Bu İdman Zalı "Selfie Otağı" Açmaq İstəyir, Amma Yaxşı Fikirdirmi?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Sevdiyiniz boks dərsində son nokaut raundunu yenicə başa vurdunuz və ciddi bir popoya təpik vurdunuz. Sonra əşyalarınızı götürmək və özünüzə bir nəzər salmaq üçün paltardəyişmə otağına gedirsiniz. ["Hey, bu tricepslərə baxın!"] Siz telefonunuzu götürün və bu qazancları sənədləşdirməyə qərar verdiniz, çünki bu, IG-də deyilsə, belə oldu? Ah, idman zalı selfi. Birini alarkən heç vaxt ölü tutulmayacaqsınız və ya idman salonundakı kameranı mütəmadi olaraq əyərək, irəliləyiş şəkilləri çəkmək burada qalmaq üçün bir tendensiyadır.

Və The Edge Fitness Clubs, tərli selfini tamamilə yeni bir səviyyəyə qaldırmağa çalışır. Marka, üzvlərinə, məşqdən sonrakı fotoşəkillərə həsr olunmuş Fairfield, CT-dəki Gym Selfie Otağına giriş imkanı verməyə qərar verdi. Təşəbbüs, Edge Fitness Clubs tərəfindən edilən bir sorğunun nəticələrinə görə, idman salonuna gedən yetkinlərin 43 % -nin orada olarkən bir şəkil və ya video çəkdiyini, bu şəkillərin 27 % -nin selfi olduğunu göstərdi.

Bu yeni selfie məkanı ilə idman salonuna gedənlər nə etdiklərini merak etmədən istədikləri bütün tərdən sonrakı şəkilləri çəkmək üçün bir yerə sahib ola bilməzlər, həm də otaq saç məhsulları, fitness aksesuarları və hətta fotoşəkillərlə dolu olardı. ən yaxşı sosial layiqli şəkil təmin etmək üçün dost işıqlandırma. (Əlaqəli: Fit Bloggerlər "Mükəmməl" Fotoların Ardınca Sirlərini Açırlar)

Yəqin ki, hazırda çoxlu düşüncələriniz var. Fotosessiya səviyyəsindəki sehr, "Mən güclü AF" tərli selfi cazibəsindən uzaqlaşmırmı? Fitnes görünüşünüzdən daha çox olduğu halda, idman zalında bütün otağı estetika qeyd etməyə həsr etmək sağlamdırmı? Selfie üçün təhlükəsiz bir yer, idman salonuna gedənləri dərilərində daha rahat hiss etməyə və motivasiya ilə hərəkət edən irəliləyiş şəkilləri çəkməyə təşviq edə bilərmi?

Bu qarışıq duyğularla tək olmadığınız ortaya çıxdı. İdman zalının elanı sosial mediada o qədər böyük əks-səda doğurdu ki, onların əksəriyyəti öz üzvlərindən idi ki, o, buraxılışı dayandırmağa qərar verdi. (Əlaqəli: Arıqlamaq üçün Sosial Media istifadə etməyin doğru və yanlış yolları)

Bu mübahisə bizi yerli idman zallarında selfi məkanının müsbət və mənfi cəhətləri ilə maraqlandırdı. Çikaqoda Kick@55 Fitness-in sahibi və təsisçisi C.P.T Rebecca Gahan deyir: "İdeal bir dünyada idman zalı selfilərini sosial mediada yerləşdirmək müsbət təcrübə ola bilər". Gahan deyir ki, məşq motivasiyasını qorumaq üçün kənar dəstəyə ehtiyacı olan insanlar məşq üçün qeydiyyatdan keçməkdən və şəkilləri onlayn olaraq emal etməkdən faydalana bilər. "Göndərdiyiniz zaman, dostlarınız və ailəniz İnternetdəki səylərinizi alqışlayır, dəyişən bədən quruluşunuzu şərh edir və bu müsbət davranışı gücləndirir" deyir.

İdman zalı-selfie otağının reallığı bir az fərqli ola bilər, baxmayaraq ki, Gahanın dediyi kimi, sosial mediadakı fitnes yazılarını gəzdirmək, ölçmədiyinizi hiss edirsinizsə, mənfi özünə hörməti davam etdirə bilər. (Yəqin ki, bu səbəbdən də İnstaqram zehni sağlamlığınız üçün ən pis sosial media platformasıdır.) Bu dostun dostunda və ya videoda mükəmməl kəsilmiş abs şəkli görəndə bədəninizi və ya bacarıqlarınızı müqayisə etmək çox asandır. 200 funt sterlinqlə çömbəlmiş sevimli fitness təsir ediciniz.

Bəs şəkilləri çəkən və yerləşdirən insanlar haqqında nə demək olar? Əgər siz selfi otağında çəki otağından daha çox vaxt keçirməyə başlasanız, idman zalında və ya sinifdə olmağınızın əsl səbəbi ilə əlaqəni itirə bilərsiniz - yalnız "qram" üçün deyil, məşq etmək. "Göndərərkən insanlar fikirlərini izləyir və yaxşı görünüb -görünmədiklərini daha da təsdiqləməyi sevirlər" deyir Gahan.

Bundan əlavə, bəziləri saç və makiyaj məhsulları və əhval işıqlandırması ilə təchiz olunmuş bir selfie otağı ideyasının, əldə etmək üçün səy göstərməli olduğunuz müəyyən bir gözəllik və ya bədən tipinin olduğunu nəzərdə tutur. Yemək pozğunluğunu aradan qaldıran bir mərkəz olan BALANCE -in qurucusu və icraçı direktoru Melainie Rogers, MS, R.D.D. "Bu, obsesifliyə və mükəmməlliyə səbəb ola bilər və nəticədə idman zalına getmək və idman etməklə bağlı olan şeyləri uzaqlaşdırır" deyir Rogers.

Aşağı xətt: İdman salonunda və ya başqa bir yerdə selfie çəkməkdən utanmamalısınız, ancaq məqsədlərinizin bəyənmədən daha çox ağciyərlərlə əlaqəli olduğundan əmin olun.

Üçün nəzərdən keçirin