Menstrual dövrünün follikulyar mərhələsi haqqında hər şey

MəZmun

• Menstruasiya dövrünün mərhələləri
• Menstruasiya
• Follikulyar mərhələ
• Ovulyasiya
• Luteal mərhələ
• Follikulyar mərhələdə nə baş verir
• Daha uzun follikulyar faza
• Qısa follikulyar faza
• Follikulyar dövrdə temperatur
• Çəkmə

Menstruasiya dövrünün mərhələləri

Menstruasiya dövrü, vücudunuzu hamilə qalmaq və bir körpə dünyaya gətirməyə hazırlayan bir sıra hormon təsirli hadisələrdir. Bu dövr dörd fərqli mərhələyə bölünən bir prosesi izləyir:

Menstruasiya

Bu ilk, eyni zamanda müəyyən mənada menstruasiya dövrünün sonuncu, mərhələsidir. Bu, aylıq dövrdə uterusun qalınlaşmış astarını tökdüyü zaman. Menstruasiya dövrünüzün uzunluğundan asılı olaraq üç ilə yeddi günə qədər davam edə bilər.

Follikulyar mərhələ

Bu, menstruasiya dövrünün ilk günündə başlayır və yumurtlamağa başlayanda başa çatır. Bu dövrdə folliküllər adlanan yumurta tərkibli qablar yetişir və yumurtalardan biri yetişir.

Ovulyasiya

Bu mərhələ, yumurtalıq yetişmiş yumurtanı gübrələmə yolunda fallop tüpünün altına saldıqda baş verir. Bu, cəmi 24 saat davam edən dövrün ən qısa mərhələsidir.

Luteal mərhələ

Bu mərhələdə, yumurtanı buraxan follikül, hamiləliyə hazır olmaq üçün uterusu qalınlaşdıran və yetişdirən hormon istehsal edir.

Hər qadının menstrual dövrü özünəməxsusdur. Hər dövrün və fazaların uzunluğu yaşınıza və digər amillərə görə dəyişə bilər.

Hamilə qalmağa çalışırsınızsa, follikulyar və luteal fazalarınızın uzun və ya qısa olduğunu və menstrual dövrünüzdə nə vaxt baş verdiyini bilməyinizə kömək edə bilər. Bu mərhələlərdəki problemlər məhsuldarlığınıza təsir göstərə bilər. Gəlin follikulyar mərhələyə daha yaxından nəzər salaq.

Follikulyar mərhələdə nə baş verir

Follikulyar mərhələ dövrünüzün ilk günündə başlayır. Tipik olaraq, menstruasiya dövrünün bütün ilk yarısını alır.

Bu mərhələ, vücudunuzun hormon idarəetmə mərkəzi olan hipotalamus, beyninizin altındakı hipofiz bezinə bir mesaj göndərdikdə başlayır. Hipofiz daha sonra follikül stimullaşdırıcı hormon (FSH) buraxır.

FSH, yumurtalıqlarınızı follikullar adlanan 5 - 20 xırda sinə istehsal etməyə stimullaşdırır. Hər bir follikül içərisində yetişməmiş bir yumurta oturur. Bu follikullar dövrünüzün bu dövründə böyüyür.

Nəhayət, bu follikullardan biri dominant olur. Digər follikullar qurumağa başlayır və bədəninizə yenidən daxil olur.

Yetişən yumurta olan follikül vücudunuzun estrogen istehsalını artırır. Daha yüksək estrogen səviyyələri, uterusunuzdakı astarınızı böyüdür və qalınlaşdırır. Mümkün bir hamiləliyə hazırlaşmaq üçün astar qida maddələri ilə zəngin olur.

Artan estrogen səviyyələri, FSH istehsalını yavaşlatmaq üçün hipofiz bezinizə bir siqnal da göndərir.

Bu vaxt, luteinizing hormonu (LH) artması adlanan başqa bir hipofiz hormonunun səviyyəsi. LH-nin yüksəlməsi estrogen istehsalını dayandırır və dövrünün növbəti mərhələsi olan yumurtlama prosesinə başlayır.

Daha uzun follikulyar faza

Follikulyar faza tez-tez menstruasiya dövrünün ən uzun hissəsidir. Ən dəyişkən mərhələdir. Dövrünüzün ilk günündə başlayır və yumurtlama zamanı bitir.

Follikulyar fazanın orta uzunluğu 16 gündür. Ancaq dövrünüzdən asılı olaraq hər yerdə 11 gündən 27 günə qədər davam edə bilər.

Follikulyar fazanınızın uzunluğu bir dominant follikülün meydana gəlməsinə lazım olan müddətə bağlıdır. Follikül yavaş olanda bu mərhələ daha uzun davam edəcəkdir. Nəticədə bütün menstrual dövrünüz daha uzun olacaqdır.

Uzun bir follikulyar mərhələ, vücudunuzun yumurtlaması üçün daha çox vaxt lazım olduğunu ifadə edir. Doğuşa nəzarət həblərindən uzun müddət istifadə follikulyar dövrünüzü uzada bilər. D vitamini səviyyəsinin aşağı olması da daha uzun bir follikulyar mərhələ ilə əlaqələndirilmişdir.

Uzun bir follikulyar faza olan qadınların statistik olaraq daha normal bir follikulyar fazası olan qadınlar kimi hamilə qalma ehtimalı yüksəkdir. Daha uzun bir dövrün olması məhsuldarlığınıza təsir etməməlidir.

Qısa follikulyar faza

Qısa bir follikulyar mərhələnin olması, hamilə qalma ehtimalınıza təsir edə bilər. Bu, yumurtalıqlarınızın yaşlandığının və menopozunuzun yaxınlaşdığının bir əlaməti ola bilər.

30 yaşınızda olsa da, hələ bir aylıq müddət alsanız da, follikulyar faza daha qısa müddətə başlaya bilər. Bu müddət ərzində hormon səviyyəsi dəyişir. FSH səviyyələriniz hələ də yüksəlir, ancaq LH səviyyələriniz aşağı səviyyədədir. Bu, bir follikulun çox tez yetişməsinə səbəb olur. Bu follikülün içərisindəki yumurta yetkin olmaya və ya döllənməyə hazır ola bilər. Bu hamiləliyi daha çətin hala gətirir.

Follikulyar dövrdə temperatur

Bazal bədən istiliyinizi izləmək, ayın hansı günlərində hamiləliyin ən yaxşı ehtimallarına sahib olmağınıza kömək edə bilər. Bazal bədən istiliyiniz, istirahət etdiyiniz zaman ən aşağı temperaturunuzdur.

Bazal bədən istiliyini ölçmək üçün yatağınızın yanında bir termometr saxlayın və yuxudan durmadan əvvəl istiliyinizi götürün. Bunu hər səhər eyni vaxtda etmək lazımdır.

Döngünün follikulyar mərhələsində bazal bədən istiliyiniz 97.0 ilə 97.5 ° F (36 ° C) arasında olmalıdır. Ovulyasiya etdiyiniz zaman, luteal fazada temperaturunuz yüksələcək və yüksək qalacaq, follikulyar fazanın bitdiyini təsdiqləyir.

Çəkmə

Follikulyar mərhələ, vücudunuz bir yumurta buraxmağa hazırlaşdıqda, menstrual dövrünüzün mərhələsidir. Bu hamiləlik üçün zəruri bir prosesdir. Yumurta sərbəst buraxıldıqdan sonra follikulyar mərhələ bitmiş hesab olunur. Bir çox qadın üçün bu ümumiyyətlə bir aybaşı dövrünün ilk günü və sonrakı menstruasiya ilk günü arasında yarısı olur.

Menstrual tsikllər ümumi bir nümunəyə uyğundur, ancaq bir qadının dövrünün uzunluğu və müddəti dəyişə bilər. Dövrünüzü izləyirsinizsə və düşündüyünüzdə ovulyasiya etmirsinizsə, vahimə etməyin. Doktorunuzla danışın. Döngənizin follikulyar və ya hər hansı bir fazası ilə əlaqəli problemlərə diaqnoz edə bilərlər.