Ardıcıllıq: Ət qorxum

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Vücudum və qarnımın mənə danışmağa çalışdığı şeylər haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün davam etdiyim bir araşdırmada, istehlak etdiyim ət məhsullarını rədd edərək, dostum və etibarlı həkimim Dan DiBacco ilə məsləhətləşmək qərarına gəldim. Dana iki həftə əvvəl yazdığım bloq yazımı göndərdim və ondan fikirlərini soruşdum. Cavab e -poçtu tez qayıtdı və aşağıda səmimi olaraq paylaşdığı budur:

"Vay. Bu çox çətin bir işdir. Xüsusilə problemlərə səbəb olan qida məhsullarının ortaq bir mövzusu olmadığı üçün (yəni buğda məhsulları, qlüten dözümsüzlüyünü şübhə altına alır). Yalnız əsl əlaqə heyvan məhsullarından əldə edilən proteindir. I Süddəki laktoza yanında heyvan məhsullarına xas olan hər hansı bir qida intoleransından xəbərsizəm.

Başqa bir pəhriz protein mənbələri (qoz -fındıq, pendir və s.) Bu problemə səbəb olurmu? Bəs alkoqol və ya buna səbəb olan başqa bir şey? Yalnız heyvan zülalı?

Nəzərə almaq istədiyim bir şey, potensial xora və ya heyvan zülalının şiddətləndirdiyi digər həzm problemidir. Divertikulitin çiyələklə alovlanması haqqında çox düşünürəm. Deyə bilərəm ki, bir qastroenteroloqla danışmağa dəyər. Onlar sizin daxili orqanlarınıza baxmaq istəyə bilər (mən bunu üç dəfə etmişəm və bu, çox pisdir).

Heç bir halda belə bir məsələni gözardı etmək olmaz. Səbəbi nə olursa olsun, bədəninizin heyvan zülalını həzm edə bilmədiyi açıqdır. Bunun necə və niyə inkişaf etdiyi həkiminiz üçün bir sual olardı. Nəticə, bir həkimə müraciət etməyincə pəhrizinizi dəyişdirərək onu idarə etməyə çalışmamaqdır. "

Bu məsləhətdən başqa, bu mövzuda akupunkturist Mona Chopra'yı da götürmək qərarına gəldim, lisenziyalı akupunkturist və terapevtik yoga təlimçisi və əlaqələr qurduğum biri. Eyni hekayəni paylaşarkən onun sürətli çıxışı bu idi ki, o, dərhal təhlükə olduğunu hiss etmir və mənim xora və ya başqa ciddi problemim olma ehtimalı, məndə heç bir xəstəlik olmadığı üçün nominaldır. mədə ağrısı kimi digər simptom, adətən daha ciddi bir şeyin baş verə biləcəyini düşünməyə vadar edir.

Mənə bir göz atmağı və özünü yaxşı hiss etmədikdə bədənimə təşəkkür etməyimi tövsiyə etdi. Düşünürəm ki, özümüzü yaxşı hiss etməsək belə, bunun yaxşı bir şey ola biləcəyini xatırlaya bilmirik. Bədənimiz bizə bir şeyin düzgün işləmədiyini bildirir.

Bu işarələrə diqqət yetirmək bədənimiz haqqında və onları sağlam saxlayan şeylər haqqında daha çox məlumat əldə etməyimizə kömək edəcək. Odur ki, növbəti dəfə özünüzü bir az pis hiss edirsinizsə, həqiqətən nə baş verdiyini dinləyin və cavab verməyin ən yaxşı yolunu tapın. Axşam planlarınızı ləğv edərək, etibarlı məsləhətçinin məsləhətinə müraciət edərək və ya müayinədən keçmək üçün həkimə baş çəkərək fasilə etməyi düşünün.

Çox güman ki, mən keçən il işlədiyim Mayo Klinikasının mədə-bağırsaq həkiminə zəng edəcəyəm ki, onun da işinə baxsın.

Bu mövzu haqqında daha sonra...

İşarələrə diqqət yetirməklə imzalanma,

Renee

Üçün nəzərdən keçirin