Tip 2 Diabet: Yaxşı Randevu üçün Həkim Bələdçisi

MəZmun

• Necə hazırlamaq lazımdır
• Randevu günü
• Doktorunuzla nə paylaşmalısınız
• Dürüst olun və utanc verici olsa da həqiqəti söyləməyə hazır olun.
• Utanmayın - həkiminiz sağlamlıq müttəfiqinizdir və başa düşdüyünüzdən çox şeyə kömək edə bilər.
• Tez-tez soruşulan suallar
• 1. A1C nə deməkdir?
• 2. A1C niyə vacibdir?
• 3. Evdə qan qlükozamı nə vaxt yoxlamalıyam?
• 4. A1C və qan qlükozam nə olmalıdır?
• 5. Başqa hansı növ testlərdən keçməliyəm?
• Lüğət

Diabetiniz üçün həkiminizlə yaxın bir müayinədən keçin? Yaxşı Randevu Təlimatımız hazırlamağınıza, nə soruşacağınızı və ziyarətinizdən ən yaxşı şəkildə faydalanmaq üçün nələri bölüşəcəyinizi bilməyinizə kömək edəcəkdir.

Necə hazırlamaq lazımdır

• İstər kağızda və ya telefonda qan qlükozasını izləməyinizdən asılı olmayaraq nömrələrinizi həkiminizə göstərin. Qlükometriniz (qan qlükoza monitoru) oxunuşları yaddaşda saxlayırsa, onu da gətirə bilərsiniz.
• Evdə qan təzyiqinizi ölçür və qeyd edirsinizsə, mütləq bu qeydləri gətirin.
• Yalnız diabet şəklində deyil, hər hansı bir sağlamlıq vəziyyəti üçün aldığınız bütün dərmanların yenilənmiş, dəqiq bir siyahısını gətirin. Buraya reseptsiz satılan dərmanlar, əlavələr və bitki müalicəsi daxildir. Mövcud bir siyahı sizə dərman yazan bir çox həkim görsəniz xüsusilə vacibdir. (Yenilənmiş bir siyahı əldə etmək üçün vaxtınız yoxdursa, həqiqi dərman şüşələrini ziyarətinizə gətirin.)
• Sizə başqa bir şey deyilmədikdə, randevu günü bütün adi dərmanlarınızı qəbul edin.
• Son peyvəndlərinizi və xərçəng müayinələrinizi qeyd edin, belə ki həkiminiz yeniləndiyinizə və vacib bir şeyi əskik etmədiyinizə əmin ola bilər.

Randevu günü

• Müayinədən keçməsini asanlaşdıracaq paltar geyin (əlbətdə bir sağlamlıq təyinatı olmadıqda). Bu, çıxara biləcəyiniz bir üst və ya asanlıqla yuvarlaya biləcəyiniz boş qolları ilə geyinmək deməkdir. Diabet ayaq problemlərinə səbəb ola biləcəyi üçün ayaqlarınızı araşdırmaq ziyarətin vacib bir hissəsidir. Corablarınızı və ayaqqabılarınızı asanlıqla çıxara biləcəyinizə əmin olun. Sizdən də xalata keçməyiniz istənə bilər.
• Ziyarətinizdən əvvəl yemək yeyib-yeməməyiniz həkimin həmin gün üçün hansı testləri təyin edəcəyinə (bir sağlamlıq təyinatı olmadıqda) bağlı olacaq. A1C və əksər xolesterol testləri səhər yeməyində yediklərinizdən təsirlənməyəcəkdir. Ancaq qan qlükoza və trigliserid səviyyəsi yemək yedikdən bir müddət sonra artır. Ancaq müəyyən dərmanlardan istifadə edirsinizsə səhər yeməyini tərk etmək təhlükəli ola bilər. Şübhə edirsinizsə, əmin olmaq üçün ziyarətinizdən əvvəl həkimə müraciət edin.
• Səhiyyə xidmətinizdə olan bir baxıcınız varsa, həmin şəxsin randevu üçün yanınızda olması faydalı ola bilər. Onlardan sizin üçün qeydlər aparmalarını xahiş edin, çünki həkiminizin dediklərini xatırlamaq çətin ola bilər.
• Doktora vermək istədiyiniz sualların siyahısını gətirin. Bəzən soruşmaq istədiklərinizi unutmaq asandır.

Doktorunuzla nə paylaşmalısınız

Dürüst olun və utanc verici olsa da həqiqəti söyləməyə hazır olun.

• Diabet dərmanlarınızı qəbul etməkdə gündəlik tutarlılığınız barədə dürüst bir hesabat. Bilməlidirlər, çünki bu hərəkət planını təsir edəcəkdir. Məsələn, qan qlükoza sayı çoxdursa və müəyyən bir dərman qəbul etməmisinizsə, kömək etmək üçün həkiminizin əsas problemlər barədə bilməsi lazımdır. Uzun müddət üçün utanc verici olsa da sadəcə həqiqəti söyləmək daha yaxşıdır.
• Əvvəlki diabet dərmanları ilə tarixçəniz. Keçmişdə hansı dərmanların işlədiyini və işləmədiyini bilmək həkiminizə bu gün üçün ən yaxşı variantları müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.
• Pəhriz vərdişləriniz. Qan qlükozanıza səbəb olmayacaq qidalandırıcı qida almaqda çətinlik çəkirsiniz? Doktorunuza dərmanlarınızın necə işlədiyini anlamağa kömək edəcəkdir. Sizə təklif edə bilər və ya kömək edə biləcək bir diyetisyenə bir müraciət edə bilərlər.
• İdman vərdişləriniz. Gündəlik olaraq nə qədər aktivsiniz? İdman etmək üçün təhlükəsiz bir mühitiniz varmı? İdman, hər hansı bir dərman qədər vacib ola bilər, buna görə probleminiz varsa həkiminizə bildirin.
• Bilmədikləri hər hansı bir sağlamlıq vəziyyəti və ya son xəstəliklər.

Utanmayın - həkiminiz sağlamlıq müttəfiqinizdir və başa düşdüyünüzdən çox şeyə kömək edə bilər.

• Mübarizələrinizə dair dürüst olun. Hər kəsin diabetlə bağlı fərqli bir təcrübəsi var. Bir şey deməyincə həkimlər nələr yaşadığınızı bilmir.
• Diabetin ağırlaşmaları barədə soruşun. Diabet nəzarətsiz qalırsa, gözlərinizdə, böyrəklərinizdə və əsəblərinizdə problemlər yarana bilər. Doktorunuz risklərinizi anladığınızdan və bacardığınız hər şeyi etdiyinizdən əmin ola bilər.
• Diabetin necə müalicə ediləcəyinə dair çox sayda araşdırma aparılır. Ən yaxşı müalicəni alırsınızsa həkiminizə müraciət edin. Mənim üçün ən yaxşı diabet dərmanlarını qəbul edirəm? Potensial yan təsirləri hansılardır?
• Sığorta həmişə dərmanlarınızı əhatə etmir. Örtülü olsa da, cibdən çıxma dəyəri bir çox insan üçün hələ də çoxdur. Diabet dərmanlarınızı ödəməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizə bildirin. Kuponlar, dərmanlara yardım proqramları və daha əlverişli etmək üçün digər yollar var.
• Diabet kimi xroniki bir xəstəliklə yaşayarkən əziyyət çəkmək asandır. Vaxtınızın və enerjinizin çox hissəsi fiziki sağlamlığa yönəldilmiş olsa da, zehni sağlamlığınıza laqeyd yanaşmayın. Narahatlıq və ya depressiya yaşayırsınızsa həkiminizlə danışın.

Tez-tez soruşulan suallar

Aşağıda sizin üçün onsuz da cavablandırılmalı olan suallar var. Aşağıdakı hər şeyi başa düşdüyünüzdən əmin olun və əmin olmadığınız bir şey varsa həkiminizə suallar siyahısına əlavə edin.

1. A1C nə deməkdir?

A1C, son 3 aydakı orta qan qlükoza haqqında məlumat verən bir qan testidir. A1C üçün digər adlara hemoglobin A1C, HbA1C və ya glikohemoglobin daxildir. (Qan dövranınızdakı qlükoza hemoglobin adlanan bir zülala bağlanır.) A1C, qlükoza bağlı olan hemoglobin molekullarının faizini ölçür. Buna görə nəticə yüzdə 6.8 kimi bir faiz olaraq bildirilir. Son 3 ayda qan qlükoza səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə, A1C də o qədər yüksəkdir.

Günün istənilən vaxtında, hətta yemək yedikdən sonra da test edə bilərsiniz, çünki test anında qan qlükoza səviyyəniz A1C üzərində əhəmiyyətli bir təsir göstərməyəcəkdir. Bəzi həkim kabinetləri A1C'yi damardan qan götürmək əvəzinə bir barmaq çubuğu ilə ölçə bilir. Diabet xaricində müəyyən tibbi vəziyyətlər A1C'yi təsir edə bilər. Bu şərtlərdən birinin olub olmadığını görmək üçün həkiminizlə danışın.

2. A1C niyə vacibdir?

Xəstələrin və həkimlərin A1C-yə diqqət ayırması, bunun vacibliyi barədə danışmağa vaxt ayırmadan asandır. A1C nə qədər yüksəkdirsə, gözlərinizdə, böyrəklərinizdə və əsəblərinizdə diabetin müəyyən fəsadlarının yaranma riski o qədər yüksəkdir.

Gözlər: Retinopatiya retinanın xəstəliyidir. Retina gözlərinizin arxasındakı işığı hiss edən nazik bir təbəqədir. Şiddətli, müalicə olunmayan retinopatiya görmə qabiliyyətinizi azalda bilər və hətta korluğa səbəb ola bilər.

Böyrəklər: Nefropatiya böyrək xəstəlikləridir. İşarələrə sidikdə yüksək protein səviyyəsi və qanda tullantıların yığılması daxildir. Şiddətli nefropatiya, böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər ki, bu da diyaliz və ya böyrək nəqli ilə müalicə olunmalıdır.

Sinir: Periferik nöropati, ayaqlarınızdakı və ya əllərinizdəki sinir xəstəlikləridir. Semptomlara karıncalanma, “sancaqlar və iynələr”, keylik və ağrı daxildir.

Yaxşı xəbər budur ki, qan qlükozanızı nəzarət altında saxlasanız, bu komplikasiyaya məruz qalma riskinizi azaldır.

3. Evdə qan qlükozamı nə vaxt yoxlamalıyam?

Bu, fərdi vəziyyətinizdən asılıdır. Bəzi şəkərli diabet xəstələrinin qan qlükozasını gündə bir neçə dəfə yoxlamaq lazımdır, bəzilərinə isə yalnız gündə bir dəfə və ya daha az yoxlamaq lazımdır.

Evdə qan qlükozasını yoxlayırsınızsa, müayinə üçün müəyyən vaxtlar ən faydalı məlumatları verir. Səhər yeməyindən əvvəl qan qlükozasının yoxlanılması (yəni acqarına) şəkərli diabetin idarə olunmasının gündəlik faydalı bir ölçüsüdür.

Müəyyən növ insulin qəbul edən insanlara hər yeməkdən əvvəl qan qlükozasını yoxlamaq lazım ola bilər. Yoxlamaq üçün başqa bir yaxşı vaxt yeməkdən 1-2 saat sonra. Bu rəqəm, vücudunuzun yeməkdən sonra meydana gələn qan qlükoza artımına necə cavab verdiyini və necə işlədiyini izah edir. Yatarkən qan qlükozasının yoxlanılması da çox yaygındır.

Nəhayət, özünüzü pis hiss edirsinizsə, qan qlükoza yoxlamaq yaxşıdır. Bəzən simptomlara qlükoza səviyyəsinin çox aşağı və ya yüksək olması səbəb ola bilər. Bununla yanaşı, digər istiqamətdə də işləyə bilər. Əsas bir xəstəlik qan qlükozanızın atılmasına səbəb ola bilər.

4. A1C və qan qlükozam nə olmalıdır?

İnsanlar diabetlə dərmanlarla müalicə edildikdə, həkimlər mütləq "normal" A1C və ya qan qlükoza sayını hədəfləmirlər. Diabetli bir çox insan üçün A1C hədəfi yüzdə 7-dən azdır. A1C-nin yüzdə 7-nin altında olması şəkərli diabet ağırlaşması riskini azaldır.

Evdəki qan qlükoza göstəriciləri üçün sağlam aralar yeməkdən əvvəl 80 ilə 130 mq / dL, yeməkdən 1-2 saat sonra ölçülürsə 180 mq / dL-dən azdır. Bununla birlikdə, bəzi böyüklər və xroniki xəstəlikləri olan insanlar, doz çox olduqda diabet dərmanlarının yan təsirlərinə meyllidirlər. Bu vəziyyətdə həkimlər A1C və qan qlükoza üçün daha yüksək hədəf aralıklarını tövsiyə edə bilərlər.

5. Başqa hansı növ testlərdən keçməliyəm?

Diabet üçün ən yaxşı qulluq yalnız qlükoza səviyyəsinə yönəlməz. Diabetin ağırlaşmalarını izləmək üçün bir sıra testlərin aparılması tövsiyə olunur.

Bunlara göz müayinələri, ayaq müayinələri və sidik zülalı, xolesterol və böyrək funksiyası üçün laboratoriya testləri daxildir. Təzyiqin ölçülməsi və müalicəsi də çox vacibdir, çünki diabet və yüksək qan təzyiqinin birləşməsi infarkt, insult və ya böyrək xəstəliyi riskini artırır.

Lüğət

A1C son 3 ayda ortalama qan qlükoza haqqında məlumat verən bir qan testidir. A1C üçün digər adlara hemoglobin A1C, HbA1C və ya glikohemoglobin daxildir. (Qan dövranınızdakı qlükoza hemoglobin adlanan bir zülala bağlanır.) A1C, qlükoza bağlı olan hemoglobin molekullarının faizini ölçür. Buna görə nəticə yüzdə 6.8 kimi bir faiz olaraq bildirilir. Son 3 ayda qan qlükoza səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə, A1C də o qədər yüksəkdir. Günün istənilən vaxtında, hətta yemək yedikdən sonra da test edə bilərsiniz, çünki test anında qan qlükoza səviyyəniz A1C üzərində əhəmiyyətli bir təsir göstərməyəcəkdir. Bəzi həkim kabinetləri A1C'yi damardan qan götürmək əvəzinə bir barmaq çubuğu ilə ölçə bilir. Diabet xaricində müəyyən tibbi vəziyyətlər A1C'yi təsir edə bilər. Bu şərtlərdən birinin olub olmadığını görmək üçün həkiminizlə danışın.

Retinopatiya retinanın xəstəliyidir. Şiddətli, müalicə olunmayan retinopatiya görmə qabiliyyətinizi azalda bilər və hətta korluğa səbəb ola bilər.

Nefropatiya böyrək xəstəlikləridir. İşarələrə sidikdə yüksək protein səviyyəsi və qanda tullantıların yığılması daxildir. Şiddətli nefropatiya, böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər ki, bu da diyaliz və ya böyrək nəqli ilə müalicə olunmalıdır.

Periferik nöropati ayaqlarınızdakı və ya əllərinizdəki sinir xəstəlikləridir. Semptomlara karıncalanma, “sancaqlar və iynələr”, keylik və ağrı daxildir.