Alkoqol istehlakı DVT riskinizə təsir edirmi və əgər bir DVT varsa, təhlükəsizdirmi?

MəZmun

• Alkoqol və DVT riski
• Spirt istehlakının sağlamlığa faydaları
• Alkoqol istehlakının sağlamlıq riskləri
• İstehlak etdiyiniz alkoqolunuzun fərqi varmı?
• Alkoqol və qan nazik dərmanlar
• Uçarkən alkoqol istehlakı DVT üçün risk artırırmı?
• Moderasiya içmək nə deməkdir?
• DVT riskini azaltmaq üçün nə edə bilərsiniz?
• Çəkmə

Alkoqol və DVT riski

Alkoqolun təsiri və dərin damar trombozu (DVT) riski ilə bağlı ziddiyyətli tədqiqatlar mövcuddur. DVT, ayağın bir damarında və ya bədənin dərin bir yerində bir qan laxtası meydana gəldiyi zaman meydana gəlir. Laxtanın ətrafındakı bölgəyə qan axını məhdudlaşdıra bilər, eyni zamanda dərin damardan sərbəst çıxa bilər və ağciyərlərə gedə bilər.

Qan laxtası ağciyərlərdə bir arteriyada yatır və həyati təhlükəsi olan ağciyər emboliyasına (PE) çevrilə bilər. Bir PE ağciyərlərə qan axışını maneə törədir və ürəyə bir süzgəc qoyur. Birlikdə DVT və PE, venoz tromboembolizm (VTE) adlı bir vəziyyət meydana gətirir.

2015-ci ildə edilən bir araşdırma, həddindən artıq spirt istehlakının DVT riskini artıra biləcəyini göstərir. Bununla birlikdə, 2013-cü ildə edilən bir araşdırma, orta miqdarda alkoqol qəbulunun DVT riskini azalda biləcəyini göstərir.

2013-cü ildə edilən araşdırma, yalnız kişilərdə spirt istehlakı və DVT riski ilə bağlı idi. Bununla birlikdə alkoqol və DVT riski arasındakı əlaqənin kişi və qadın arasında əhəmiyyətli dərəcədə fərqləndiyinə dair heç bir əlamət yoxdur.

Spirt istehlakının sağlamlığa faydaları

Orta dərəcədə alkoqol istehlakının mümkün sağlamlıq faydaları mübahisəlidir. Aşağı və orta dərəcədə alkoqol istehlakı ürək-damar xəstəliyi və vuruş riskinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir. Bu, laxta meydana gəlməsini maneə törədə bilən alkoqolun qan tökmə təsirləri ilə əlaqəli ola bilər.

2019-cu ildə yayımlanan bir araşdırma, orta dərəcədə alkoqol istehlakının, yaşlı insanlarda bundan imtina etməkdən daha yaxşı sağlamlıq nəticələri ilə əlaqəli olduğunu müəyyən etdi.

Lakin bu birlik içki içmək və daha uzun, sağlam bir həyat sürmək arasında birbaşa səbəb-nəticə əlaqəsi ola bilməz. Spirtli içki qəbul etməyən insanların sağlamlıqlarına və uzunömürlülüyünə təsir edən digər sağlamlıq problemləri və ya vərdişləri ola bilər.

Alkoqol istehlakının sağlamlıq riskləri

Həddindən artıq alkoqol istehlakının sizə mənfi təsir göstərdiyi barədə az mübahisələr var:

• ürək
• Dövriyyə
• qaraciyər
• beyin
• ən çox digər orqan funksiyası

2017-ci ildə edilən bir araşdırmada, alkoqol intoksikasiyasına görə xəstəxanaya yerləşdirilən insanlar arasında VTE riskinin əhəmiyyətli dərəcədə artdığı aşkar edildi. Həddindən artıq spirt istehlakı da mühakiməyə təsir edir və qəza, düşmə və digər xəsarət ehtimalını artırır. DVT üçün risk faktoru olan kilo almağa da qatqı təmin edir.

İstehlak etdiyiniz alkoqolunuzun fərqi varmı?

2013-cü ildə edilən araşdırmada tədqiqatçılar DVT riski ilə pivə və şərab istehlakı arasında heç bir fərq tapmadılar. Maye bu işə daxil edilmədi.

Ümumiyyətlə, qırmızı şərab alkoqolun "sağlam" forması hesab olunur. Bu, ilk növbədə polifenolların ən yüksək səviyyəsinə malik olmasıdır. Polifenollar bədəndə antioksidanlar kimi fəaliyyət göstərən bitki əsaslı birləşmələrdir. Antioksidanlar iltihabla mübarizə aparır və sağlamlığınızı artırır.

Qırmızı şərab ağ şərabdan daha yüksək polifenollara malikdir, bu da öz növbəsində pivədən daha yüksək səviyyədədir. Maye ən az polifenol tərkibinə malikdir, lakin spirt ən yüksək konsentrasiyasıdır.

Alkoqol və qan nazik dərmanlar

Əgər DVT diaqnozu almısınızsa və ya bir laxtalanma riski yüksəkdirsə, antiplatelet və ya antikoagulyant dərmanlar qəbul edə bilərsiniz. Bu dərmanlar qan tökücü kimi tanınır. Bu dərmanların əsas məqsədi qan laxtalarının bir damar və ya arteriya meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək etməkdir.

Warfarin (Coumadin) adlı ümumi bir qan tökücü, tez-tez bir DVT olan insanlara təyin olunur. Warfarin və ya qan tökən dərmanlar qəbul edərkən alkoqol qəbulunu gündə bir içki ilə məhdudlaşdırmağı məsləhət görürsən. Bu, alkoqolun oxşar qan tökmə xüsusiyyətlərinə malik olmasıdır.

Qanın laxtalanma qabiliyyəti çox pozulursa, daxili bir qanaxma hadisəsi və ya kəsikdən və ya qırıqdan çox qanaxma riski yaranır.

Həmişə həkiminiz və ya eczacınızla bir resept və ya həddindən artıq dərman qəbul edərkən spirtli içki qəbul etməyin təhlükəsiz olub olmadığını yoxlamalısınız.

Uçarkən alkoqol istehlakı DVT üçün risk artırırmı?

Uzun bir təyyarə uçuşu DVT meydana gəlməsi riskini artıra bilər. Bu, ilk növbədə bir neçə saat eyni vəziyyətdə oturmağınızdır. Bu müddət ərzində çox içmək DVT riskini daha da artıra bilər.

Ən yaxşı müdafiəniz, uzun bir uçuşda az-çox alkoqol içmək və qalxmaq və uçuş zamanı bacardığınız qədər gəzməkdir. Uçarkən qan laxtası üçün riskinizi azaltmaq üçün daha çox göstəriş.

Moderasiya içmək nə deməkdir?

Mülayim içmə müxtəlif təşkilatlar tərəfindən bir az fərqli şəkildə təyin olunur. Amerika Ürək Dərnəyi qadınlar üçün gündə bir dəfədən çox olmayan içki və kişilər üçün gündə iki içki içməyi məsləhət görür.

Birləşmiş Krallıq Milli Səhiyyə Xidmətləri, kişilər və qadınlar üçün həftədə 14 dənə alkoqol içməyi tövsiyə edir. Pivə üçün bu, həftədə təxminən yeddi və ya səkkiz pivəyə bərabərdir. Şərab üçün bu, həftədə təxminən beş-yeddi eynəkdir. Əgər içki içirsinizsə, həftədə dörd-beş atış 14 ədədə bərabərdir.

ABŞ-da bir xidmət ölçüsündə təxminən 14 qram spirt var. Bu o deməkdir ki, bir dənə 12 unsiya pivə, 5 unsiya şərab və 1,5 unsiya içki hamısında təxminən eyni miqdarda spirt var.

DVT riskini azaltmaq üçün nə edə bilərsiniz?

DVT üçün risk faktorlarına kömək edə bilmədiyiniz bir neçə şey daxildir, məsələn:

• bu laxtalanma pozğunluğunun bir ailə tarixi
• yaşlanmaq
• sizi riskə atan tibbi prosedur

Ancaq riskinizi azaltmaq üçün edə biləcəyiniz işlər var. Məsələn, əməliyyat keçirdiyiniz təqdirdə mümkün qədər tez gəzməyə və ya heç olmasa qan axını yaxşılaşdırmaq üçün ayaqlarınızı hərəkət etdirməyə çalışmalısınız. Bacaklarınız əsasən hərəkətsiz olduqda, qan bir damarda toplaya bilər. Bu laxtanın meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

DVT-nin qarşısını almaq üçün bu digər addımları da izləyə bilərsiniz:

• Siqaret çəkməyin.
• Sağlam bir çəki qorumaq.
• Uzun bir təyyarə uçuşu zamanı hər saata yaxın hərəkət edin.
• Gündə ən az 30 dəqiqə, həftənin əksər günlərində məşq edin.
• Müəyyən olunmuş qaydada antiplatelet və ya antikoagulyant dərmanlarınızı qəbul edin.
• Bütün həkim görüşlərinizi izləyin.

Çəkmə

Alkoqolun DVT-yə hansı təsiri olduğu bəlli deyil. Əgər DVT diaqnozu almış və qan inceltmə dərmanı qəbul edirsinizsə, alkoqol istehlakınızı gündə birdən çox olmayan içki ilə məhdudlaşdırmalı ola bilərsiniz. Həmişə həkiminizin və eczacınızın spirt və dərman istifadəsi qaydalarına əməl edin.

Yalnız bir DVT simptomu olan insanların təxminən yarısı. Semptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• laxta ətrafındakı şişlik və qızartı
• gedərkən ayağındakı ağrı
• laxta yaxın ərazidə isti dəri

PE simptomlarına nəfəs darlığı, sürətli nəfəs və nəfəs alanda ağrı daxildir.

Bu simptomlardan biriniz varsa dərhal həkimə baxın. DVT və PE ciddi, lakin ümumiyyətlə müalicə olunur. Xüsusilə DVT üçün yüksək riskiniz varsa profilaktik addımlar atın. Qanın başdan ayağa asanlıqla axmasına kömək etmək üçün həkiminizlə digər məsləhətlər barədə danışın.