Olimpiyaçılardan Get-Fit Fəndləri: Lindsey Vonn

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

"O" qızı

LINDSEY VONN, 25, ALPI XIZAK YARIŞÇI

Keçən mövsüm Lindsey ardıcıl ikinci Dünya Kuboku çempionluğunu qazandı və tarixin ən çox qazanan qadın kayakçısı oldu. Dörd Alp yarışında qızıl medalın sevimlisi, motivasiyasını saxlamaqla ən yaxşı dostlarına kredit verir; "Yarışlarımda 'Vonntourage' sweatshirt geyinirlər və məşqləri əyləncəli etmək üçün mənimlə birlikdə çalışırlar."

Təzyiq altında soyuducuda qalmaq "Yarışdan əvvəl belə bir oyun oynayıram Beyin Yaşı Nintendo DS -də. "

YAKIT MƏSLƏHƏTİ "Günə böyük bir kasalı müsli ilə başlayıram. Bu, səhər məşqimdə güc qazanmağımda kömək edir."

ONUN ƏN YAXŞI TƏLİM İPUCU "Bu əsas hərəkətə and içirəm: Ayaqlarınız yerə dəymiş bir sabitlik topunun üzərində oturun və bir dostunuzdan sizə ağırlıqlı bir topu atmasını tapşırın. Arxaya söykənən kimi onu tutun, sonra çırpınarkən onu ona atın."

Daha çox oxu: 2010 Qış Olimpiya Oyunçularından Fitness Məsləhətləri

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin | Julia Mancuso

Üçün nəzərdən keçirin