Lokallaşdırılmış yağ: 5 müalicə variantı və nəticəyə necə zəmanət verilə bilər

MəZmun

• 1. Lipokavitasiya
• 2. Endermoterapiya
• 3. Kriolipoliz
• 4. Karboksiterapiya
• 5. Plastik cərrahiyyə
• Nəticələrə necə zəmanət vermək olar

Yerli yağ yandırmaq üçün az miqdarda kalorili balanslı bir pəhriz qəbul etmək, işlənmiş qidalardan və yağlarla zəngin qidalardan imtina etməklə yanaşı, əsasən qaçış, velosiped sürmə və ya gəzinti kimi aerobik məşqlərə bahis edərək müntəzəm bir fiziki fəaliyyət qaydasını qorumaq çox vacibdir. karbohidratlar.

Bununla yanaşı, xüsusilə daha davamlı lokalize yağ üçün daha yaxşı nəticə əldə etməyinizə kömək edə biləcək bəzi estetik müalicələr var.

Bəzi əla seçimlər yüksək tezlikli ultrasəs cihazları, karboksiterapiya və kriolipolizdir, lakin müalicə seçimində yığılmış yağ miqdarı, görünüşü və yumşaq və ya sərt olub olmadığını nəzərə alaraq ixtisaslaşmış bir fizioterapevt və ya kosmetoloq rəhbər tutmalıdır.

1. Lipokavitasiya

Lipokavitasiya, qarın, bel, bud və alt ətəklərində yığılan yağın məhv edilməsini təşviq etmək üçün geniş istifadə olunan estetik bir prosedurdur və dairəvi hərəkətlərlə spesifik bir avadanlıqla yayılan bir bölgəyə jel tətbiq etməkdən ibarətdir.

Lipokavitasiyada istifadə olunan avadanlıq, hüceyrə zibillərinin bədən tərəfindən atılması üçün qan axını ilə xaric edilməsini təşviq etməklə yanaşı, yağ hüceyrələrinə nüfuz edə və məhv olmasını təşviq edə bilən ultrasəs dalğaları yayır.

Seansların sayı müalicə ediləcək bölgəyə və bölgədə yığılmış yağ miqdarına görə dəyişir, 10 seans lazım ola bilər və hər seansdan sonra nəticələrin zəmanəti üçün lenfatik drenajın aparılması tövsiyə olunur. aerobik fiziki fəaliyyət praktikasına əlavə olaraq. Lipokavitasiya haqqında daha çox məlumata baxın.

2. Endermoterapiya

Endermoterapiya, həmçinin endermologia adlanır, selülit, dəri tonu və silueti yaxşılaşdırmaq üçün göstərildiyi kimi qarın, ayaq və qollarda olan yağla mübarizə aparmağa kömək edən başqa bir estetik müalicədir.

Bu müalicə növündə, dərinin və yağ qatının ayrılmasını təşviq edən, qan dövranının yaxşılaşdırılmasına, lokalizə olunmuş yağın yandırılmasına və mayenin xaric edilməsinə üstünlük verən bölgənin dərisini "əmizdirən" bir cihaz istifadə olunur. tutma. Endermoterapiyanın necə edildiyini anlayın.

3. Kriolipoliz

Kriolipoliz, yağ hüceyrələrinin məhv edilməsini təşviq etmək və lokallaşdırılmış yağla mübarizə üçün bədən yağını dondurma prinsipinə malik bir prosedurdur. Bu mümkündür, çünki kriolipolizdə bölgəni -10ºC-ə qədər təxminən 1 saat soyudan və aşağı temperatur nəticəsində yağ hüceyrələrinin qopmasına səbəb olan avadanlıqdan istifadə olunur.

Bu müalicə lokallaşdırılmış yağla mübarizədə çox təsirlidir, lakin nəticələrin təmin edilməsi üçün lenfatik drenaj seansının aparılması tövsiyə olunur, bu səbəbdən yağın daha effektiv şəkildə ləğv edilməsinə üstünlük vermək mümkündür. Kriyolipoliz haqqında daha çox məlumat əldə edin.

4. Karboksiterapiya

Karboksiterapiya, əsasən qarın, bel, bud, qol və arxa bölgələrdə lokallaşdırılmış piyləri xaric etmək üçün də edilə bilər və bölgədə dərman karbon dioksidin tətbiq olunmasından ibarətdir ki, bu da yığılmış yağın hüceyrələrdən çıxmasını stimullaşdırır. bədən enerji mənbəyi kimi.

Bundan əlavə, bu texnika sayəsində daha incə dəriyə kömək etməklə yanaşı qan dövranını və toksinlərin xaric edilməsini təşviq etmək də mümkündür. Digər karboksiterapiya göstəricilərinə baxın.

5. Plastik cərrahiyyə

Plastik cərrahiyyə lokallaşdırılmış yağla mübarizə üçün daha invaziv bir üsuldur və plastik cərrahın tövsiyəsi ilə bədənin müxtəlif hissələrində edilə bilər.

Əksər hallarda qarın bölgəsində yerləşən yağın müalicəsi üçün cərrahiyyə əməliyyatı aparılır və həkim çıxarılacaq yağ miqdarına və insanın ümumi sağlamlığına görə liposaksiya və ya qarın boşluğu əməliyyatını tövsiyə edə bilər.

Aşağıdakı videoda lokallaşdırılmış yağla mübarizə üçün bu və digər prosedurlara baxın:

Nəticələrə necə zəmanət vermək olar

Estetik müalicələrin nəticələrinə zəmanət vermək və bədəndə yenidən yağ yığılmasının qarşısını almaq üçün həm ağırlıq təhsili, həm aerob, həm də güc hərəkətləri ilə müntəzəm fiziki fəaliyyət göstərmək vacibdir. crossfitməsələn, sıx tətbiq olunmaları vacibdir.

Məsələn, nəticələrə zəmanət vermək üçün lipokavitasiya və kriolipoliz vəziyyətində, tövsiyə budur ki, sonradan lenfatik drenaj seansı keçirin və lokalizasiya olunmuş yağı həqiqətən yandırmaq üçün hər müalicə seansından 48 saatadək idman edin. Bədən yalnız bu şəkildə lokallaşdırılmış yağdan enerjini qalıcı bir şəkildə ortadan qaldıraraq sərf edə biləcəkdir.

Bundan əlavə, daha təbii və sağlam bir pəhriz, az yağlı və sənayeləşmiş qidalara üstünlük verərək qidaya diqqət yetirmək vacibdir və gün ərzində bol maye içmək də çox vacibdir. Yağ yığılmasının qarşısını almaq üçün bəzi tövsiyələrə baxın.