Gina Rodriguez İnstaqramda narahatlığı haqqında danışır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Sosial media hər kəsə özünün "ən yaxşı versiyasını" mükəmməlliyə uyğunlaşdıraraq və süzərək dünyaya təqdim etməyə imkan verir və bunun psixi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərməsinin əsas səbəblərindən biri də budur. Eyni zamanda, sosial media da psixi sağlamlıq məlumatlılığının yayılması üçün güclü bir vasitəyə çevrilmişdir. (İnstagramın #HereforYou kampaniyasına baxın.)

Məşhurlar bu mesajı yaymaqda tənqidi olublar. Bir çox məşhurlar öz etibarsızlıqlarını və pərdəarxası mübarizələrini, xüsusən də zehni mübarizələrini paylaşaraq pərəstişkarları ilə əlaqə yaratmaq üçün müntəzəm olaraq sosial mediadan istifadə edirlər. (Məsələn, Kourtney Kardashian və Kristen Belli götürək, hər ikisi bu yaxınlarda narahatlıqla şəxsi mübarizələri haqqında danışdılar.)

Bakirə Ceyn aktrisa Gina Rodriguez, hərəkətli bir İnstaqram videosu ilə həyəcanla mübarizəsi haqqında orijinal bir paylaşım edən ən son məşhurdur. Klip fotoqraf Anton Soggiu'nun on saniyə ərzində mövzuların üzlərində duyğuların oynadığı səmimi videolar toplusu olan 'On İkinci Portret' serialının bir hissəsidir. Videonu ilk baxışdan altyazısını oxumadan izləyən çılpaq üzlü aktrisa incə qeyri-müəyyənliklə xoşbəxt görünür. Lakin onu müşayiət edən mətn videonun onu narahatlıq anında çəkdiyini göstərir.

Başlığında Gina videoda özünə söyləmək istədiyi bir mesajı paylaşdı: "Onu qorumaq və narahat olmağın yaxşı olduğunu söyləmək istədim, narahatlıq keçirməyin fərqli və qəribə bir şeyi yoxdur və mən qalib gələcəyəm".

Yemindən davamlı olaraq xoşbəxt olduğunu güman etmək asan olsa da (Hollivudun ən yoluxucu gülüşlərindən birinə sahibdir), videosu, məşhurların hər kəs kimi enişli -yoxuşlu olduğunu da əhəmiyyətli bir xatırlatmadır. Əslində, bu ilin əvvəlində bir epizod üçün çaxnaşma atak oynadıqdan sonra Bakirə Ceyn, tweet etdi: "Keçən il [panik ataklarını] çox pis aldım və onlarla oynaya bilməyəcək qədər tanış idim. Sormurlar. Amma güclənirəm".

Amerika Anksiyete və Depressiya Dərnəyinə görə, narahatlıq pozuqluğundan əziyyət çəkən insanların yalnız üçdə biri müalicə alır. Buna əlavə edin ki, ironik olaraq, Instagram artan depressiya və narahatlıq hissləri ilə əlaqələndirilir və aydındır ki, psixi sağlamlıq problemləri ətrafında stiqmanı silmək və əziyyət çəkənlərə dəstək vermək üçün Gina kimi açıq mesajlara həmişəkindən daha çox ehtiyacımız var. .

Üçün nəzərdən keçirin