Balıq yağı allergiyası nədir?

MəZmun

• Balıq allergiyası realdır?
• Balıq yağı allergiyasının simptomları
• Balıq yağı allergiyası necə diaqnoz qoyulur?
• Balıq yağı dəqiq nədir?
• Balıq yağı qəbul etmənin yan təsirləri
• Balıq yağı allergiyanız varsa qarşısını almaq üçün qidalar
• Balıqsız omeqa-3 mənbələri
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Balıq və ya dəniz qabığına qarşı bir alerjiniz varsa, balıq yağı yeməkdən də çəkinmək istəyə bilərsiniz. Balıq və dəniz qabığına qarşı allergiya, balıq yağı kimi həyati təhlükəli ciddi reaksiyalara səbəb ola bilər.

Balıq allergiyası ümumi yeyinti allergiyadır. ABŞ-da insanların təxminən yüzdə 2,3-ü balıqlara qarşı allergiyadır. Balıq əzələsindəki parvalbumin adlı bir protein bəzi insanlarda reaksiya verə bilər və bu zülalın bəzi balıq yağlarında da tapılması şansı var.

Balıq allergiyası realdır?

Balıq yağına qarşı allergik reaksiyalar son dərəcə nadir olsa da, bunlar.

Balıq və ya qabıqlı heyvan allergiyanız varsa, Amerika Allergiya, Astma və İmmunologiya Kolleci (ACAAI) bir dermatoloqa müraciət etməyinizi, qəbul etməyiniz istədiyiniz balıq yağı əlavələrini gətirməyinizi və bunlara reaksiya verib-verməməyinizi yoxlamaq üçün tövsiyə edir. xüsusi əlavələr.

ACAAI-yə görə, balıq və dəniz qabığına qarşı allergiyası olan insanların təmiz balıq yağından allergik reaksiya göstərmə riski azdır.

Kiçik bir 2008-ci ildə aparılan bir araşdırma, balıq alerjisi olan altı nəfəri test etdi. Balıq yağı əlavələrinin reaksiyaya səbəb olmadığını tapdı. Bununla birlikdə, tədqiqat köhnədir və test edilmiş az sayda insana əlavə olaraq, yalnız iki marka balıq yağı əlavəsi daxil edilmişdir.

Balıq yağının allergiyaya səbəb ola biləcəyini qəti şəkildə təyin etmək üçün daha yeni, daha böyük araşdırmalara ehtiyac var.

Balıq yağı allergiyasının simptomları

Balıq yağına qarşı allergik reaksiya, balıq və ya dəniz qabığına qarşı bir reaksiyadır. Balıq və ya dəniz qabığına qarşı alerjisi olan insanların təxminən yüzdə 40-ı yetkin yaşda ilk allergik reaksiyasına sahibdir. Bu qida allergiyası uşaqlıqdan başlaya bilər və ömür boyu davam edə bilər.

• burun tıkanıklığı
• xırıltı
• baş ağrısı
• qaşınma
• pətəklər və ya səfeh
• bulantı və ya qusma
• dodaqların, dilin, üzün şişməsi
• əllərin və ya bədənin digər hissələrinin şişməsi
• mədə ağrısı və ya ishal

Balıq yağı allergiyasının simptomları balıq və ya qabıqlı heyvan allergiyası ilə eyni olacaqdır. Anafilaksi deyilən ciddi bir reaksiyanız ola bilər. Bu həyat üçün təhlükəli ola bilər.

• boğazda şişlik
• boğazda bir yumru
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• başgicəllənmə və ya huşunu itirmə
• çox aşağı qan təzyiqi
• şok

Balıq yağı allergiyası necə diaqnoz qoyulur?

Balıq yağı qəbul etdikdən sonra allergik reaksiya əlamətləri varsa ailə həkiminizə və ya allergistinizə müraciət edin. Semptomları izləmək üçün bir qida gündəliyi saxlayın. Nə vaxt və nə qədər balıq yağı aldığınızı, nə yediyinizi və hər hansı bir simptomu qeyd edin.

Allerqoloq - allergiya sahəsində ixtisaslaşmış həkim - balıq yağı, balıq və ya dəniz qabığına qarşı allergiyanı təyin edə bilər. Bir və ya daha çox testə ehtiyacınız ola bilər, məsələn:

• Qan analizi. Həkiminiz iynə ilə qan nümunəsi götürəcəkdir. Qan, balıq və ya dəniz qabığına qarşı allergiyanız varsa vücudunuzun yaratdığı antikorları yoxlamaq üçün bir laboratoriyaya göndərilir.
• Dəri darağı testi. Balıqdan və ya dəniz qabığından az miqdarda bir protein bir iynə üzərinə qoyulur. Doktorunuz iynə ilə qolunuzdakı dərini zərifcə cızır və ya sancır. 15-20 dəqiqə ərzində qaldırılmış və ya qırmızı ləkə kimi bir dəri reaksiyası görsəniz, allergik ola bilərsiniz.
• Qida problemi testi. Həkiminiz klinikada yemək üçün az miqdarda balıq və ya qabıqlı balıq verəcəkdir. Hər hansı bir reaksiya varsa dərhal diaqnoz qoyula və müalicə edilə bilər.

Balıq yağı dəqiq nədir?

Balıq yağı balıq toxumasından yağ və ya yağdır. Ümumiyyətlə hamsi, skumbriya, siyənək və ton balığı kimi yağlı balıqlardan gəlir. Cod kimi digər balıqların ciyərlərindən də hazırlana bilər.

Balıq yağına qarşı allergik reaksiya göstərdiyiniz təqdirdə, bu yağların hamısı balıq yağı olduğuna görə çəkinməyiniz lazım ola bilər.

• cod qaraciyər yağı
• krill yağı
• dəniz lipid yağı
• ton balığı yağı
• qızıl balıq yağı

Təmiz balıq yağı da az miqdarda balıq və ya qabıqlı balıq zülalına sahib ola bilər. Bu, balıq yağı əlavələrinin tənzimlənmədiyi və ya sınaqdan keçirilmədiyi üçün baş verir. Digər dəniz məhsulları məhsulları ilə eyni fabriklərdə hazırlana bilərlər.

Balıq yağı kapsulalarında balıq jelatini də ola bilər. Bu səbəbdən bir çox balıq yağı əlavəsi “Balığa qarşı allergiyanız varsa bu məhsuldan çəkinin” xəbərdarlığı ilə etiketlənir.

Balıq yağı, yüksək qan xolesterol səviyyələrini müalicə etmək üçün reçeteli bir dərman vasitəsi olaraq da istifadə olunur. Məsələn, Lovaza, müxtəlif növ balıq yağlarından hazırlanmış bir dərmandır. Dərman araşdırmaları allergik və ya balıq və ya dəniz qabığına qarşı həssas olan insanların Lovazadan yan təsirləri ola biləcəyini tövsiyə edir.

Balıq yağı qəbul etmənin yan təsirləri

Balıq və ya qabıqlı heyvan allergiyanız yoxdursa, ehtimal ki, balıq yağına reaksiya verməyəcəksiniz. Bəzi insanların balıq yağına əks təsirləri ola bilər. Bu, bir alerjiniz var demək deyil.

Balıq yağına qarşı həssas ola bilərsiniz. Çox balıq yağı qəbul etmək də zərərli ola bilər. Balıq yağı qəbul etdikdən sonra bu əlamətlərdən biri varsa həkiminizə bildirin.

• ürək bulanması
• mədə qıcqırması
• qarın ağrısı
• şişkinlik
• ishal
• aşağı qan təzyiqi
• qan damarları
• yuxusuzluq

Balıq yağı allergiyanız varsa qarşısını almaq üçün qidalar

Balıq yağı allergiyası və ya həssaslığınız olduğunu kəşf etsəniz, müəyyən qidalardan çəkinməyə ehtiyacınız ola bilər. Bəzi qidalara balıq yağı əlavə edilmişdir. Qida istehsalçıları qablaşdırılan qidalara qorumaq üçün balıq yağı əlavə edə bilərlər. Balıq yağı bəzi qidalara sağlamlıq faydaları əlavə etmək üçün də istifadə edilə bilər.

Etiketləri diqqətlə yoxlayın. "Zənginləşdirilmiş" və ya "zənginləşdirilmiş" etiketli qidalara balıq yağı əlavə edilmiş ola bilər.

• salat sarğıları
• souslar
• qutulu şorbalar
• şorba qarışıqları
• qatıq
• dondurulmuş yeməklər
• protein kokteyli
• omeqa-3 yağı
• multivitaminlər

Balıqsız omeqa-3 mənbələri

Balıq yağı, omeqa-3 yağ turşuları çox olduğundan tövsiyə olunan sağlamlıq əlavəsidir. Bu yağlar ürəyinizə və ümumi sağlamlığınıza faydalıdır. Hələ omeqa-3 yağ turşularını digər qidalardan əldə edə bilərsiniz.

Vegan və ya balıqsız omeqa-3 üçün alış-veriş edin.

• Çia toxumları
• kətan toxumu
• soya paxlası
• qoz
• çətənə toxumu
• Brüssel cücərtiləri
• portağal
• ispanaq
• otlaq yumurta
• zənginləşdirilmiş yumurta
• çəmən süd məhsulları
• otla bəslənən mal əti
• vegan əlavələri

Paket

Balıq yağı allergiyası çox nadirdir və əslində balıqdan və ya dəniz qabığından alınan zülala qarşı allergik reaksiya. Allergiya olmadan balıq yağından yan təsirlər edə bilərsiniz.

Balıq yağı allergiyasının simptomları balıq və ya qabıqlı heyvan allergiyası ilə eynidir. Həkiminiz balıq yağı üçün allergiyanızın olub olmadığını təsdiqləməyə kömək edən bir neçə test verə bilər.

Balıq yağı allergiyanız varsa, balıq yağı əlavələri qəbul etməyin və hər zaman özünüzdə bir epinefrin qələmi saxlayın.