Gina Rodriguez, narahatlıq və intihar düşüncələri ilə əlaqədar olduqca səmimi olur

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Keçmiş Forma örtüklü qız, Gina Rodriguez, şəxsi təcrübəsi ilə əvvəllər heç olmadığı bir şəkildə narahatlıq keçirir. Bu yaxınlarda, 'Jane the Virgin' aktrisası, Kennedy Forumunun 2019 İllik Görüş Diqqət Seriyası üçün NBC -nin Kate Snow ilə birlikdə oturdu. Qeyri-kommersiya təşkilatı psixi sağlamlıq və asılılığın müalicəsini inkişaf etdirmək məqsədi ilə sağlamlıq bərabərliyi üçün mübarizə aparır.

Rodriguez səhnəyə çıxmazdan əvvəl Snow -un əri Chris Bo atasının intihar etməsindən və onun özünə və ailəsinə təsirindən danışdı. Onun sözləri Rodrigezi keçmişdə intihar düşüncələri ilə öz mübarizəsini gündəmə gətirməyə sövq etdi.

"Düşünürəm ki, 16 yaşımda depressiya ilə məşğul olmağa başladım" dedi. "Mən ideya ilə məşğul olmağa başladım - məncə, əriniz haqqında danışdığı eyni konsepsiya - (ki) mən gedəndə hər şey daha yaxşı olacaq. Həyat daha asan olacaq; bütün bəlalar uzaqlaşacaq, bütün problemlər ... O zaman uğursuzluq və ya uğur qazanmaq məcburiyyətində qalmazdım, elə deyilmi? Onda bütün bu aşan təzyiqlər yox olardı. Sadəcə gedərdi. "

Snow daha sonra Rodriguezdən dünyanın onsuz daha yaxşı olacağını həqiqətən hiss edib-etmədiyini soruşdu.

"Oh, bəli" Rodriguez az qala göz yaşları içində dedi. "Bunu əvvəllər hiss etdim, çox keçməmiş və bu çox real bir hissdir. Bəyənirəm ki, ərinizlə kiminsə belə hiss etdiyini soruşmaqdan qorxmamağınız barədə danışmısınız, çünki bu çox yeni bir ərazidir. . " (Əlaqədar: Gina Rodriguez, "Dövr Yoxsulluğu" və Bilmək İstədiyinizi Bilməyinizi İstəyir)

Əlavə etdi ki, bir çox ailələrdə olduğu kimi, ruhi sağlamlıq haqqında açıq müzakirə aparmaq onun evində normal bir şey deyildi, amma gələcək nəsillər üçün damğalanmanın qaldırıla biləcəyinə ümid edir. Müsahibə fürsətindən bəhs edən "Bu söhbətimi etməyimin səbəbi bu idi" deyərək, gənc qadınlarla tamamilə şəffaf və dürüst danışmadan danışa bilməyəcəyini söylədi.

"Onlara sadəcə çölə çıxıb xəyallarını gerçəkləşdirmələrini və sonra hər şeyə məhəl qoymamalarını söyləyə bilmərəm" dedi.

Rodriguez, ruhi sağlamlığına diqqət yetirmək üçün öz xəyallarını dayandırması lazım olduğunu da etiraf etdi. Son mövsümün çəkilişlərinə ara verməli olduğunu izah edir Bakirə Ceyn bir sıra çaxnaşma hücumları yaşadıqdan sonra, özünüzə vaxt ayırmağın pis bir şey olmadığını vurğulamaq istəyir. (Əlaqədar: Sophie Turner Depressiya və İntihar Fikirləri ilə Döyüşü haqqında Dürüst Olur)

"Artıq hər dəfə keçə bilməyəcəyim bir məqam var idi" dedi. "Bir nöqtəyə gəldi - bu ilk mövsüm idi ... İstehsalımı dayandırmalı oldum. Həqiqətən də qarışıq bir mövsüm keçirdim."

O deyir ki, o zaman etməli olduğu şey yox deməyi öyrənmək idi, lakin o, eyni zamanda bu çətin çağırışı etmək üçün güc tapmağın asan olmadığını etiraf edir. “Mən ilk dəfə “bacarmıram” kimi olmaqdan qorxdum” dedi. (Budur Gina Rodriguez balanslı qalmaq üçün nə edir)

Şəxsi mübarizələrinə belə süzülməmiş bir baxışı paylaşmaqla, Rodriguezin müsahibəsi başqasının nələr yaşadığını heç vaxt bilməyəcəyinizi xatırladır. Ancaq daha da əhəmiyyətlisi, öz psixi sağlamlığınızı daha böyük bir prioritet halına gətirməyin heç bir ayıb olmadığını göstərir.

Əgər intihar düşüncələri ilə mübarizə aparırsınızsa və ya bir müddət ərzində özünüzü çox narahat hiss edirsinizsə, 24 saat pulsuz və məxfi dəstək verəcək biri ilə danışmaq üçün 1-800-273-TALK (8255) nömrəli Milli İntiharın Qarşısının Alınması Xətt Xəttinə zəng edin. bir gün, həftənin yeddi günü.

Üçün nəzərdən keçirin