayda bir dəfə məhdudlaşdırın, çünki təbii yağları çıxara bilər.
• "Gündəlik" şampun. Müntəzəm yuma üçün istifadə olunan bu şampun adından göründüyü kimi gündəlik tətbiq edilməməsi lazım ola bilər, ancaq saçlarınız yaxşı təmizlənməyə ehtiyac duyduğu zaman.
• "Gündəlik" və ya durulama kondisioneri. Ən çox istifadə etdiyiniz kondisioner, ehtimal ki, bir neçə dəqiqədən sonra yuyulanlardan biridir. Ən yaxşısı orta və uclara tətbiq olunur, çünki kök tətbiqi yağlı görünüşlü bir dəri ilə nəticələnə bilər.
• Kondisioner. Bu cür kondisionerlə eyni qaydada tətbiq edirsiniz, amma yuyunmursunuz. Bu, artan qidalanma səviyyəsinə imkan verir.
• Dərin kondisioner. Daha nəmləndirmə üçün dərin bir kondisionerdən istifadə edin. Quruya meylli saçlar üçün əladır, bu kondisionerlər daha uzun müddət qalacaq şəkildə hazırlanmışdır.

Nəmləndirici və sızdırmazlıq

• Saç losyonu. Saç təmizləndikdən və düzəldildikdən sonra krem ​​əsaslı losyon qırılma və quruluqdan əlavə qorunma təklif edə bilər. Ayrıca yüngül, sərt olmayan bir tutma təmin edir.
• Yağ. Neftə gəldikdə, bir az uzun bir yol gedir. Saçlarınızın təbii yağlarını artırır, nəmdə qalır və ipləri gücləndirir.

Dolandırıcı

• Tarak. Yaşlı saçlar fırçalananda daha asan qırıla bilər, baxmayaraq ki, bu toxumalı və ya sıx qıvrılmış saç tiplərinə aid deyil. Geniş dişli tarak daha az ziyanlı alternativ ola bilər.
• Fırça. Fırçaların müxtəlif növləri mövcuddur. Bəziləri tükləri saçlarına çox sərt hesab edirlər, buna görə plastik bir versiyaya üstünlük verin. Saçınızı çox fırçalamamağa çalışın. Gündə bir dəfə adətən kifayətdir.
• Sprey. Fırçalayarkən və ya tararkən göz yaşlarınızı doldursan, əvvəlcədən təmizləyən bir sprey tətbiq edin.
• Serum. Bu düyünləri idarə etməyin daha zəngin bir yolu, dolaşan bir serum saçları daha da yaxşılaşdıra və daha yumşaq edə bilər, beləliklə taraklar aramsız keçərək işləyir.

Styling və qoruyucu

• Mus. Super retro kimi səslənir, lakin müasir mousse saçlara toxuma və həcm əlavə edir və hətta qıvrımları da gücləndirə bilər. Üstəlik, yapışqan və ya qalıcı bir hiss buraxmır.
• Mum. Daha qalın bir məhsul, saç mumu parlaqlığı artırarkən daha çox tutma təmin edir. Üstəlik, ipləri sərt hiss etməməlidir.
• Pomade. Uzunmüddətli, super parlaq bir görünüş üçün, pomada üçün üstünlük verin. Bu tərtibat məhsulu nəm saçlara tətbiq olunmalıdır, çünki qurumasın və hamar bir toxunuşla sizi tərk edir.
• Gel. Styling gel istifadə etdiyiniz məhsuldan asılı olaraq saçlara yüngül tutmadan super güclü bir şey verə bilər. Bununla birlikdə bütün jellər nəzərəçarpan bir toxuma və parıltı təmin edir.
• Quru şampun. Saçınız olduqca tez yağlanırsa, ancaq hər gün yuyulmaq istəmirsinizsə, bir az quru şampun istenmeyen yağdan qurtula bilər. Ancaq baş dərisini qurmağa meyllidir, buna görə çox istifadə etməməyə çalışın.
• Volumizer. Saçlara baxırsınız? Həcmləndiricilər saçınızı yüngül hiss edərkən daha qalın görünmək üçün saçları başdan qaldırır.
• Texturizer. Bu kateqoriya duz spreylərindən tutmuş qıvrımlara qədər hər şeyi əhatə edə bilər və saçlara toxuma əlavə etmək və üslubları qorumaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
• Parlaq serum və ya sprey. Bu məhsullar saçın səthində oturur, nəticədə hamar, parlaq bir görünüş yaranır. Uclarından ortasına qədər tətbiq edin.
• Saç spreyi. Bugünkü saç spreyləri müxtəlif tutar güclərə malikdir və hətta qıvrım kimi narahatlıqları hədəfə ala bilər.İllər keçdikdən fərqli olaraq, saçları sərt buraxmırlar.
• İstilik qoruyucu sprey. Saç qurutma maşını, düzəldici və ya qıvrım dəmir istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, o ipləri qorumalısınız. Bu spreylər həddindən artıq istiyə məruz qalmamaq üçün bir maneə yaradır.

Müalicələr

• Baş dərisinin müalicəsi. Aşındıran bir baş dərisi müalicəsi follikulları açır, böyümə üçün dövranı stimullaşdırır və qaşınma kimi problemləri sakitləşdirir. Ayda bir və ya iki dəfə istifadə edin.
• Protein müalicəsi. Tüklü və ya qırıq saçlara əlavə bir doz protein lazımdır. Bu aylıq müalicə, кутикуле boşluqları doldurur, möhkəmləndirir və hamarlaşdırır.
• Məqsədli maska. Tez-tez qidalandırıcı maddələr ilə tökülən saç maskaları, saçları dərin bir şəkildə doldurmaq və quruluğu, parçalanan uçları və ya qıvrımları aradan qaldırmaq üçün bir neçə dəqiqə qalır.

Gündəlik işlərinizin qaydası və ardıcıllıq əsasdır

Bir gecədə dramatik nəticələr görməyəcəksiniz - maskaların və müəyyən üslublu məhsulların təsiri dərhal nəzərə çarpan ola bilər.

Saçlarınızın yeni məhsullara alışması üçün vaxt lazımdır. Bəzi hallarda bu bir həftə ola bilər.

Ancaq quru və ya zədələnmiş saçlar fayda əldə etmək üçün ən azı bir ay çəkə bilər.

Məhsulları tətbiq etdiyiniz sifariş də dəyişə bilər. Bu, saç tipinizə və toxumanıza bağlı olsa da, bir neçə ümumi qaydalar var.

Şampun, kondisioner və duş içərisində olan hər hansı bir məhsul əvvəlcə istilik qorunması, həcmləndirici və ya mous və parıltı serumu ilə tətbiq olunmalıdır.

Sonra bir jel (və ya oxşar məhsul) və saç spreyi ilə quraraq saçınızı quruya və tərtib edə bilərsiniz.

Son üslubu tərtibat məhsulunuzun nəmlə möhürləndiyini və saçın sağlam qalmasına köməkçi olduğundan əmin olun.

Ancaq istifadə tezliyinə gəldikdə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək yaxşıdır

Hər bir məhsulu nə qədər tez-tez istifadə etməyiniz üçün çətin qaydalar yoxdur.

Bəzi insanlar həftədə üç dəfə saçlarını yuyur, digərləri həftədə bir dəfə təmizləyirlər. Bəziləri bunu daha az edir.

Şübhə olduqda, istifadə etdiyiniz məhsullara və saçınızın ehtiyaclarına yönəldilmiş fərdi məsləhət üçün bir saç mütəxəssisindən soruşun.

Saçlarınızın fərdi ehtiyacları zamanla təbii olaraq dəyişəcəkdir

Saçların hər 7 ildən bir dəyişməsini təmin edən bir söz var. İnternet ətrafında gəzən söz-söhbətlərin əksəriyyətindən fərqli olaraq bunun arxasında həqiqət elementi dayanır.

Saçlar paketlərdə böyüyür və bu dəstlər hər 7 ildən bir yenidən başlayır.

Vaxt keçdikcə daha az iplər meydana çıxır və nəticədə tez-tez yaşlanma ilə əlaqəli incə, zəif saçlar yaranır.

Hormonlar saçları da dəyişdirə bilər.

Məsələn, hamiləlik dövründə estrogen səviyyəsinin yüksəlməsi saç tökülməsini ləngidə bilər və nəticədə daha qalın görünən, parlaq saçlar əmələ gəlir.

Bu cür hormonların səviyyəsi düşəndə ​​saç tökülməsi baş verə bilər. Məsələn, menopoz tez-tez bu cür saç problemləri ilə əlaqələndirilir.

Bu dəyişikliklərə diqqət yetirin və lazımi şəkildə cavab verin, saçınızı sağlam saxlaya bilərsiniz.

Yaxşı bir qayda fəsillər dəyişdikcə məhsulları dəyişdirməkdir

Ayrıca ilin müəyyən hissələrində gündəlik işinizi dəyişdirməlisiniz.

Qış ayları vurulduqda, bir çoxu əlavə nəmləndirici xüsusiyyətləri olan məhsullara üstünlük verməlidir. Qalın kremlər də bəyənilir.

İsti yay mövsümündə saçların rütubət qarşısında dayanmasına kömək etmək üçün daha yüngül formulalar seçmək istəyə bilərsiniz.

Bütün saç tiplərinə fayda verən bəzi ümumi məsləhətlər və tövsiyələr

Nəhayət, hər hansı bir saç toxuması və narahatlığı üçün tətbiq olunan bir neçə əlverişli şeyi bilməyə dəyər.

Mütəmadi trimlər alın

Saçlarınız sağlam deyilsə, bunun bir snayperə ehtiyacı olduğu üçün ola bilər.

Hər 6-8 həftədə bir saç kəsdirmək, qırılma və parçalanma uclarını, böyüməyi azaltmaq üçün də faydalı hesab olunur.

İsti, isti deyil, su istifadə edin

Saçları isti suda qurutmaq onu quruya bilər və boyanarsa rəngini tez itirir.

Dondurucu bir soyuq duşa və ya hamama dözmək lazım deyil. Bunun əvəzinə isti suya keçin.

Bu qidaları diyetinizdə aldığınızdan əmin olun

Hətta diyetiniz də saçınıza fayda gətirə bilər.

Zülal - saç quruluşu bloku olaraq da bilinir - yalnız kifayət qədər istehlak edildikdə saçlara çatacaqdır.

İçinizdə yoxdursa, kövrəkliyini və qurumasını gözləyin.

Dəmir də saç üçün vacib bir həyat mənbəyidir. Bədənin kifayət qədər olmaması halında, saç böyüməsinə təsir göstərə bilər.

A və C vitaminləri də axtarmağa dəyər. Birincisi, saçın təbii yağlarını istehsal etmək üçün lazımdır, ikincisi isə kollagen istehsalına kömək edir və bununla da saçları gücləndirir.

Omega-3 yağ turşularını da unutma. Bunlar nəmləndirmə və ümumi baş dərisinin sağlamlığı üçün lazımdır.

Mümkün olduğu yerə təbii gedin

Saçlarınızı nəfəs almağınız möcüzələr yarada bilər. Buna istilik qurğusunun hava quru olması və düzəldicilərdən və qıvrıla-qıvrıla-qıvrılmalardan çəkinin.

Saçları dar bir ponytailə qoymaq da gərginliyə səbəb ola bilər, buna görə çəkməyi dayandırmaq üçün aşağıya qoyun.

Bir styling məhsulundan istifadə etməyiniz lazım deyilsə, istifadə etməyin. Bu yolla, qalıq artımını azaldacaqsınız.

Alt xətt

Saç baxımı qaydasını müəyyənləşdirmək bir neçə həftə olmasa bir neçə gün çəkə bilər.

Ancaq bir dəfə çeşidləndikdən sonra layiq olduğunuz saçları əldə etmək yolunda yaxşısınız.

Lauren Sharkey - qadın məsələlərində ixtisaslaşan jurnalist və müəllifdir. Migreni aradan qaldırmaq üçün bir yol tapmaq istəmədikdə, sağlamlıq suallarınıza cavab tapmadan tapıla bilər. Dünyadakı gənc qadın fəalları izah edən bir kitab da yazdı və hal hazırda bu cür müqavimət göstərənlər birliyini qurur. Onu tutun Twitter.