Bədənə Yaxşılıq edən Cümə Gecəsi

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Tipik bir cümə günü saat 6 -da. adətən aşağıdakılardan birini əhatə edir:

1. Uşaqlarımı pizzaya aparıram

2. Ərim və dostlarımla bir kokteyl və bəzi tətbiqlər içmək

3. Həftəmizi şirin nota ilə başa vurmaq üçün xüsusi bir desert bişirmək

Bütün bu fəaliyyətlərdən zövq alıram, amma heç biri tərəzim və dar şalvarımla uyğun gəlmir. Bilirəm ki, cümə gecəsi idman salonuna getməyəcəyəm və ya tək başına qaça bilməyəcəyəm, buna görə də problem, həqiqətən etmək istədiyim bir şeyi tapmaqdır ki, bu da bədənimə xeyir gətirir. Və bu həftə bunu bacardım!

Cümə axşamı uyğunluğum Ladies Stand-Up Paddle Challenge yarışında iştirak etdi. Çox əyləncəli, çox sosial idi və qalib olmağa belə yaxınlaşmasam da, bədənimə yaxşı təsir etdi.

Tədbir böyük bir çimərlik əyləncəsinə bənzəyirdi, lakin bikini geyinmiş çimərlik körpələrinin qızğın rəqibləri alqışladığı səciyyəvi səhnədən fərqli olaraq, bu dəfə xanımlar suda, oğlanlar isə sadəcə tamaşaçılar idi.

Bu fotoda mənə The Island Surf & Sail mərasimlərinin ustası Cek Buşko və elit paddle divizionunda qalib gəlmiş super qaynar əkiz bacılar qoşulur. Qızlar onu tamamilə əzdilər. Yavaş-yavaş vuruşumla müqayisədə, onların avarlarında mühərrikləri varmış kimi görünürdülər (Və ağır işin bəhrə verdiyini sübut etmək üçün bədənləri var).

Nəticə: Nə uduzmağım, nə də yarış vaxtım məni elit saymasa da, oyunun bir hissəsi olmaqdan çox məmnunam.

Qızım rəsmi olaraq üç aylıqdır və and içirəm ki, finiş xəttini keçdiyimi görəndə onu pompaladılar. İki oğluma gəlincə, onlar sadəcə bir dilim Siciliya pizzası olmadan musiqili və sörf lövhələri ilə çimərlik məclisində əylənməkdən çox həyəcanlandılar.

Üçün nəzərdən keçirin