Əzələ uzanır: nədir, simptomları, səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

• Əzələ gərginliyinin simptomları
• Uzanma ilə uzanma arasındakı fərq nədir?
• Əsas səbəblər
• Müalicə necə aparılır

Əzələ uzanması, əzələ içərisində olan liflərin qırılmasına səbəb ola biləcək müəyyən bir fəaliyyət göstərmək üçün həddindən artıq səy səbəbindən əzələ çox uzandıqda baş verir.

Uzanma baş verən anda insan zədələnmə yerində şiddətli bir ağrı hiss edə bilər və əzələ gücünün və elastikliyinin azaldığını da görə bilər. Ağrıları azaltmaq və əzələlərin daha sürətli bərpa olunmasını təşviq etmək üçün bəzi hallarda iltihab əleyhinə dərmanların və ya fizioterapiya seanslarının istifadəsinə əlavə olaraq zədələnmiş əzələlərin istirahət edilməsi və buz tətbiq edilməsi məsləhət görülür.

Əzələ gərginliyinin simptomları

Dartılma simptomları əzələ liflərinin həddindən artıq uzanması və ya qırılması olduğu anda ortaya çıxır, əsas olanları bunlardır:

• Uzanan yerdə güclü ağrı;
• Əzələ gücünün itirilməsi;
• Azalan hərəkət diapazonu;
• Elastiklik azalmışdır.

Yaralanmanın şiddətinə görə uzanma aşağıdakı kimi təsnif edilə bilər:

• 1-ci sinif burada əzələ və ya tendon liflərinin uzanması, lakin qırılma olmur. Beləliklə, ağrı daha yumşaq olur və təxminən bir həftə sonra dayanır;
• 2-ci sinif, ən güclü ağrıya səbəb olan əzələ və ya tendonda kiçik bir fasilə olduğu, bərpa 8-10 həftədə baş verir;
• 3-cü sinif əzələ və ya tendonun ümumi qırılması ilə xarakterizə olunan, zədələnmiş bölgədə şiddətli ağrı, şişlik və istilik kimi simptomlara səbəb olan bərpa 6 aydan 1 ilə qədər dəyişir.

Bu iki növ zədə daxili əzələlərdə, arka və ön bud və baldırlarda daha tez-tez baş verir, eyni zamanda arxa və qollarda da ola bilər. Gərilməyə işarə edən simptomlar ortaya çıxan kimi insanın ortoped və ya fizioterapevta müraciət etməsi vacibdir ki, zədənin ağırlığı qiymətləndirilsin və ən uyğun müalicə göstərilsin.

Uzanma ilə uzanma arasındakı fərq nədir?

Əzələ gərginliyi və uzanma arasındakı yeganə fərq zədələnmənin baş verdiyi yerdir:

• Əzələ Stretch: zədə əzələnin ortasında yerləşən qırmızı əzələ liflərində meydana gəlir.
• Əzələ burulması: zədə tendonda meydana gəlir və ya tendon və əzələnin birləşdiyi, əzələ yaxınlığında olan əzələ-tendon birləşməsini əhatə edir.

Eyni səbəbə, simptomlara, təsnifata və müalicəyə sahib olsalar da, zədələnmə yeri eyni olmadığından fərqli mənaları ifadə etdikləri üçün bir-birinin əvəzinə istifadə edilməməlidir.

Əsas səbəblər

Gərilmə və gərginliyin əsas səbəbi, məsələn yarışlarda, futbolda, voleybolda və ya basketbolda olduğu kimi bir əzələ büzülməsini həyata keçirmək üçün həddindən artıq səydir. Bundan əlavə, ani hərəkətlər, uzun səylər, əzələ yorğunluğu və ya qeyri-kafi məşq avadanlıqları səbəb ola bilər.

Əzələ uzanmasını təsdiqləmək üçün ortoped şəxsin təqdim etdiyi simptomları nəzərə alaraq əlavə olaraq əzələ liflərinin uzandığını və ya qırıldığını yoxlamaq üçün bir MRI və ya ultrasəs müayinəsi aparıldığını göstərə bilər.

Müalicə necə aparılır

Əzələ uzanmasının müalicəsi həkim tərəfindən göstərilən simptomlara, imtahan nəticələrinə və zədənin şiddətinə görə, simptomları aradan qaldırmaq üçün antiinflamatuar dərmanların istifadəsi və bərpa olunmağı dəstəkləyən fizioterapiya seanslarına görə göstərilməlidir. ümumiyyətlə göstərilir əzələ. Ağrı görünməyə başlayanda dincəlmək və gündə 3-4 dəfə soyuq su və ya buzla sıxmaq da vacibdir.

Əzələ uzanması və müalicəsi haqqında daha ətraflı məlumat üçün aşağıdakı videoya baxın: