Maqnezium erektil disfunksiyanı (ED) müalicə edə bilərmi?

MəZmun

• Giriş
• Erektil disfunksiya nədir?
• Risk faktorları və ED diaqnozu
• Maqnezium və ED
• Maqneziumun yan təsirləri
• Müalicə seçimləri
• Həyat tərzi dəyişir
• Dərmanlar
• Qeyri-dərman müalicəsi
• Doktorunuzu nə vaxt çağıracağınız
• Müalicə kömək edə bilər

Giriş

Seks əsnasında bir ereksiya edə bilmirsiniz? Erektil disfunksiya (ED) və ya iktidarsızlıq ilə məşğul ola bilərsiniz. Maqnezium əlavəsinin ED-ni yaxşılaşdıra biləcəyini eşitmiş ola bilərsiniz, amma tədqiqatlar bu fikri dəstəkləmək üçün çox şey göstərmir. Burada ED, onun simptomları və risk faktorları və sizin üçün müxtəlif müalicə variantları haqqında daha çox məlumat var.

Erektil disfunksiya nədir?

Zaman zaman ereksiya aparmaqda çətinlik çəkirsinizsə, ümumiyyətlə narahatlıq üçün bir səbəb deyil. Məsələ davam edərkən, ürək xəstəliyi və ya diabet kimi daha böyük bir sağlamlıq narahatlığını göstərə bilər.

ED əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• bir ereksiya almaqda çətinlik çəkir
• bir ereksiya saxlamaqda çətinlik çəkir
• cinsiyyətə maraq itkisi
• vaxtından əvvəl boşalma

Əlli yaşlarında kişilərin 4 faizi və altmışıncı yaşlarında kişilərin 17 faizinə qədər ED var. Gənc kişilər də müxtəlif səbəblərə görə bir ereksiyaya çatmaq və saxlamaq üçün müntəzəm çətinliklərlə üzləşə bilərlər.

Risk faktorları və ED diaqnozu

Ereksiya almaq həm beyinə, həm də bədənə aiddir və bir çox şey tarazlığı poza bilər. Hər hansı bir ED əlamətiniz varsa və risk faktorlarınız varsa, müayinə üçün həkiminizə müraciət edə bilərsiniz. ED üçün risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• inkişaf etmiş yaş
• diabet, ürək xəstəliyi, narahatlıq və depressiya kimi şərtlər
• prostat problemləri
• tibbi və psixoloji vəziyyətləri müalicə etmək üçün dərmanların istifadəsi
• Kilolu və ya obez aralığında bir bədən kütləsi indeksi (BMI)
• əvvəlki zədələr, əməliyyatlar və ya tibbi müalicə
• tütün məhsullarının, narkotiklərin və ya spirtin ağır istifadəsi
• uzun müddət ərzində avid velosiped tarixi

ED adətən bir insanın cinsi tarixini soruşmaq və fiziki imtahan verməklə diaqnoz qoyulur. Hormonları və digər səviyyələri yoxlamaq üçün laboratoriya testləriniz də ola bilər. Psixososial qiymətləndirmə vəziyyətinizə kömək edə biləcək hər hansı bir psixoloji amil üçün sizi qiymətləndirə bilər.

Maqnezium və ED

Maqnezium, vücudunuzun bir çox reaksiyalarını tənzimləyən bir mineraldır.

• protein sintezi
• əzələ və sinir funksiyası
• qan qlükoza nəzarət
• qan təzyiqinin tənzimlənməsi

Bunu qoz-fındıq, toxum və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər kimi qidalarda və ya müxtəlif pəhriz əlavələri və müəyyən dərmanlarda tapa bilərsiniz.

2006-cı ildə BJU International, aşağı maqnezium səviyyəsi ilə vaxtından əvvəl boşalma arasında mümkün bir əlaqəni araşdıran bir araşdırma nəşr etdi. Bu kiçik tədqiqatın nəticələri nəticəsiz qalır, lakin tədqiqat bir çox onlayn mənbələrdə maqnezium və ED haqqında mübahisələrə səbəb oldu.

Bu iddiaları təsdiqləmək üçün son araşdırmalar aparılmadı. Sonda, daha çox maqneziumun alınması ED ilə kömək etdiyinə dair az dəlil var.

Maqneziumun yan təsirləri

Nə olursa olsun əlavə etməyi seçsəniz, ağılla edin. Qida mənbələrindən çox miqdarda maqnezium sağlamlığınız üçün az təhlükə yaradır. Böyrəklər bədəninizi sidik vasitəsilə artıqlıqdan qurtarmağa kömək edir.

Əlavədən və ya dərman mənbələrindən çox maqnezium xoşagəlməz mədə-bağırsaq yan təsirləri verə bilər, bunlar:

• ishal
• ürək bulanması
• mədə krampları

Böyrək xəstəliyiniz varsa, həddindən artıq maqnezium qəbulu riskli ola bilər. Əlavələr və ya maqnezium ehtiva edən dərmanlar qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.

Sağlam maqnezium səviyyəsini qorumaq üçün ən yaxşı bahisiniz, sağlam meyvə, tərəvəz, baklagiller və digər minerallarla zəngin qidalarla zəngin bir diyetdir. Hələ çatışmazlığınız narahatdır? Doktorunuz, səviyyələrinizi təyin etmək üçün qanınızı sınaya bilər və zəruri hallarda ümumi sağlamlığınız üçün uyğun əlavələr təyin edə bilər.

Müalicə seçimləri

Həyat tərzi dəyişir

ED-dən əziyyət çəkirsinizsə, sadə həyat tərzi dəyişiklikləri kömək edə bilər.

• Siqaret çəkirsinizsə, bu gün dayandırın. Aldığınız müddətdə alkoqol istifadənizi məhdudlaşdırın və digər dərmanlardan uzaq durun.
• Daimi məşq edin. Bədəninizi hərəkət etdirmək arıqlamağa, xolesterolu və qan təzyiqinizi azaltmağa, enerji səviyyəsini artırmağa və narahatlıq və yuxu problemlərinə kömək edə bilər.
• Stresi azaldın. Bədən müxtəlif yollarla streslə mübarizə aparır.
• Sağlam bir pəhriz yeyin.
• Edinizə səbəb ola biləcək daha böyük bir sağlamlıq problemini istisna etmək üçün həkiminizə baxın.

Həyat tərzinizi dəyişdirməkdən əlavə, həkiminizin təyin və ya tövsiyə edə biləcəyi müxtəlif müalicə üsulları var.

Dərmanlar

Penisə qan axını artırmağa kömək edən müxtəlif oral dərmanlar var. Bunlara daxildir:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)

Bu dərmanların baş ağrısı, mədə narahatlığı və burun tıkanıklığı da daxil olmaqla yan təsirləri var. Digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqələri də var. Ancaq bir çox kişi onları uğurla qəbul etdi.

Bir iynə və ya süpozituar şəklində tətbiq edə biləcəyiniz müxtəlif dərmanlar da var. Testosteron terapiyası, ED-nin aşağı hormon səviyyəsindən qaynaqlandığı hallar üçün başqa bir seçimdir.

Qeyri-dərman müalicəsi

Dərmanlar hiylə etmirsə, həkiminiz bəzi seçimləri və sizinlə əlaqəli riskləri də araşdıra bilər:

• penisə qan çəkərək bir ereksiya yaradan penis nasosu
• Tələb üzrə quruluş üçün şişmə və ya yarı sərt olan çubuqlar olan bir penile implant
• bir ereksiyanı maneə törədən qan axını probleminiz varsa işləyə biləcək bir əməliyyat

Doktorunuzu nə vaxt çağıracağınız

Evdə ED müalicəsinə başlamazdan əvvəl həkiminizlə görüş təyin edin. ED digər sağlamlıq problemlərinin bir əlaməti ola biləcəyi üçün ən yaxşı həllini tapmağınız üçün kök səbəbini anlamaq vacibdir.

ED hər yaşda olan kişilər üçün ümumi bir problemdir, buna görə diaqnozunuzda kömək edə biləcək heç bir məlumatı özünüzə saxlamayın. Daha çox məlumat verə bilsəniz, həkiminizin sizin üçün düzgün hərəkət kursunu tapa bilməsi şansları daha yaxşıdır.

Müalicə kömək edə bilər

Erektil disfunksiya fiziki və psixoloji cəhətdən sizə təsir edə biləcək mürəkkəb bir məsələdir. Doğru müalicə ilə, sadə həyat tərzi dəyişiklikləri ilə, bir çox kişi simptomlarından rahatlıq tapmağı bacarır.