Fitzpatrick dəri növləri nədir?

MəZmun

• Fitzpatrick miqyası haqqında
• Fərqli dəri növləri hansılardır?
• Fitzpatrick dəri növü 1
• Fitzpatrick dəri növü 2
• Fitzpatrick dəri növü 3
• Fitzpatrick dəri növü 4
• Fitzpatrick dəri növü 5
• Fitzpatrick dəri növü 6
• Dərinizin növü sizin üçün nə deməkdir
• 1 və 2 tiplər
• 3-dən 6-a qədər növləri
• Nə vaxt ekranlaşdırılsın

Fitzpatrick miqyası haqqında

Əgər əvvəllər dərinizə təməl və ya gizlətməyə uyğun olmağa çalışırsınızsa, dəri dəri yazmağın necə olacağını bilirsiniz. Fitzpatrick dəri yazması, elmi bir dəri tipi təsnifatına daxil olun.

Dəri yazmağın bu forması mükəmməl kölgənizi tapmağa kömək etməsə də, bu bacarmaq günəşli günlərdə nə qədər kölgə almalı olduğunuzu söyləyirəm.

1975-ci ildə hazırlanan sistem, cildinizin piqment miqdarına və cildinizin günəşə qarşı reaksiyasına görə dəri tipini təsnif edir. Bu məlumat günəş zədəsi və dəri xərçəngi riskinizi təxmin etməyə kömək edə bilər.

Risk səviyyənizi bildikdən sonra, cildinizi qorumaq üçün lazım olan vasitələrlə silahlana bilərsiniz. Fitzpatrick dərinizin növünü, hansı günəşdən qorunmalı olduğunuzu və daha çoxunu öyrənmək üçün oxuyun.

Fərqli dəri növləri hansılardır?

Bu təsnifat yarı subyektivdir, çünki insanların keçmiş günəş reaksiyaları barədə müsahibə alaraq hazırlanmışdır. Fərqli meylləri seçdikdən sonra yaradıcı altı qrupu müəyyənləşdirdi.

Mümkündür ki, heç bir növün bütün xüsusiyyətlərinə cavab verə bilməyəsiniz, buna görə sizi ən yaxşı təsvir edən xüsusiyyətlə getməlisiniz.

Fitzpatrick dəri növü 1

• dəri rəngi (günəşə məruz qalmadan əvvəl): fil sümüyü
• göz rəngi: açıq mavi, açıq boz və ya açıq yaşıl
• təbii saç rəngi: qırmızı və ya açıq sarışın
• günəş reaksiyası: dəri hər zaman qırışır, həmişə yanır və qabıqlanır və heç vaxt qaralmır

Fitzpatrick dəri növü 2

• dəri rəngi (günəşə məruz qalmadan əvvəl): ədalətli və ya solğun
• göz rəngi: mavi, boz və ya yaşıl
• təbii saç rəngi: sarışın
• günəş reaksiyası: dəri ümumiyyətlə səpilir, yanıqlar və qabıqlar tez-tez olur, nadir hallarda tans

Fitzpatrick dəri növü 3

• dəri rəngi (günəşə məruz qalmadan əvvəl): açıq rəngli bej rəngli, alt paltarları ilə
• göz rəngi: fındıq və ya açıq qəhvəyi
• təbii saç rəngi: tünd sarışın və ya açıq qəhvəyi
• günəş reaksiya: dəri səpələnə bilər, bəzən yanar və bəzən tans

Fitzpatrick dəri növü 4

• dəri rəngi (günəşə məruz qalmadan əvvəl): zeytun və ya açıq qəhvəyi
• göz rəngi: tünd qəhvəyi
• təbii saç rəngi: tünd qəhvəyi
• günəş reaksiyası: həqiqətən qırıq olmur, nadir hallarda yanır və tez-tez yanır

Fitzpatrick dəri növü 5

• dəri rəngi (günəşə məruz qalmadan əvvəl): tünd qəhvəyi
• göz rəngi: tünd qəhvəyi-qara
• təbii saç rəngi: tünd qəhvəyi-qara
• günəş reaksiyası: nadir hallarda çiçəklər, demək olar ki, heç vaxt yanmır və həmişə tans

Fitzpatrick dəri növü 6

• dəri rəngi (günəşə məruz qalmadan əvvəl): dərin piqmentli tünd qəhvəyi rəngdən ən qəhvəyi rəngə qədər
• göz rəngi: qəhvəyi qara
• təbii saç rəngi: qara
• günəş reaksiyası: heç vaxt qırışmaz, heç vaxt yanmaz və həmişə qaranlıq rəngdə rənglənir

Dərinizin növü sizin üçün nə deməkdir

Aşılayıcı çarpayılar və digər süni aşılayıcı maşınlar dəri növündən asılı olmayaraq hər kəs üçün zərərlidir. Bəzi tədqiqatlar 35 yaşından əvvəl aşılayıcı maşınlardan istifadə edən insanların həyatlarında melanoma inkişafından 75 dəfə çox olduğunu göstərir.

Ekvatorun yaxınlığında yaşasanız, günəşə zərər vermək riski də daha yüksəkdir. Ekvatora nə qədər yaxınsınızsa, günəş şüaları daha intensiv olur, buna görə də günəşdən qorunmaq üçün ayıq olmaq çox vacibdir.

Maksimum qoruma almaq üçün hər kəs günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq etməlidir. Dərinizə və dəri tipinizə görə necə qorunacağınıza dair daha çox nəyi bilməlisiniz.

1 və 2 tiplər

Dərinizin tipi 1 və ya 2 olduqda yüksək riskiniz var:

• günəş zərər
• günəşə məruz qalmadan dərinin yaşlanması
• melanoma və digər dəri xərçəngləri

Dərinizi qorumaq üçün bu tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

• 30 və daha çox bir SPF ilə günəşdən qoruyucu istifadə edin.
• Günəşə məruz qalmağı məhdudlaşdırın və günəşdə olmadığınız zaman kölgə axtarın.
• Başınızı və üzünüzü qorumaq üçün geniş bir kənar ilə şapka geyin.
• UB bloklayan eynək taxın.
• Uzun müddət birbaşa günəş işığında olmağı planlaşdırırsınızsa, UPF reytinqi 30 və ya daha yüksək olan qoruyucu geyimlər geyin.
• Hər ay dərinizi başdan ayağa yoxlayın.
• Bir həkimlə illik dəri müayinəsindən keçin.

3-dən 6-a qədər növləri

Dəriniz 3-6 tiplidirsə, xüsusən də qapalı dəri yatağından istifadə etmisinizsə günəşə məruz qalmadan dəri xərçəngi riski var. Riskiniz 1 və ya 2 dəri tipli insanlardan daha az olmasına baxmayaraq, günəşdən qoruyan vasitələrdən istifadə etməlisiniz.

Dəri Xərçəngi Fondu qeyd edir ki, melanoma diaqnozu qoyulmuş afrika-amerikalılara ümumiyyətlə daha sonrakı mərhələdə diaqnoz qoyulur və daha pis bir dünyagörüşünə töhfə verir.

Maksimum qorunma üçün bu tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

• Günəşə məruz qalmağı məhdudlaşdırın.
• Başınızı və üzünüzü qorumaq üçün geniş bir kənar ilə şapka geyin.
• UB bloklayan eynək taxın.
• Uzun müddət birbaşa günəş işığında olmağı planlaşdırırsınızsa, qoruyucu geyimlər geyin.
• 15 və daha çox olan bir SPF ilə günəşdən qoruyucu paltar geyin.
• Hər ay dərinizi başdan ayağa yoxlayın. Hər hansı bir qəribə böyüməyə diqqət yetirin. Acral lentiginous melanoma qaranlıq dərili insanlar arasında melanomanın dominant formasıdır. Bədənin tez-tez günəşə məruz qalmayan hissələrində görünür. Xərçəng yayıldıqdan sonra tez-tez aşkar edilmir, buna görə vücudunuzun bütün sahələrini yoxladığınızdan əmin olun.
• Bir həkimlə illik dəri müayinəsindən keçin.

Nə vaxt ekranlaşdırılsın

Dəri xərçəngi riskiniz çoxdursa, mütəmadi olaraq dəri imtahanlarınız olmalıdır. Müayinə üçün nə qədər tez-tez gəlməli olduğunuz barədə həkiminizlə danışın. Fərdi ehtiyaclarınızdan asılı olaraq dəri müayinəsi illik yoxlamadan daha tez-tez ola bilər.

Dəri xərçəngi riskinin yüksək olduğu insanlara aşağıdakılar daxildir:

• dəri xərçənginin şəxsi və ya ailə tarixi
• Fitzpatrick dəri növü 1 və ya 2
• güzəşt edilmiş bir immunitet sistemi

Öz dərinizi necə və nə vaxt etməli olduğunuz barədə həkiminizlə də danışa bilərsiniz.