Bulantı üçün əsas yağlar

MəZmun

• Baxış
• 1. Lavanda yağı
• 2. Zəncəfil yağı
• 3. Nanə yağı
• 4. Nanə yağı
• 5. Kardamon yağı
• 6. Şüyüd yağı
• Yan təsirlər və risklər
• Paket götürmə və dünyagörüşü

Baxış

Uçucu yağlar bitki tərkibində olan, güclü yağlara distillə edilmiş aktiv birləşmələrdir. Bu yağlar bəzi bitki mənşəli otların və ədviyyatların güclü xüsusiyyətlərindən istifadə edir. Bu xüsusiyyətlərdən bəziləri bakteriyaları öldürmək, əzələləri rahatlatmaq, ağrıları azaltmaq, həzmi yaxşılaşdırmaq və ürək bulanmasını müalicə etmək üçün işləyə bilər. Az yan təsirləri və az riski olduğundan, efir yağları hər cür tibbi vəziyyət üçün məşhur ev müalicəsi halına gəlir.

Uçucu yağların qəbul edilməsi nəzərdə tutulmur və bəziləri zəhərli ola bilər. Uçucu yağların bir inhalerdə havaya atılması və ya daşıyıcı yağı ilə qarışdırılaraq dəriyə çəkilməsi nəzərdə tutulur.

Hamiləlik, mədə qıcıqlanması, başgicəllənmə, mədə-bağırsaq reflü və ya digər ümumi şərtlər səbəbindən tez-tez bulantı hiss edirsinizsə, efir yağları faydalı bir müalicə ola bilər.

1. Lavanda yağı

Lavanda efir yağı, rahatlaşdırıcı xüsusiyyətləri ilə bəlkə də ən yaxşı bilinir. Yerdən və ya bir difüzördən lavanda yağından istifadə etmək, yatağa hazırlaşarkən zehninizin açılmasına kömək edə bilər. Eyni xüsusiyyət lavantanı bulantı ilə mübarizədə də təsirli edə bilər.

Ürək bulanmağınız narahatlıq və ya fiziki ağrıdan qaynaqlanırsa, lavandanın rahatlama gücü yalnız aradığınız ola bilər. Bu vasitə efir yağı difüzörünə bir neçə damla lavanta qoyduğunuzda və ətir havaya dolduqca yavaş-yavaş nəfəs aldığınız zaman yaxşı işləyir.

Hamiləlik, virus və ya əməliyyatdan sonrakı ağrının səbəb olduğu ürək bulanması üçün bu siyahıda olan bəzi yağları sınamaq istəyə bilərsiniz.

2. Zəncəfil yağı

Zəncəfil efir yağı ürək bulanması və hərəkət xəstəliklərinə bir vasitə olaraq araşdırılmışdır. İnsanlar buna and içirlər və araşdırma onun işə yaraydığını qəbul edir. Zəncəfil yağı bir yağ difüzörü ilə havaya səpilə bilər, alnınızdakı və biləklərinizdəki təzyiq nöqtələrinə sürtülə bilər və ya ürək bulanmasını yaxşılaşdırmaq üçün birbaşa qarnınıza sürtülər.

Bir klinik sınaq bu vasitənin cərrahi anesteziyadan sonra ürək bulanması keçirən insanlar üçün xüsusilə təsirli olduğunu göstərdi. Zəncəfil ümumiyyətlə ürək bulanması olan hamilə qadınlar üçün təhlükəsiz sayılır.

3. Nanə yağı

Nanə çayı tez-tez ürək bulanması üçün bir vasitə kimi təklif olunur, lakin efir yağı eyni sakitləşdirici təsir göstərə bilər. Nanə yağı, bəzi tədqiqatçıların fikrincə, mədə əzələlərini rahatlaşdırır və onları sıxılmaqdan və ya çox çəkilməkdən qoruyur.

Bir elmi icmalda ürəkbulananda nanə yağının tənəffüs edilməsinin simptomlarınızı yaxşılaşdıracağına və özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə qərar verildi. Nanə yağının müxtəlif ürək bulanmalarına təsiri ilə bağlı daha çox araşdırmaya ehtiyac olmasına baxmayaraq, növbəti dəfə xəstə olduğunuz zaman diffuzorda nanə yağını sınayın.

4. Nanə yağı

Bulantı müalicəsi qədər məşhur olmasa da, nanənin təmizlənmiş qohumu. Nanə və zəncəfil yağları kimi, nanə efir yağı da təzyiq nöqtələrinə tətbiq oluna bilər, mədə və bağırsaq nahiyəsinə sürtülür və ya ürək bulanması üçün rahatlıq gətirmək üçün havada yayılır. Yağının mentol komponenti ilə qarışdırılmış təravətləndirici nanə qoxusu, ürək bulanmağınıza baxmayaraq sizi daha ayıq və nəfəs almağa vadar edə bilər.

5. Kardamon yağı

Kardamom zəncəfil ilə eyni ailədə, özünəməxsus xüsusiyyətləri və qoxusu olan bir ədviyyatdır. Kardamonun əsas yağı əməliyyatdan sonrakı ürək bulanması üçün klinik sınaqda digər efir yağlarının qarışığında istifadə edilmişdir. Tədqiqat kardamonun digər efir yağları ilə qarışdırıldıqda ümidverici bir bulantı əleyhinə vasitə olduğunu təsbit etdi.

Qarışıqda kardamonu istifadə etmək və ya öz-özünə sınamaq üçün bir neçə damcı efir yağının difüzörünə qoyun. Kardamonun zəngin, ədviyyatlı qoxusu da rahatlamağınıza kömək edə bilər ki, bu da xəstəlik səbəbindən ürək bulanması və narahatlığı azalda bilər.

6. Şüyüd yağı

Şüyüd həzm köməkçisi və qəbizliyi azaldır. Şüyüd, bulantının qarşısını alan və köməkçi olan həzm sistemini rahatlaşdıra bilər. Şüyüd efir yağının istifadəsi də eyni təsirə malik ola bilər.Şüyüd yağı bir daşıyıcı yağında seyreltilə bilər və bədəninizdəki təzyiq nöqtələrinə tətbiq oluna bilər və ya dağınıqdır. Gündə bir neçə dəfə şüyüd yağı istifadə etmək üçün az risk var.

Yan təsirlər və risklər

Ürək bulanması üçün efir yağlarından istifadə etmək ümumiyyətlə aşağı riskli ev dərmanıdır. Ancaq bəzi insanlar var ki, bu müalicəni bulantıdan qurtarmaq üçün bir vasitə kimi istifadə etməməlidirlər. Çox nadir hallarda nanə və nanə içərisində olan mentoldan həddindən artıq məruz qalma dərinizə zərər verə bilər. Daha çox bildirilən yan təsir lavanta yağından alınan dermatitdir.

Dərinizə tətbiq etməzdən əvvəl daha güclü yağlarla qarışdırmaq üçün jojoba yağı və ya hindistan cevizi yağı kimi zərif bir daşıyıcı yağı istifadə edin. Bu, efir yağlarını yerli olaraq istifadə edərkən cildinizin səthini yandırmaqdan və ya qıcıqlandırmamağa kömək edəcəkdir. Bir unsiya daşıyıcı yağında üç-beş damla efir yağı adi reseptdir.

Yağ difüzöründən və ya buxar paylayıcıdan buxarı heç vaxt birbaşa nəfəs almayın, çünki selikli qişanınızı qıcıqlandıra bilər. Ürəkbulanma 48 saat ərzində davam edərsə və ya dehidrasiya əlamətləri göstərməyə başlayırsınızsa, efir yağlarından istifadəni dayandırın və həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Bu ev dərmanı yüngül bulantıya kömək etmək üçündür. Bakterial və ya viral infeksiyanız varsa ürək bulanma mənbəyini müalicə edə bilməz. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa və səhər xəstəlikləri üçün kömək axtarırsınızsa, alternativ müalicə üsullarından istifadə etməzdən əvvəl mama və ya həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Paket götürmə və dünyagörüşü

Xatırlamaq vacibdir ki, efir yağları möcüzə müalicəsi deyil. Hələ də araşdırılırlar və dərman kimi məhdudiyyətləri hələ tam olaraq başa düşülməyib. Bunu nəzərə alaraq, növbəti bulantı qarışığınızı müalicə etmək üçün sevdiyiniz efir yağını tutaraq itirəcəyiniz çox şey yoxdur. Dərin bir nəfəs alaraq və bədəninizi sakitləşdirməklə, ürək bulanmasını qarşısını ala və pisləşmədən qoruya bilərsiniz.

FDA, efir yağlarının istifadəsini və ya istehsalını izləmir. Təmiz, təhlükəsiz bir məhsul təmin etmək üçün, müəyyən bir marka satın almadan əvvəl şirkətin keyfiyyətini araşdırın. Sertifikatlı bir aromaterapist tövsiyələr verə bilər.

Təcili simptomlara diqqət yetirin, özünüzü yaxşı hiss edib-etməməyinizdən asılı olmayaraq və heç vaxt özünüzü bulantı ilə müşayiət olunan dehidratasiya, şiddətli baş ağrısı və ya şiddətli qanaxmanı müalicə etməyə çalışmayın. Unutmayın ki, həkiminiz qarşılaşdığınız ürək bulanmasının səbəbləri və potensial müalicəsi barədə soruşan ən yaxşı şəxsdir.