Həddindən artıq meteorizm: bunun nə olduğu, səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

• Həddindən artıq meteorizmin səbəbləri
• Müalicə necə olmalıdır

Həddindən artıq meteorizm, tez-tez mədə-bağırsaq dəyişiklikləri, fiziki hərəkətsizlik və zəif yemək vərdişləri ilə əlaqəli olan qazların tez-tez xaric olmasıdır ki, bu da aşırı qazın əmələ gəlməsinə və aradan qaldırılmasına səbəb ola bilər, bununla əlaqəli əlamət və simptomların meydana gəlməsinə səbəb olur. məsələn, kramp və qarında narahatlıq kimi həddindən artıq qaz varlığı.

Qazların yığılması ümumiyyətlə həyat vərdişləri ilə əlaqədardır və həddindən artıq qarınquluqla mübarizə aparmaq üçün fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmaq və məsələn fasulye, noxud, kələm və brokoli kimi qazların əmələ gəlməsinə üstünlük verən qidalardan çəkinmək vacibdir.

Həddindən artıq meteorizmin səbəbləri

Bədəndə artıq qaz istehsalı bir neçə proseslə əlaqəli ola bilər və əksər vaxt insanın həyat vərdişləri ilə əlaqəlidir, məsələn:

• Qazların həzm sisteminə girməsinə və yığılmasına imkan verən ağzınızı açıq və ya çox sürətli çeynəyin;
• Bir dəfəyə çox miqdarda yemək yeyərkən və ya yeyərkən danışın;
• Fasulye, brokoli, şirniyyat, süd, kartof, brokoli, yumurta, mərci və kələm kimi qaza səbəb olan qidaları istehlak edin;
• Məsələn, qəbizlik, ishal və ya Crohn xəstəliyi kimi bağırsaq problemlərinin olması;
• Yemək dözümsüzlüyünə sahib olun;
• Oturaq olun;
• Protein əlavələrinin istehlakı.

Hamilə qadınlarda həddindən artıq qarın yatması da yaygındır, bu da ümumiyyətlə bağırsaq hərəkətlərini azaldan və nəcisin çürüməsini artıran qəbizlik və əzələ rahatlaması nəticəsində baş verir.

Bədəndə həddindən artıq qazın olması kolik, qarın həcminin artması, sancma ağrısı və sərt qarın kimi olduqca narahat ola biləcək bəzi əlamət və simptomların ortaya çıxmasına səbəb ola bilər, bunun yanında ishal və qəbizlik. Qazların əlamətlərini necə tanıyacağınızı bilmək.

Müalicə necə olmalıdır

Həddindən artıq meteorizm ümumiyyətlə ciddi problemlərin göstəricisi deyil, buna görə spesifik müalicə lazım deyil. Bununla birlikdə, çox miqdarda qaz meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün səbəbi müəyyənləşdirmək vacibdir, belə ki, yenidən meteorizm yığılmasının qarşısını almaq mümkündür.

Beləliklə, həddindən artıq meteorizm qidanın bir nəticəsidirsə, yemək zamanı danışmamaq, saqqızdan qaçmaq və qazlı içkilər istehlak etməklə yanaşı, qaz istehsalının artmasına səbəb olan qidanın müəyyənləşdirilməsi və istehlakının qarşısını almaq da vacibdir, çünki bu da xeyir verir. meteorizm meydana gəlməsi.

Həddindən artıq meteorizmdən məsul olan səbəbi müəyyənləşdirmək və qarşısını almaqla yanaşı, bəzi ev dərmanları da istifadə edilə bilər, məsələn bitki çayı və ya yerkökü suyu, bunlar artıq qazın aradan qaldırılmasına kömək edir və beləliklə insanın hiss edə biləcəyi simptomları aradan qaldırır. Həddindən artıq meteorizm üçün evdə müalicə üsullarının bəzi seçimlərinə baxın.

Bağırsaq qazlarını aradan qaldırmaq üçün bəzi videolara aşağıdakı videoya baxın: