Barmaqları çırpmaq pisdir, yoxsa mifdir?

MəZmun

• Barmaqlarını çırpdıqda nə olur
• Niyə insanlar barmaqlarını çırpırlar
• Barmaqlarınızı sıxarkən yaralanmaya səbəb ola bilər
• Yaranmağı necə dayandırmaq olar

Barmaqları çırpmaq, zərər verdiyi və xalq arasında "oynaqlar" kimi tanınan oynaqların qalınlaşması və ya əl gücünün itirilməsinə səbəb olduğu kimi zərər verdiyi və zərər verdiyinə dair xəbərdarlıq və xəbərdarlıq kimi ümumi bir vərdişdir. Bununla birlikdə, barmaqların çırpılmasının zərərli olmadığını, oynaqların böyüdülməməsini və ya gücün azaldılmasını və əllərin artrozunun risk faktoru olmadığını sübut edən elmi və eksperimental tədqiqatlar var.

60 il ərzində hər gün sağ əlinin barmağını deyil, sağ əlinin barmağını vuran həkim Donald Unger tərəfindən aparılan bir təcrübə, bu müddətdən sonra əllər arasında heç bir fərq olmadığını və artriti göstərən əlamətlərin olmadığını sübut etdi. və ya osteoartikulyar xəstəliklər.

Bu təcrübəyə əlavə olaraq, digər tədqiqatlar barmaqlarını çırpmaq vərdişinə sahib olan insanların imaj imtahanlarını qiymətləndirdi və onları olmayan insanlarla müqayisə etdi, eyni zamanda insanların gündə bir dəfə barmaqlarını çırpdıqları zaman və zamanları analiz etdi. bu praktikaya görə fərqlər və ya zərərlər aşkar etdi. Yəni bu vərdiş rahatlıq gətirirsə, etməməyə səbəb yoxdur.

Barmaqlarını çırpdıqda nə olur

Çatlaq iki və ya daha çox sümüyün birləşdiyi bölgələr olan oynaqlarda meydana gəlir və hərəkət edə bilməsi üçün oynaqdakı sinovial mayedən istifadə edirlər. Yaranan səs bu mayenin içərisində kiçik bir qaz balonunun əmələ gəlməsi səbəbindən meydana gəlir, lakin bu qovşaqların bərk hissələrinə çatmır. Bu səbəbdən, bu səslər yalnız partlayan, stresə və ya zədələnməyə səbəb olmayan qaz balonlarıdır.

Niyə insanlar barmaqlarını çırpırlar

Barmaqlarınızı çırpmaq onu həyata keçirənlərə rifah və rahatlıq gətirməyə qadir olan bir tətbiqdir və əksər hallarda insanlar sadəcə vərdiş xatirinə və ya səs-küyü eşitməyi sevdikləri üçün vururlar.

Əlavə olaraq, bəziləri barmaqların çırpılmasının oynaqdakı boşluğu boşaltdığını, daha az gərgin və daha hərəkətli olduğunu düşünür və inanırlar. Digərləri bu praktikanı streslə mübarizə üçün bu praktikadan istifadə edərək əsəbi olduqda əllərini tutmağın bir yolu kimi görürlər.

Barmaqlarınızı sıxarkən yaralanmaya səbəb ola bilər

Barmaqlarınızı çırpmaq praktikası heç bir yaralanmaya səbəb olmasa da, gücün çox olması və barmaqların çırpıldığı zamanların şişirdilməsi oynaq zədələnməsinə və hətta bağlarda cırılmasına səbəb ola bilər. Çünki barmaqlarınızı bağladıqda, yenidən açılması təxminən 20 dəqiqə çəkir, çünki qazların yeni bir baloncuk meydana gətirməsi üçün bu qədər vaxt lazımdır. Bu dövrdə oynaq məcbur edilərsə və ya barmaqlarınızı sıxmaq üçün çox güc tətbiq olunsa belə, yaralanmalar ola bilər.

Məsələn, artrit kimi bir zədə əlaməti, barmaqların və ya oynağın çırpılması anında uzun müddət ağrılı və şişkin olduqda güclü ağrı hiss etməkdir. Bu baş verərsə, həkimə müraciət etmək məsləhətdir. Artrit, simptomları və müalicələri haqqında daha çox məlumata baxın.

Bədənin qalan oynaqlarına gəlincə, çatlama vərdişinin zərər verdiyini söyləmək üçün kifayət qədər araşdırma yoxdur.

Yaranmağı necə dayandırmaq olar

Barmaqlarınızı çırpmaq praktikası zərərli olmasa da, bir çox insan narahatlıq keçirə bilər və ya səs-küydən yayındırıla bilər, bu səbəbdən bəzi insanlar dayandırmaq istəyirlər.

Barmaqlarını çırpmağı dayandırmaq istəyənlər üçün ideal olan çırpışın səbəbini müəyyənləşdirmək, bu hərəkətdən xəbərdar olmaq və gərilmə kimi tətbiqetmələri seçmək və stres əleyhinə sıxaraq əllərinizi işğal etmək kimi narahatlıq və stresi aradan qaldırmaq üçün digər üsullardır. toplar və ya başqalarına bu müddətdə kömək edə biləcək üsulları sınamaq. Stress və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün bəzi təbii yollar.