Genişləndirilmiş ana südü: Çox uzun əmizdirə bilərsinizmi?

MəZmun

• Genişləndirilmiş ana südü nədir?
• Geniş ana südü ilə qidalanmanın faydaları nələrdir?
• Qidalanma
• Zəmanət
• Rahatlıq
• Ana və körpənin gələcək sağlamlığı
• Körpələr
• Ana südü verən ana
• Geniş ana südü ilə əlaqədar narahatlıqlar nələrdir?
• Sosial mühakimə
• Uşaq üçün hər hansı bir faydası varmı, yoxsa yalnız ana südü verən valideyn üçündür?
• Uzun müddətli ana südü ilə qidalanma uşağınızın emosional inkişafına təsir göstərə bilərmi?
• Uzun ana südü ilə qidalandırmaq üçün göstərişlər
• Tənqidçiləri necə idarə etmək olar
• Uşağınızla sərhədləri necə yaratmaq olar
• Gecə tibb bacısı haqqında nə demək olar?
• Nə vaxt süddən keçirməlisiniz?
• Qaçaq

Ana südü ilə qidalandırmağa başladıqda, yəqin ki, bunun nə qədər vaxt aparacağınıza dair qrafiki yoxdur. Bunu sadəcə məmə bezləri, yuxusuzluq və marafon tibb bacıları iclaslarında etmək istəyirsən. Çox güman ki, əsas məqsədiniz ana südü ilə qidalanmağın qarşısını almaq və bu müddətdə sağlam qalmaqdır.

Ancaq sonra addımınızı vurdunuz. Körpənizin qapaqları aşağı düşdü və bir tibb bacısına müraciət etməyə başlayırsınız. Bir çoxları üçün, ana südü ilə qidalanma nəticədə ikinci bir təbiətə çevrilir və nəhayət oturub balaca birinizi qucaqlayıb bəsləyə biləcəyiniz vaxtlardan həzz almağa başlaya bilərsiniz.

Əgər ana südü ilə qidalanma sizin və körpəniz üçün yaxşı işlədiyinə bir yer tapmısınızsa, düşünməyə başlaya bilərsiniz: Nə vaxt dayanmalıyam? Bəlkə də "uzadılmış ana südü" adlı bir şey haqqında eşitmiş ola bilərsiniz və ya daha yaşlı körpəni və ya uşağı ana südü ilə qidalandırmağın nə olduğunu düşündünüz.

İlk bir neçə aydan kənarda və ya hətta birinci ili keçmədən tibb bacılığı ideyası barədə düşünərkən, ehtimal ki, suallarınız doludur. Çox suallar. Bu tamamilə normaldır. Cavablarımız olduğu üçün doğru yerə gəldiniz. Ardını oxumaq…

Genişləndirilmiş ana südü nədir?

"Genişləndirilmiş ana südü" termini kim olduğunuzdan, harada yaşadığınızdan və soruşduğunuzdan asılı olaraq fərqli bir məna daşıyır.

Bəzi mədəniyyətlərdə həyatın ilk ilindən yaxşı bir şəkildə ana südü ilə qidalandırmaq çox normaldır, buna görə 12 aydan bir körpəni ana südü ilə qidalandırmaq fikri ümumiyyətlə "uzanmır". Amerika Birləşmiş Ştatlarında belə, ana südü ilə əlaqəli bir çox "normal" var.

CDC-yə görə, körpələrin təxminən 36% -i hələ 12 ayda ana südü ilə qidalanır, 15% -i hələ 18 aya qədər bunu edir. Bununla birlikdə, bir çox insanın ana südü ilə qidalanmanın minimum təkliflərdən keçmiş olduğunu və ya ilk aylarda ana südü ilə qidalandırıldığını düşünürsən.

Əksər sağlamlıq təşkilatları körpənizi minimum 12 ay müddətində bəsləməyi məsləhət görürlər, lakin bir çox səhiyyə mütəxəssisi bundan daha uzun olmağı məsləhət görür. Böyük tibb təşkilatlarının genişləndirilmiş ana südü ilə əlaqəli dedikləri budur:

• Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) körpələrin ilk 6 ay ərzində yalnız ana südü ilə qidalanmasını, davamı ən azı 1 il davam etməsini tövsiyə edir. Bundan sonra, ana və körpənin qarşılıqlı istədikləri müddətcə ana südü ilə qidalanmağı məsləhət görürlər.
• Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) də ilk 6 ay ərzində eksklüziv ana südü ilə qidalanmağı və sonra "2 ilədək və daha çox müddətə" əmizdirməyi məsləhət görür.
• AAP və ÜST kimi, Amerika Ailə Həkimləri Akademiyası (AAFP) ən azı 1 il ana südü ilə qidalanmağı davam etdirməyi tövsiyə edir və anaların və körpələrin sağlamlığının optimal olduğunu, "ana südü ilə qidalanma ən az 2 il davam etdikdə."

Geniş ana südü ilə qidalanmanın faydaları nələrdir?

Genişləndirilmiş ana südü ilə qidalanma hər kəsə nəsib olmur (və bu da yaxşıdır), lakin həm ana südü verən valideynlər, həm də uşaqlar üçün gözəl fayda verdiyini inkar edən yoxdur.

Qidalanma

Müəyyən bir müddətdən sonra südünüzün "suya dönməsi" və ya qida dəyərinin olmaması fikri bir mifdir. Tədqiqatlar ana südünün ana südü ilə qidalanma müddətində qidalanma keyfiyyətini qoruduğunu müəyyən etdi. Üstəlik, böyüyən uşağınızın ehtiyaclarına görə tərkibi dəyişə bilər.

Məsələn, bir araşdırmada ana südünün qidalanma miqdarı, həyatın ikinci ilində eyni olaraq qaldığı ortaya çıxdı. Sink və kalium azalsa da, ümumi protein artır. Südün tərkibindəki laktoza, yağ, dəmir və kalium tərkibində dəyişiklik müşahidə olunmadı.

Digər bir araşdırma, 1 ildən sonra ana südünün körpələr üçün faydalı ola biləcək daha yüksək enerji və yağ tərkibinə sahib olduğunu tapdı. Tədqiqatçılar "Uzun müddətli laktasiya dövründə ana südünün körpələrin pəhrizinə yağ enerji qatqısı əhəmiyyətli ola bilər" dedi.

Zəmanət

Əgər ana südü ilə qidalanmamısınızsa, uşağınızla əlaqə qurmağın yolları olsa da, bir uşağın valideynlərindən biri körpənizin mobil və araşdırma etdikdən sonra o erkən ayların bütün qıcolma və yaxınlıqlarının gəlməsini çətinləşdirəcəyini söyləyir.

Bir çox ana südü ilə böyüdülən valideynlər, tibb bacılarının hər gün uşağı ilə məskunlaşdıqları və bir-birlərinə bağlı qaldıqları bir vaxt olduğunu söyləyirlər.

Rahatlıq

Çocuğunuzu uzun müddət ana südü ilə qidalandırmağa davam etsəniz, ehtimal ki, döşləriniz körpəniz üçün son rahatlıq mənbəyinə çevriləcəkdir.

Bunun müsbət və mənfi cəhətləri var, çünki bəzən uşağınız üzüldükdə və ya incidildikdə əsas insan olmaq üçün stres hiss edə bilər. Eyni zamanda, tibb bacısı uşağınızın rahatlaşması və duyğularının tənzimlənməsinə kömək etmək üçün belə gözəl bir vasitədir.

Ana və körpənin gələcək sağlamlığı

Tibb bacısı burada və indi yalnız sağlam deyil. Genişləndirilmiş ana südü həm valideyn, həm də körpəyə uzunmüddətli sağlamlıq faydaları təqdim edir.

Körpələr

Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP), ailənin allergiyası olan uşaqlar üçün ən az 4 ay ana südü ilə qidalanmağın sonrakı həyatlarında allergiyanı inkişaf etdirməsindən qoruya biləcəyini izah edir.

AAP-a görə, 6 aydan çox ana südü uşaqları leykemiya və limfoma inkişafından qoruya bilər. Ana südü ilə qidalanma eyni zamanda 1 və 2 tip diabetin inkişaf riskini azaldır.

Ana südü verən ana

Ana südü Tibb Akademiyasından (ABM) verilən məlumata görə, ana südü ilə qidalanmanın daha uzun müddəti ana xəstəliklərinin azaldılması və qorunması ilə əlaqələndirilir. ABM bildirir ki, bu, döş xərçəngi, yumurtalıq xərçəngi, diabet, hipertansiyon, piylənmə və infarkt riskini azaldır.

Geniş ana südü ilə əlaqədar narahatlıqlar nələrdir?

Genişləndirilmiş ana südü ilə qidalanma bir çox ailələr üçün əla seçimdir, lakin ümumiyyətlə bəzi şərt və narahatlıqlar olmadan gəlmir. Budur, valideynlərin uzun ana südü ilə qidalanmağı düşündükləri zaman ən çox narahatlıqları.

Sosial mühakimə

Genişləndirilmiş ana südü ilə qidalanma cəmiyyətin qalan hissəsi tərəfindən həmişə qəbul edilmədiyini inkar edən yoxdur. Bir çox valideynlər övladlarını son 12 ayda və hətta 2 il ərzində ana südü ilə bəsləsələr də, bu, tez-tez açıq danışılmayan bir mövzu deyil və buna bağlı bir damğa da var.

Bir uşağı və ya uşağını əmizdirmiş hər kəs üçün bu, tamamilə normal və rahat bir təcrübədir, amma bunun nə olduğunu bilməyən insanlar çox vaxt mühakimə edirlər.

Uşaq üçün hər hansı bir faydası varmı, yoxsa yalnız ana südü verən valideyn üçündür?

İnsanların uzadılmış ana südü ilə qidalandırmanın yalnız ana südü verən uşağın xeyrinə olduğunu və bir uşağın müəyyən bir məqama çatdıqda (dişləməsi, bərk yemək və ya süd istəməsi çox vaxt qeyd olunduğu) davam etməsinin yersiz olduğunu eşidirsiniz.

Hər hansı bir ana südü verən valideyn təsdiqlədiyi kimi, uşağı tibb bacısı etmək istəməzsiniz. Emzirmə güc yolu ilə həyata keçirilmir. Genişləndirilmiş ana südü ilə əlaqəsi - əsas - qarşılıqlı olmalıdır, istər körpə, istərsə də valideyn ilə istəkli iştirakçılar.

Uzun müddətli ana südü ilə qidalanma uşağınızın emosional inkişafına təsir göstərə bilərmi?

Bir çox tənqidçi əmizdirmənin uşağın inkişafı və ya psixoloji rifahı üçün zərərli olduğunu iddia edir. İddia edirlər ki, bu, uşaqları ehtiyaclı hala gətirir, müstəqilliyini ləkələyir və valideynlərindən ayrılmaqda çətinlik çəkir.

Ancaq bu iddianı dəstəkləyəcək bir dəlil yoxdur. Amerika Ailə Həkimləri Akademiyasının (AAFP) dediyi kimi, "uzadılmış ana südünün ana və ya uşağa zərərli olduğuna dair heç bir dəlil yoxdur." Əslində, AAFP bir addım daha irəli gedir və körpəlikdən kənar tibb bacılığının uşaqlar üçün "daha yaxşı sosial uyğunlaşma" a yol aça biləcəyini iddia edir.

Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP), ana südü ilə qidalanmanın "uşağa əhəmiyyətli sağlamlıq və inkişaf fayda" təklif etdiyini və ana südü ilə qidalanmanın həyatın üçüncü ilinə və ya daha uzun müddətə qədər artmasına dair psixoloji və ya inkişaf zərərinin olmadığını izah edərək oxşar bir mövqeyə sahibdir. ”

Uzun ana südü ilə qidalandırmaq üçün göstərişlər

Yaşlı körpələrə və uşaqlara qulluq etmək, körpəni böyütməkdən fərqli bir problemlə üzləşir. Ana südü ilə bəsləyən valideynlərin ən çox qarşılaşdıqları problemlərdən, habelə bunlarla necə mübarizə aparacağımızdan bir neçəsi.

Tənqidçiləri necə idarə etmək olar

Uzun müddət ana südü ilə qidalanmağı seçsəniz, mühakimə və tənqidlə üzləşəcəksiniz. Yaxşı xəbər budur ki, seçdiyiniz üstünlükləri dəstəkləyəcək qədər çox dəlil var. Sonda tənqidə uyğunlaşacaqsınız və ya heç olmasa məhəl qoymağı öyrənəcəksiniz. Axı, bu sizin seçiminizdir və başqası deyil.

Kiçik yaşlarından kiçiklərinə qulluq edən bir qrup dost toplamaq da faydalı ola bilər. Bu həmfikir valideynləri həm ana, həm də onlayn olaraq ana südü ilə dəstək qruplarında tapa bilərsiniz.

Uşağınızla sərhədləri necə yaratmaq olar

Çocuğunuz böyüdükcə onlara "tələbə" olaraq qulluq etmək istəmirsinizsə yaxşıdır.

Uşağınızla müəyyən bir sərhəd qurmaq istəməyiniz normaldır. Bəzi uşaq hələ də “hər zaman” tibb bacısı olmaq istəyir. Bu sizin üçün işləyirsə, bu, çox yaxşıdır (bütün uşaqlar nəticədə özlərini taper edirlər!). Ancaq qidalanma arasında bir az yer lazımdırsa, bu da yaxşıdır.

Bəzi valideynlər yalnız yataq vaxtı və gecə vaxtı tibb bacısı olurlar. Digərləri yalnız hər gün başqa vaxtlarda bunu edirlər. Çocuğunuz əvvəlcə kədərlənə bilər, ancaq ruhi sağlamlığınız da çox vacibdir, buna görə tibb bacıları üçün məhdudiyyətlər qoymağınız sizin üçün vacibdirsə, uşağınız düzələcəkdir.

Gecə tibb bacısı haqqında nə demək olar?

Bir çox uşaq gecə tibb bacısı olmaq istəməyə davam edir. Bu, çox valideynləri təəccübləndirsə də, bu çox normaldır. Gecə tibb bacısı sizin üçün yaxşı işləyirsə, bunun üçün get.

Yoxdursa, uşağınıza süd verməyə başlaya bilərsiniz. Gecə seanslarını su, arxa ovuşdurma və ya digər sakitləşdirici üsullarla əvəz edə bilərsiniz. Bəzi valideynlər, ortağının bir neçə gecə boyunca öhdəlik götürməli olduğunu görürlər, çünki uşağı yalnız ana südü verən valideynin ətrafında olduqda əmizdirmək istəyir.

Gecə südü işləmirsə, uşağınız daha hazır olduqda bir neçə aydan sonra yenidən cəhd edin.

Nə vaxt süddən keçirməlisiniz?

Uşağınızdan süd verməyiniz üçün müəyyən bir müddət yoxdur. Bunu etmək, hər ailənin öz başına gəlməli olduğu çox fərdi bir qərardır. Amerika Ailə Həkimləri Akademiyası (AAFP) yazır ki, 2-7 yaş "insanlar üçün təbii südvermə yaşıdır".

Əksər tibb bacıları 2-4 il arasında təbii olaraq süddən keçirlər. Bu vaxta qədər gözləyin və ya özünüzdə "təklif etmə, imtina etmə" kimi yumşaq süddən istifadə üsullarını sınamaqla, yavaş-yavaş tibb bacıları iclaslarını qısaltmaq və ya onları ələklər və ya başqa bir əlaqə forması ilə əvəz etmək olar.

Qaçaq

Genişləndirilmiş ana südü ilə qidalanma illərdir tabudur, amma xoşbəxtlikdən gelgit dönüş edir. Mayim Bialik, Salma Hayek, Alanis Morissette və Alyssa Milano kimi məşhurlar, hamısı ana südü ilə bağlı 12 ay və daha sonrakı təcrübələrini bölüşdülər, təcrübənin normallaşmasına kömək etdi.

Uzunmüddətli tibb bacısı olub olmamağınızla bağlı qərarınız, öz şərtlərinizlə və sizin üçün, uşağınız və ailəniz üçün hər hansı bir şəkildə işləmək gücündə olduğunuzu hiss etməyinizdir.