Artrit və Gluten: Bağlantı nədir?

MəZmun

• Baxış
• Artrit və otoimmün xəstəliklər
• Çölyak xəstəliyi və özü
• Çölyak və otoimmün pozğunluqlar
• Artrit və gluten arasındakı əlaqə
• Artrit və çölyak xəstəliyi arasındakı əlaqə
• Glutensiz bir pəhriz düşünməlisiniz?
• Çəkmə

Baxış

Artrit oynaqların iltihabıdır. Ümumiyyətlə əllərə təsir edir və çox ağrılı ola bilər. Artritli insanlar tez-tez oynaqlarında şişkinlik və sərtlik olur, gündəlik fəaliyyətlərini çətinləşdirir. Ümumiyyətlə dərman və bəzi ağır hallarda cərrahiyyə ilə müalicə olunur.

Ancaq dərman və cərrahiyyə artritinizi idarə etməyə kömək edən yeganə yol deyil. Yedikləriniz də oynaqlarınızın iltihablanmasına necə təsir edə bilər.

Müəyyən qidalar iltihabla mübarizədə və immunitet sisteminizi artırmaqda kömək edə bilər. Şəkər və spirt kimi digər qidalar artriti qıcıqlandıra bilər. Artrit Vəqfinə görə buğda olan bir zülal da artrit simptomlarının alovlanmasına səbəb ola bilər.

Artrit və otoimmün xəstəliklər

Artritin bir çox növü var və tədqiqatçılar hələ də bunun nəyə səbəb olduğunu dəqiq bilmirlər. Romatoid artrit (RA) və yetkinlik yaşına çatmayan artrit (JA) otoimmün xəstəliklər hesab olunan iki növ artritdir. Bu, immunitet sisteminizin düzgün işləməməsi və sağlam hüceyrələrə hücum etməsi, iltihaba və ziyana səbəb olması deməkdir. Bu vəziyyətdə immunitet sistemi oynaqların ətrafındakı hüceyrələrə hücum edərək onları iltihablandırır və ağrı verir.

Artrit oynaqlarda olan insanların çoxunu təsir edir. Artrit bir otoimmün xəstəlikdirsə, bədənin digər sahələrinə də təsir edə və digər pozğunluqların inkişafına səbəb ola bilər.

Çölyak xəstəliyi və özü

Çölyak xəstəliyi otoimmün bir xəstəlikdir. Çölyak xəstəliyinə tutulduğunuzda və çörək, dənli bitki və pasta kimi qidalar yediyiniz zaman vücudunuz glutenə hücum edir, bağırsağınızda və ishalda ağrı yaranır.

Qlüten qanınızın hər hansı bir yerində ola biləcəyi üçün, çölyak xəstəliyi olan insanlar bədənin digər sahələrində, məsələn oynaqlarda ağrı və iltihaba səbəb ola bilər. Ayrıca orqan zədələnməsinə, sümük itkisinə (osteoporoz) və kilo itkisinə səbəb ola bilər.

Çölyak xəstəliyi olan insanlar, bu simptomların qarşısını almaq üçün ciddi bir glutensiz bir diyetə riayət etməlidirlər. Çölyak xəstəliyi də müəyyən edilməmişdir, çünki bəzi simptomlar artrit kimi digər şərtləri təqlid edir.

Çölyak və otoimmün pozğunluqlar

Çölyak xəstəliyiniz varsa, başqa bir otoimmün pozğunluq riski altındadır. Əslində, diaqnoz qoyanda nə qədər yaşlısan, başqa bir pozğunluq inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir. Çölyak Xəstəlikləri Vəqfinə görə, çölyak varsa, yetkinlik yaşına çatmayan artritin inkişaf ehtimalı 1,5-6,6 faizdir. RA və diabet, digər iki otoimmün xəstəliklər də çölyakla əlaqələndirilir.

Artrit və gluten arasındakı əlaqə

Beləliklə, artrit və gluten arasında əlaqə varmı? Tədqiqatçılar əmin deyillər, lakin bəzi insanlar artritin müəyyən qidaları, o cümlədən gluteni yedikdən sonra daha da pisləşdiyini gördülər. Artritli insanlara oynaqlarını iltihablandırmamaq üçün duz, yağ və karbohidratlar az olan bir diyetə riayət etmək tövsiyə olunur. Artrit varsa qarşısını almaq üçün digər qidalar haqqında oxuyun.

İndiyə qədər artritin çölyaka səbəb ola biləcəyini göstərən bir araşdırma yoxdur, ancaq çölyakın artritə təsiri ola bilər.

Artrit və çölyak xəstəliyi arasındakı əlaqə

Çölyak varsa, Addison xəstəliyi, Crohn xəstəliyi və ya artrit kimi başqa bir otoimmün pozğunluq inkişaf etdirmə şansınız var. Bəzən çölyak xəstəliyi, artrit kimi səhv tanıya bilər, xüsusilə də yalnız əlamətləriniz oynaqlarınızdakı ağrıdırsa.

Əgər otoimmün pozğunluq diaqnozu qoyulubsa və birgə ağrı varsa, həkiminizlə çölyak barədə danışın. RA, tip 1 diabet xəstəliyi və ya başqa bir otoimmün xəstəlik varsa, bu xüsusilə vacibdir.

Glutensiz bir pəhriz düşünməlisiniz?

Artrit Vəqfi, artritiniz varsa glutendən uzaq olmağı tövsiyə etsə də, çölyak xəstəliyi diaqnozu olmadıqda və ya glutenə qarşı dözümsüzlük diaqnozu qoyulmadığı təqdirdə özünüzü pəhriz qəbul etməməlisiniz. Artrit varsa, gluten qəbulunu məhdudlaşdırmağa çalışın və simptomlarınızın yaxşılaşdığına baxın.

Çəkmə

Qlüten və artrit arasındakı əlaqəni araşdırmaq üçün hələ çox iş görülməlidir. Artrit varsa, həkiminizlə diyetiniz və simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün nə edə biləcəyiniz barədə danışın.