Saxta Yaddaş: Bilməli olduğunuz şey

MəZmun

• Saxta xatirələr nədir?
• Yalan xatirələr necə yaranır və ya düzəldilir?
• Saxta yaddaş implantasiyası
• Təklif
• Səhv məlumat
• Yanlış qavrayış
• Mistribution
• Duyğular
• Saxta yaddaş sindromu nədir?
• Yalan xatirələri daha çox ehtimal edən bir qrup varmı?
• Göz şahidi
• Travma
• OKB
• Yaşlanmaq
• Saxta xatirələr haqqında nə edə bilərsən?
• Alt xətt

Saxta xatirələr nədir?

Yalançı yaddaş, ağlınıza real görünən, lakin qismən və ya bütövlükdə uydurulan bir xatirədir.

Yanlış bir yaddaş nümunəsi, işə getməzdən əvvəl paltaryuyan maşını işə salmağınıza inanır, yalnız evə gəlib tapmadınız.

Saxta yaddaşın başqa bir nümunəsi, 12 yaşındaykən ilk dəfə qab-qacaq yuymamağınıza əsaslandığınıza inanır, ancaq ananız bunun ona hörmətsizlik etdiyinizə görə deyir - və ilk dəfə belə deyildi.

Çox saxta xatirələr zərərli və ya hətta qəsdən zərər vermir. Həqiqi hadisələrə uyğun olmayan yaddaş dəyişiklikləri və ya yenidən qurulmasıdır.

Bununla birlikdə, bəzi saxta xatirələrin əhəmiyyətli nəticələrə səbəb ola biləcəyi, məhkəmədə və ya yalnış xatirələrin kimisə haqsız yerə məhkum edə biləcəyi qanuni şərtlərdə ola bilər.

Yalançı xatirələrin necə qurulduğunu, onların sizə və başqalarına necə təsir göstərə biləcəyi və onları necə düzəldəcəyiniz barədə daha çox məlumat əldə edin.

Yalan xatirələr necə yaranır və ya düzəldilir?

Xatirələr kompleksdir. Bir yaddaşı qara və ya ağ bir element kimi təsəvvür edə bilsəniz, həqiqət xatirələr dəyişdirilə bilər, dəyişdirilə bilər və çox vaxt etibarsızdır.

Yuxularkən hadisələr beyninizin müvəqqəti yaddaşından daimi yaddaşa köçürülür. Keçid, lakin mütləq deyil. Yaddaş elementləri itirilə bilər. Bura saxta xatirələrin başlaya biləcəyi yerdir.

Saxta yaddaş implantasiyası

Yanlış xatirələr bir neçə cəhətdən yaradılır. Bunların hər biri yaddaşdakı dəyişiklikləri və ya necə saxlandığını təsir edir.

Bu məsələlərdən hansının yalan xatirələrinizə səbəb olduğunu bilmək çətin ola bilər, ancaq bilmək sonda yalan xatirələrin niyə belə çox yayıldığını anlamağa kömək edə bilər.

Təklif

Müdaxilə güclü bir qüvvədir. Başqasının istəyi ilə və ya verdikləri suallarla yeni saxta xatirələr yarada bilərsiniz.

Məsələn, kimsə bank quldurunun qırmızı maska ​​taxdığını soruşa bilər. Bəli deyirsən, sonra qara olduğunu söyləmək üçün tez özünü düzəldin. Əslində, soyğunçu maska ​​taxmırdı, lakin təklifi əsl olmayan bir yaddaş qurduqlarını söylədi.

Səhv məlumat

Bir hadisə haqqında yanlış və ya yalan məlumat verə bilərsiniz və bunun həqiqətən baş verdiyinə əmin ola bilərsiniz. Yeni bir yaddaş yarada və ya əsl xatirələri süni olanlarla birləşdirə bilərsiniz.

Yanlış qavrayış

Beyniniz nə verdiyinizi saxlayan kompüter kimidir. Ona pis məlumat versəniz, pis məlumat saxlayır. Hekayənizin tərk etdiyi boşluqlar sonradan öz yaratdığınız xatırlama ilə doldurula bilər.

Mistribution

Yaddaşınızda müxtəlif hadisələrin elementlərini tək başına birləşdirə bilərsiniz.

Yaddaşı xatırlayanda baş verən hadisələri xatırlayırsınız. Ancaq zaman qrafiki, indi beyninizdə tək bir yaddaş meydana gətirən hadisələrin çeşidi ilə qarışıq və ya qarışıqdır.

Duyğular

Bir anın duyğuları yaddaşda necə və nəyin saxlanmasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Son araşdırmalar, mənfi emosiyaların müsbət və ya neytral duyğulardan daha çox saxta xatirələrə səbəb olmasını təklif edir.

Saxta yaddaş sindromu nədir?

Terapevtik yaddaşın bərpası mübahisəlidir. Psixoterapiya üsulları, hipnoz və rəhbər düşüncə kimi, insanların sıxışdırılmış xatirələrini tapmaları üçün bir yol olaraq istifadə edilmişdir. Bu xatirələr tez-tez uşaqlıq cinsi istismarı kimi travmatikdir.

Bu xatirələr bu gün insanın davranışına birbaşa aid ola bilər. Şəxsiyyətləri və əlaqələri barədə məlumat verə bilərlər. Buna səhv saxlama sindromu və ya həqiqətə uyğun olmayan bir yaddaş ətrafında bir gerçəkliyin yaradılması deyilir.

Heç bir texnika bu xatirələrin doğruluğunu müəyyənləşdirə bilməz və elmdə müstəqil dəlil olmadıqda bərpa edilmiş yaddaşın doğru və ya yalan olduğunu sübut etmək üçün bir yol yoxdur. İndiyə qədər xatirələri bərpa etmək təcrübəsi müzakirə mövzusu olaraq qalır.

Yalan xatirələri daha çox ehtimal edən bir qrup varmı?

Yaddaş daimi deyil. Həqiqətən, rahatdır və tez-tez dəyişir. Bəzi insanlar və ya hadisələr sizi yalan xatirələr inkişaf etdirə bilər. Bunlara daxildir:

Göz şahidi

Bir cinayət və ya bir qəza şahidi olsanız, ifadəniz vacibdir, lakin qəti deyil. Buna görə mütəxəssislər və hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşları xatirələr və xatırlatmaları təklif və ya zaman keçdikcə dəyişə biləcəyini və dəyişə biləcəyini bilir.

Hadisələrdəki boşluqlar etibarlı bir xatırlatmanı səhv bir hala çevirərək yaddaşınızla doldurula bilər.

Travma

Araşdırma, travma, depressiya və ya stres tarixinə sahib insanların yalan xatirələr çıxartma ehtimalının daha yüksək olmasını təklif edir. Mənfi hadisələr müsbət və ya neytral hadisələrdən daha çox saxta xatirələr yarada bilər.

OKB

Obsesif-kompulsif pozğunluq (OCD) olan şəxslərdə yaddaş çatışmazlığı və ya yaddaşın etibarlılığı zəif ola bilər.

Öz xatirələrinə inam olmadığı üçün saxta xatirələr yaratma ehtimalı daha yüksək ola bilər. Bu, tez-tez bu pozğunluqla əlaqəli təkrarlanan və ya məcburi davranışlara səbəb olur.

Yaşlanmaq

Həm sizin, həm də bir yaddaş yaşınız olduğundan, bu yaddaş haqqında məlumat itirilə bilər. Bir yaddaşın gücü daha da güclənir, təfərrüatlar isə azalır.

Məsələn, bal ayınızda çimərliyə getdiyinizi xatırlaya bilərsiniz, ancaq otelin adını, havanın nə olduğunu, hətta qaldığınız şəhəri xatırlamırsınız.

Saxta xatirələr haqqında nə edə bilərsən?

Yalan xatirələrin yeganə cavabı və ya müalicəsi xatirələrinizi təsdiqləyən və ya rədd edən müstəqil sübutlardır.

Bəli, saxta xatirələr olduqca real və hətta çox emosional görünə bilər. Onlara inamınız onları daha aydın hiss edir, lakin bu həqiqiliyə zəmanət vermir.

Eyni şəkildə, saxta xatirələrin olması yaddaşınızın pis olduğunu və ya demans və ya Alzheimer xəstəliyi kimi yaddaş pozğunluğunun bir növünü inkişaf etdirdiyinizi ifadə etmir.

Yanlış xatirələr, daha yaxşı və ya daha yaxşısı, insan olmağın və keçilməz bir beynin olmamasının bir elementidir.

Alt xətt

Yalan xatirələr nadir deyil. Hər kəs bunlara sahibdir. Sənin olduğu kimi kiçik və mənasızdır and içmək açarlarınızı dünən gecə əhəmiyyətli bir hadisənin necə baş verdiyini və ya cinayət zamanı gördüyünüz kimi qoydunuz.

Yalan xatirələr hər kəs üçün ola bilər. Bəzi insanlar onları daha çox hiss edə bilər. Yaxşı xəbər ən çox yalan xatirələr zərərsizdir və hekayəniz başqasının yaddaşı ilə ziddiyyət təşkil etdikdə hətta gülüş yarada bilər.