Yaşıl içki olmağın nə demək olduğunu yenidən müəyyən edən Matcha Smoothie Resepti

MəZmun

• Matcha və Nanə ilə bal
• Üçün nəzərdən keçirin

Honeydew kədərli meyvə salatı doldurucusu kimi pis rap alır, lakin təzə, mövsümdə (avqust-oktyabr) qovun fikrinizi mütləq dəyişəcək. Bal şehini yemək, yüksək su tərkibinə malik olduğundan sizi nəmləndirməyə kömək edir. Bu resept üçün, meyvənizi seçərkən seçici olmaq istəyəcəksiniz. Splendid Qaşıq şirkətinin qurucusu və baş direktoru və müəllifi Nicole Centeno deyir: "Yetişmiş bir qovun ağır, şirin bir aroma malikdir. Şorba təmizləmək üçün yemək kitabı.

Digər ulduz tərkibinə gəldikdə? İndiyə qədər hər kəs matcha haqqında eşitmişdi-antioksidanları və detoksifikasiya xüsusiyyətlərinə görə 2015-ci ildə "it" tozu halına gəldi. Yapon yaşıl çay yarpaqlarından hazırlanmışdır və ümumiyyətlə bambuk fırça ilə latte ilə çırpılır. Matcha çaydan daha çox istifadə edilə bilər (hətta adi bir desert tərkib hissəsinə çevrilir). Bu resept üçün, daha sonra smoothie əlavə edilən çay yaratmaq üçün suda həll edilir. Çay, nanə və fesleğen ilə gücləndirilən yüngül bir dünyalıq əlavə edir. Nəticə bir çox sağlamlıq faydaları olan təravətləndirici bir içki.

Matcha və Nanə ilə bal

Tərkibi

1 xörək qaşığı matcha tozu

1/4 fincan qaynadılmış su

1/2 ballı qovun, 1 düymlük parçalara kəsilmiş (təxminən 4 fincan)

12 unsiya kokos suyu

1/4 fincan doğranmış hindistan cevizi

1/2 fincan gevşek dolu təzə nanə

1/2 fincan boş qablaşdırılmış təzə reyhan

İstiqamətlər

1. Kiçik bir qabda matcha tozunu çırparaq həll etmək üçün çay hazırlayın.
2. Tezgah blenderində çay, qovun, hindistan cevizi suyu, hindistan cevizi, nanə və reyhan birləşdirin. Hamar bir tutarlılığa qədər püresi.
3. Buzun üzərinə tökün.

Üçün nəzərdən keçirin