Sizi kökəldə bilən qida həssaslıqları

MəZmun

• Çölyak xəstəliyi: Elisabeth Hasselbeck
• Süd məhsulları, buğda və yumurta: Zooey Deschanel
• Gluten Reaksiyası: Miley Cyrus
• Şəkər (və daha çox): Gwyneth Paltrow
• Buğda: Rachel Weisz
• Üçün nəzərdən keçirin

Hollivud məşhurlarının məhdudlaşdırıcı pəhrizlər haqqında eşitmək təəccüblü deyil, amma son vaxtlar hamı kim Kardashian üçün Miley Cyrus müəyyən qidaları yeməyəcəklərini deyil, qida həssaslığı səbəbiylə yeyə bilməyəcəklərini söyləmək üçün irəli gəlir. Qida allergiyası ilə qarışdırılmamaq üçün qida həssaslıqları ümumiyyətlə həyati təhlükə yaratmır və xəstələr yorğunluq, baş ağrısı, şişkinlik və GI narahatlığı kimi simptomlarla qarşılaşırlar. Və bəzi hallarda kilo almağınıza da səbəb ola bilər.

Qidalanma və fitness mütəxəssisi JJ Virgin, TLC-nin ortaq ev sahibinə görə Freaky Yeyənlərİnsanların 70 faizi bir növ qida həssaslığına malikdir, ən çox günahkarlar süd, buğda, şəkər, qarğıdalı, soya, yerfıstığı və yumurtadır. "Əgər "həssas" bir insan bu qidaları mütəmadi olaraq yesəydi, bu, insulin və kortizolu artıran bir reaksiya yaradar, hər ikisi də sizi, xüsusən də orta hissədə yağ saxlamaqda daha yaxşı edir və onu yandırmaq daha da çətinləşir." Virgin deyir. "Bu immun reaksiya həm də paradoksal olaraq onlara zərər verən qidalara can atmağa vadar edir ki, bu da ondan çıxması çətin olan pis dövran yaradır."

Yemək həssaslığınızın olub olmadığını öyrənməyin yeganə doğru yolu, bu "problem yaradan" qidaları kəsdiyiniz və sonra hər birinizə necə reaksiya verdiyinizi görmək üçün yavaş-yavaş diyetinizə yenidən daxil etdiyiniz 'aradan qaldırma pəhrizidir'. (adətən həkim nəzarəti altında).

Bu beş məşhur hansı qidaların onları xəstələndirdiyini öyrəndi və onları pəhrizlərindən tamamilə çıxardı!

Çölyak xəstəliyi: Elisabeth Hasselbeck

Bəlkə də qida həssaslığından ən çox danışanlardan biri, Baxış ortaq ev sahibi Elisabeth Hasselbeck öz-özünə diaqnoz qoyulan Çölyak xəstəliyi (qlütenə qarşı həddindən artıq dözümsüzlük) haqqında o qədər açıq idi ki, üzərinə yemək kitabı yazdı. Şübhəsiz ki, digər çölyak xəstələrindən xoşlanır Cennifer Esposito və Emmy Rossum bunu qiymətləndir!

Süd məhsulları, buğda və yumurta: Zooey Deschanel

32 yaşlı Zooey Deschanel süd, buğda və ya yumurta mədə edə bilməz. Amma zəng etməyin Yeni Qız aktrisa laqeyd - bildirildiyinə görə, o, treylerine "xüsusi" yeməklər gətirir, ona görə də həssaslıqları nəticəsində başqa heç kim əziyyət çəkməsin.

Gluten Reaksiyası: Miley Cyrus

Yeniyetmə ulduz olanda Miley Cyrus Göründüyü kimi, körpəsinin bütün yağını tökdü, onun yemək pozğunluğundan əziyyət çəkə biləcəyinə dair xəbərlər çıxdı. Cavab olaraq, Cyrus şayiələri dağıtmaq üçün Twitter-ə müraciət etdi və onun kilo verməsinin əslində laktoza və qlüten həssaslığının nəticəsi olduğunu söylədi.

"Hər kəs bir həftə ərzində heç bir qlüten içməməlidir" dedi. "Dərinizdə, fiziki və ruhi sağlamlığınızdakı dəyişiklik heyrətamizdir!"

kim Kardashian Bu yaxınlarda G-free gəmisində Cyrus-a qatıldı və "Glutensiz olmanın yolu" tweet atdı.

Şəkər (və daha çox): Gwyneth Paltrow

Həyat sadəcə o qədər də şirin deyil Gwyneth Paltrow. 2010-cu ildə Ölkə Güclüdür aktrisa şəkərə qarşı müharibə elan etdi və bütün ölkə bu asılılığımızı necə atmalı olduğunu söylədi: "Vücudumuz bu qədər böyük bir yükün öhdəsindən gələ bilməz. [Şəkər] sizə ilkin bir yüksəklik verir, sonra qəzaya uğrayırsınız, sonra daha çox can atırsınız, buna görə də istehlak edirsiniz daha çox şəkər. Adrenal bezlərinizdə lazımsız stressə səbəb olan bu yüksəliş və enişlər seriyasıdır."

O, həmçinin GOOP blogunda "dərindən" bir qida həssaslığı testi aldığını, ancaq süd, qlüten, buğda, qarğıdalı və yulaflara dözə bilməyəcəyini öyrəndi. Maraqlıdır, Peltrow nədir edir yemək?

Buğda: Rachel Weisz

Zəhmət olmasa etmə çörək səbətini keçin. Oskar alan aktrisa Rachel Weisz taxıl həzm edə bilməyənlərdə migren tetiklemesi ilə əlaqəli olan buğdaya dözə bilməyəcəyini açıq şəkildə bildirdi.

Üçün nəzərdən keçirin